WorksheetsYOGA
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Qual a origem do Yoga?
China
Índia
Japão
Grécia
Qual dos seguintes textos é considerado um dos mais antigos sobre Yoga?
Bhagavad Gita
Yoga Sutras de Patañjali
Vedas
Upanishads
Qual é o tipo de Yoga que se concentra principalmente nas posturas físicas (asanas)?
Karma Yoga
Bhakti Yoga
Hatha Yoga
Jnana Yoga
O que carcteriza o Raja Yoga?
Envolve a devoção ao divino
Prática de boas ações e serviço
Controle mental e meditação
Busca do conhecimento supremo
Qual o princípio do Yoga que visa o autocontrole e a disciplina?
Yama
Niyama
Pranayama
Asana
O que é o Pranayama no Yoga?
Posturas físicas
Controle da respiração
Meditação profunda
Exercício de relaxamento
Qual dos seguintes é um dos benefícios físicos do Yoga?
Aumento da força muscular
Desenvolvimento do intelecto
Expansão da consciência espiritual
Melhora da escrita criativa
Qual é um dos benefícios psicológicos mais associados à prática do Yoga?
Aumento da ansiedade
Redução do estresse
Aumento da competitividade
Maior sensação de raiva
Qual dos seguintes não é um tipo de Yoga tradicional?
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Pilates Yoga
Jnana Yoga
Qual é o objetivo final o Yoga segundo as tradições antigas?
Ganhar Flexibilidade
Atingir a iluminação espiritual
Melhorar a Saúde Física e Mental
Tornar-se mais produtivo no trabalho
