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WorksheetsResiliencia
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Autoconocimiento, Agradecimiento, Reflexión,
Autocontrol, independencia, humor, creatividad o espiritualidad
Pilares de motivación
Pilares de resiliencia
Pilares de desarrollo
Una persona que ha podido superar el trauma y es capaz de vivir de forma saludable e integrada, que puede hablar de sus traumas. Sin embargo, la vivencia del trauma coloca a la persona en una situación de fragilidad emocional,
Persona vulnerable
Persona resiliente
Persona motivada
¿Después de qué eventos podríamos encontrar la resiliencia?
Tragedias y amenazas.
Eventos traumáticos y accidentes
Fuentes de estrés significativas.
Todas las anteriores
Una persona resiliente es aquella que
Sabe cuáles son sus fortalezas y debilidades
Tiene buena autoestima
Huye siempre de la adversidad
No permite que el pasado afecte su presente
Una persona resiliente siempre ve:
El lado negativo de las cosas
El lado positivo de las cosas
La resiliencia es una cualidad con la cual nacemos.
Cierto
Falso
Es la capacidad de hacer frente a las adversidades que nos presenta la vida y lograr recuperarnos....
EMPATÍA
RESILIENCIA
OPTIMISMO
AUTOESTIMA
La resiliencia deriva del Latín resilio; qué significa?.
Ninguna de ellas.
Correr, caminar.
Saltar hacia atrás, rebotar.
Resbalar, rodar.
¿Aceptar ayuda es una forma de lidiar con los problemas?
SI
NO
La resiliencia nos libera del dolor que causan los problemas
Verdadero
Falso
Respecto a las amistades, la persona resiliente
Evita las amistades porque pueden desviarla de sus metas
Valora las amistades que tienen actitudes positivas
Prefiere solo a la familia que a amistades
¿Cuáles de las siguientes capacidades no están vinculadas al concepto de resiliencia?
Autonomía Personal
Dificultad de reconocimiento de las emociones ajenas
Afrontamiento
Las fuentes de la resiliencia (Pilares de Grotberg) son....
yo tengo, yo quiero, yo puedo y yo estoy
yo tengo, yo soy, yo puedo y yo voy
yo tengo, yo soy, yo puedo y yo estoy
El soy como fuente de la Resiliencia hace referencia a ....
factor social
los recursos personales
habilidades sociales
condiciones personales
Grotberg define la Resiliencia como la "capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive.......
ser protagonista de ellas"
ser conformado por ellas"
ser transformado por ellas"
Ante eventos estresantes, el factor mas importante en la determinación de la resiliencia es la ....
Percepción positiva del futuro
capacidad de regulación de las emociones
la autoestima
Indique cuales son componentes de la Resiliencia
Habilidades sociales
Humor
Ensimismamiento
Trascendencia
Abulia
Indique las estrategias mas favorables para trabajar la resiliencia en el aula
Establecer una relación personal
No ponerse en el lugar del otro para comprender sus puntos de vista
Descubrir en cada persona aspectos positivos
Evitar la humillación, el ridículo, la desvalorización, y la indiferencia.
Ignorar que cada persona tiene expectativas, dificultades y necesidades diferentes a las nuestras
