Font size
WorksheetsAtletik
Total questions: 16
Worksheet time: 11mins
cabang olahraga yang memiliki julukan mother of sports adalah
sepakbola
bola basket
atletik
renang
dalam olahraga atletik terdapat beberapa cabang nomor pertandingan, yaitu
lari, lompat, dan lempar
jalan cepat, sprint, tolak peluru
menendang, bertahan, menyerang
100 m, 200m, 400m
ada 3 nomor pertandingan lari, yaitu
jarak pendek, jarak menengah, jarak jauh
jarak jauh, jarak dekat, jarak marathon
jauh, jangkit, tinggi
100 m, 200 m, 400 m
aba aba yang benar dalam melakukan lari jarak pendek dengan start jongkok adalah
bersiap, bersedia, ya
bersedia, siap, ya
oke, bersiap, ya
bersedia, bersiap, ya
pada nomor pertandingan lompat, ada beberapa, yaitu
jauh, jangkit, pendek, tinggi
jauh, dekat, tinggi, galah
dekat, tinggi, pendek, galah
jauh, jangkit, tinggi, galah
pada nomor lempar, ada beberapa nomor yang dipertandingkan, yaitu
tolak peluru, lempar lembing, lempar cakram, lempar martil
lempar galah, lempar martil, tolak peluru, lempar lembing
lempar bola, tolak peluru, lempar cakram, lempar lembing
lempar lembing, lempar cakram, lempar bola, lempar tongkat estafet
dibawah ini adalah beberapa peraturan dalam pertandingan atletik, kecuali
pelari yang melakukan kesalahan start sebanyak 2x, akan dikeluarkan dari perlombaan atau didiskualifikasi
pelari yang mendahului start atau menyamai aba-aba “ya” atau bunyi tembakan, dianggap telah melakukan kesalahan start
pelari yang pada saat lomba berlangsung sudah keluar dari jalur atau lintasan, tidak diperkenankan untuk melanjutkan perlombaan
seorang pelari dinyatakan menang bila sudah jauh didepan
dibawah ini merupakan tips lari maraton bagi pemula, dari persiapan fisik hingga asupan nutrisi, kecuali
latihan fisik
mengonsumsi makanan bergizi
istirahat yang cukup
memakai sepatu yang samgat mahal
hal utama yang harus diperhatikan pelari dalam lari jarak pendek adalah
kekuatan
kecepatan
kelenturan
koordinasi
atletik juga bertujuan meningkatkan kemampuan biomotorik, yaitu
strength, endurance, coordination, speed
endurance, acceleration, maintenance, strength
speed, endurance, acceleration, maintenance
flexibility, speed, endurance, maintenance
dibawah ini adalah beberapa posisi-posisi dalam permainan sepakbola, kecuali
GK
CB
SS
OW
dibawah ini adalah posisi permain bertahan, kecuali
CB
LB
RB
AMF
dibawah ini merupakan formasi dalam permainan sepakbola, formasi yang biasa digunakan untuk strategi menyerang adalah
4-2-3-1
4-3-3
3-4-3
5-3-2
formasi yang bertujuan untuk menciptakan keseimbangan antara penyerangan dan pertahanan dengan memberikan tekanan mobilitas pemain dan pertukaran posisi antar pemain adalah
4-2-4
5-3-2
6-3-1
4-4-2
dibawah ini merupakan beberapa nomor pertandingan dalam permainan bulutangkis, kecuali
tunggal pria/wanita, ganda pria/wanita, ganda campuran
tunggal, campuran, sendirian
ganda, campuran, wanita
tunggal, ganda, pria
atletik memiliki julukan mother of sports, jelakan apa maksud dari itu!
