WorksheetsREMEDIAL BERSAMA PJOK Kelas X
Total questions: 35
Worksheet time: 35mins
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kebugaran jasmani adalah waktu yang dihabiskan untuk berolahraga di gym.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien.
Kebugaran jasmani adalah diet sehat untuk menurunkan berat badan.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan mental untuk fokus dalam belajar.
Jelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan mental!
Olahraga tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Olahraga hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja.
Olahraga membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Olahraga menyebabkan kelelahan fisik yang berlebihan.
Apa yang dimaksud dengan olahraga teratur?
Olahraga teratur adalah kegiatan fisik yang dilakukan secara konsisten dan terjadwal.
Olahraga teratur adalah kegiatan yang dilakukan hanya saat ada waktu luang.
Olahraga teratur adalah aktivitas fisik yang dilakukan sekali seminggu.
Olahraga teratur adalah jenis olahraga yang hanya dilakukan di dalam ruangan.
Apa perbedaan antara olahraga individu dan olahraga tim?
Olahraga tim selalu melibatkan lebih dari lima orang.
Olahraga individu hanya dilakukan di dalam ruangan.
Olahraga individu melibatkan satu orang, sedangkan olahraga tim melibatkan sekelompok orang.
Olahraga individu tidak memerlukan keterampilan khusus.
Jelaskan pentingnya pemanasan sebelum berolahraga!
Pemanasan sebaiknya dilakukan setelah berolahraga.
Pemanasan membantu mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh untuk berolahraga.
Pemanasan hanya diperlukan untuk atlet profesional.
Pemanasan tidak berpengaruh pada performa olahraga.
Ukuran lapangan sepak bola yang di sudah ditentukan secara international serta lamanya waktu permainan sepak bola adalah....
110 x 75 (30 menit)
100 x 80 (45 menit)
110 x 75 (45 menit)
100 x 60 (40 menit)
a110 x 75 (Azan Magrib)
Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam lebih sering dan lebih cocok untuk melakukan jenis tendangan....
Shooting
Dribling
Heading
Passing
Jumping
Teknik dalam permainan bola voli yang digunakan untuk menghalau serangan dari lawan adalah....
Blocking
Blokir
Passing
Smashing
Semua Benar
Pada pemain bola sering kali yang melakukan smash berada di area garis serang. Berapa ukuran area garis serang tersebut....
2 meter
3 meter
4 meter
5 meter
6 meter
Berikut adalah ukuran lapangan bola basket yang tepat adalah....
18 x 25
17 x 26
16 x 27
15 x 28
14 x 29
Passing dalam permainan basket yang menggunakan teknik pantulan ke bawah adalah....
Overhead Pass
Chest Pass
Bounce Pass
Hand Pass
Pas Passan
Dalam pemainan bulutangkis, terdapat jenis pukulan yang kuat dan keras melambung ke belakang. Pukulan tersebut adalah....
Smash
Lob
Netting
Dropshot
Drive
Skor untuk mencapai kemenangan dalam permainan olahraga bulutangkis adalah....
21
22
23
24
25
Nama jenis pukulan untuk memulai permainan pada cabang olahraga Bulutangkis adalah....
Backhand
Forehand
Lob
Chop
Service
Apa saja manfaat dari melakukan olahraga secara rutin?
Olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
Olahraga rutin hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Olahraga rutin tidak memiliki dampak pada kesehatan mental.
Olahraga rutin hanya bermanfaat bagi atlet profesional.
Pengertian olahraga adalah …
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk kesehatan
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk prestasi
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis dan continue yang tujuannya untuk prestasi
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk kebugaran
Tokoh yang menemukan atau menciptakan cabang olahraga bola basket adalah …
James Nai Smith
William G Morgan
William Webs
Juan Carlo Ceriani
Tokoh yang menemukan atau menciptakan cabang olahraga bola voli adalah …
James Nai Smith
William G Morgan
William Webs
Juan Carlo Ceriani
Berapa ukuran lapangan bola voli ?
18 x 10 meter
18 x 8 meter
18 x 9 meter
20 x 10 meter
Pada permainan bola voli, setiap pemain memiliki posisinya masing masing untuk bermain bola voli, yaitu pemain 1,2,3,4,5,dan pemain 6. Sebutkan tugas pemain 1 …
Melakukan service dan membantu pertahanan
Melakukan service dan membantu penyerangan
Membantu pertahanan
Membantu penyerangan
Pada permainan bola voli, setiap pemain memiliki posisinya masing masing untuk bermain bola voli, yaitu pemain 1,2,3,4,5,dan pemain 6. Sebutkan tugas pemain 3 …
Menjadi tosser dan bloker
Menjadi tosser dan spiker
Membantu pertahanan
Membantu penyerangan
Dibawah ini yang bukan merupakan salah 1 teknik dasar dalam permainan sepk bola adalah …
Passing
Control
Drible
Speed
Jumlah pemain 1 tim dalam permainan sepak bola adalah …
10
11
12
22
Teknik control merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang fungsinya untuk …
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengendalikan bola
Menyundul bola
Jika pemain sudah mendapatkan 2 kartu kunin secara berturut turut, maka hukuman lanjutan yang diberikan adalah …
Skors
Sanksi
Kartu Merah
Kartu kuning
Federasi Internasional pada cabang olahraga sepak bola ialah …
FIFA
FIBA
PSSI
BWF
Cabang atletik yang menggunakan pasir sebagai lintasan untuk melompat adalah …
lompat kangkang
lompat harimau
lompat jauh
lompat indah
Pada permainan bulutangkis, disebut apakah pemain laki laki dan pemain Perempuan yang dipasangkan dalam 1 tim …
ganda campuran
ganda putra
ganda putri
tunggal
Berapa ukuran lapangan bulutangkis …
13.40 x 6.10 meter
13.30 x 6.15 meter
13 x 6 meter
13.50 x 6.20 meter
Fungsi dari pemanasan adalah …
menaikkan suhu tubuh
memanaskan badan
meregangkan otot
tidak ada
Pengertian olahraga adalah …
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk kesehatan
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk prestasi
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis dan continue yang tujuannya untuk prestasi
Suatu aktivitas yang dilakukan secara sadar dan sistematis yang tujuannya untuk kebugaran
Tokoh yang menemukan atau menciptakan cabang olahraga bola voli adalah …
James Nai Smith
William G Morgan
William Webs
Juan Carlo Ceriani
Dibawah ini yang bukan merupakan salah 1 teknik dasar dalam permainan sepk bola adalah …
Passing
Control
Drible
Speed
Teknik control merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang fungsinya untuk …
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengendalikan bola
Menyundul bola
Cabang atletik yang menggunakan pasir sebagai lintasan untuk melompat adalah …
lompat kangkang
lompat harimau
lompat jauh
lompat indah
