Font size
WorksheetsSoalan Latihan Sukan
Total questions: 43
Worksheet time: 23mins
Apakah pergerakan lokomotor?
Duduk dan berlari
Berjalan dan duduk
Berjalan dan bersila
Berjalan, berlari, dan melompat dari satu tempat ke tempat lain
Apakah kemahiran asas tarian Inang?
Ragam C, Ragam sudi, Ragam L
Gerakan setempat, gerakan ke belakang, dan Ragam C
Gerakan setempat, ke maju dan undur, Ragam C, Ragam sudi, dan Ragam L
Ragam L, gerakan ke belakang, ke hadapan dan ke belakang
Apakah kemahiran bukan locomotor yang terdapat dalam tarian Inang?
Menyerupai huruf 'C'
Menyerupai huruf 'L'
tangan melenggang
Gerakan setempat
Apakah tempo?
Drum
Alat muzik
Pengukuran masa
Pengukuran masa dalam muzik
Berapa ramai pemain dalam satu pasukan handball?
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Apakah saiz bola baling untuk perempuan dan lelaki di bawah 18 tahun menurut MSSM?
Saiz 1
Saiz 2
Saiz 3
Saiz 4
Apakah kemahiran asas yang betul dalam handball?
Hantaran sisi, hantaran tepi, hantaran atas
Hantaran bawah, hantaran sisi, hantaran melantun
Hantaran, menangkap, menjaga gol
Hantaran, menangkap, menggelecek, mengadang, mengacah, menjaga gawang
Dalam handball, tujuan hantaran overhead adalah untuk hantaran yang _________ dan ____________.
Tinggi, jauh
Tinggi, dekat
Tinggi, pantas
Tinggi, sederhana
Otot manakah yang harus diutamakan semasa aktiviti regangan dalam handball?
Hanya biceps
Biceps dan triceps
Biceps, triceps, dan hamstrings
Biceps, triceps, hamstrings, dan gastrocnemius
Teknik hantaran manakah yang betul dalam ragbi?
Hantar ke hadapan atau ke sisi
Hantar ke hadapan atau ke belakang
Hantar ke sisi atau ke belakang
Hantar ke sisi atau ke arah sisi
Apakah saiz padang untuk ragbi sentuh?
50m x 50m
50m x 70m
70m x 70m
70m x 90m
Ali adalah seorang atlet lompat jauh di sekolah. Dia berumur 15 tahun. Kadar Denyut Jantung Maksimum Ali adalah __________ bpm.
200
205
210
250
Namakan otot (13) dalam rajah ini. Otot ini terletak di kawasan bahu.
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Pectoralis major
Otot ini terletak di belakang badan (14).
Deltoid
Oblique
Quadricep
Latissimus dorsi
Ini adalah otot besar( 15).
Deltoid
Quadriceps
Pectoralis major
Gluteus maximus
Otot ini terletak di kawasan dada (16).
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Pectoralis major
Otot ini terletak di kawasan pinggang (17).
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Pectoralis major
Apakah ketahanan otot?
Berjalan dan bermain aktif
Melibatkan diri dalam sebarang aktiviti
Melakukan aktiviti secara berterusan
Melakukan aktiviti secara berulang
Apakah manfaat latihan ketahanan otot?
Mengawal berat badan, menguatkan sendi, mengurangkan tekanan
Mengawal berat badan, mengurangkan tekanan, meningkatkan kelajuan
Meningkatkan kelajuan, menguatkan sendi, dan membentuk postur yang baik
Mengawal berat badan, menguatkan sendi, mengurangkan tekanan, mengurangkan jerawat
Apakah orientasi seksual?
Fantasi
Tarikan sesama jantina
Tarikan antara seseorang dan ramai orang
Tarikan seksual atau emosi kepada individu dari pelbagai jantina, jantina yang sama, atau kedua-duanya
Apakah homoseksualiti?
Tarikan kepada jantina yang bertentangan
Tarikan kepada rakan rapat
Tarikan kepada adik-beradik
Tarikan kepada jantina yang sama
Apakah heteroseksualiti?
Identiti peribadi seseorang
Identiti seksual yang menarik seseorang
Tarikan kepada rakan sejenis
Tarikan kepada rakan lawan jantina
Apakah biseksualiti?
Tarikan kepada adik-beradik
Hubungan seksual tanpa perkahwinan
Tarikan kepada jantina yang sama
Tarikan kepada kedua-dua jantina
Apakah yang dimaksudkan dengan mengekalkan harga diri?
Mengekalkan kebersihan, keselamatan, dan kesihatan
Mengekalkan keselamatan, kesihatan, dan kekuatan
Mengekalkan kesihatan, kekuatan, dan keberanian
Mengekalkan kekuatan, keberanian, dan kebersihan
Apakah itu gangguan seksual?
Perilaku tidak bermoral
Bersikap sopan kepada seseorang
Perilaku bermoral terhadap seseorang
Bersikap ramah kepada seseorang
Bagaimana untuk menangani gangguan dan penyalahgunaan seksual?
Sering keluar pada waktu malam
Tidak berpakaian dengan sopan
Berkata 'tidak' dengan berani
Tidak bebas untuk disentuh
Berikut adalah kesan daripada seks pramarital kecuali ________.
Pengguguran
Maruah yang rosak
Peningkatan prestasi akademik
Bertentangan dengan agama
Apakah bahan yang boleh menyebabkan ketagihan?
Dadah, alkohol, dan gam
Dadah, alkohol, gam, dan nasi
Dadah, alkohol, dan nasi ayam
Perjudian, loteri, dan gam
Kaedah penyimpanan makanan manakah yang betul?
Simpan makanan mudah rosak di dalam peti sejuk
Pastikan makanan yang dimasak tidak terdedah lebih dari empat jam pada suhu bilik.
Pastikan makanan dan minuman disimpan pada 37°C jika dibuka.
Pastikan makanan mentah diletakkan dan dibiarkan terdedah di atas lantai.
Amar mengalami kecederaan semasa ditackle oleh Ali. Sebagai anggota pertolongan cemas, anda telah menggunakan salah satu kaedah pengurusan kecederaan. Nyatakan langkah-langkah prosedur yang betul.
T.T.O.P.S.A
T.O.P.A.S.T
O.P.A.S.T.T
T. O.T. A. P. S
Apakah nama kemahiran bola baling dalam rajah tersebut?
Hantaran aras dada
Hantaran atas bahu
Hantaran bawah lengan
Hantaran sisi
Apakah nama kemahiran bola baling dalam rajah tersebut?
Hantaran aras dada
Hantaran atas bahu
Hantaran bawah lengan
Hantaran sisi
Apakah nama kemahiran bola baling dalam rajah tersebut?
Hantaran aras dada
Hantaran atas bahu
Hantaran bawah lengan
Hantaran sisi
Apakah nama kemahiran bola baling dalam rajah tersebut?
Hantaran aras dada
Hantaran atas bahu
Hantaran bawah lengan
Hantaran sisi
Gen Alpha
Sebelum tahun 1965
1965 - 1980
1981 - 1994
1995 - 2010
2011 - 2025
Gen Y
Sebelum tahun 1965
1965 - 1980
1981 - 1994
1995 - 2010
2011 - 2025
Gen X
Sebelum tahun 1965
1965 - 1980
1981 - 1994
1995 - 2010
2011 - 2025
Gen Z
Sebelum tahun 1965
1965 - 1980
1981 - 1994
1995 - 2010
2011 - 2025
Baby boomers
Sebelum tahun 1965
1965 - 1980
1981 - 1994
1995 - 2010
2011 - 2025
Namakan aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam ujian SEGAK yang berikut.
jangkauan melunjur
Ringkuk tubi separa
Naik turun bangku
Tekan tubi
Namakan aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam ujian SEGAK yang berikut.
jangkauan melunjur
Ringkuk tubi separa
Naik turun bangku
Tekan tubi
Namakan aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam ujian SEGAK yang berikut.
jangkauan melunjur
Ringkuk tubi separa
Naik turun bangku
Tekan tubi
Namakan aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam ujian SEGAK yang berikut.
jangkauan melunjur
Ringkuk tubi separa
Naik turun bangku
Tekan tubi
