wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PJOK 3

Total questions: 30

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Awalan lompat jauh dilakukan dengan cara .....

a)

lari cepat

b)

lari pelan

c)

jalan kaki

d)

melompat

2.

Arul ingin meningkatkan hasil lompatannya dengan berlatih lebih keras.

Aktivitas yang dapat meningkatkan hasil lompatan Arul adalah ....

a)

push up

b)

sit up

c)

naik turun tangga

d)

melihat video lompat jauh

3.

Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam cabang atletik adalah .....

a)
b)
c)
d)
4.

Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....

a)
b)
c)
d)
5.

dibawah ini yang tidak termasuk kedalam permainan bola besar adalah...

a)

Sepak bola

b)

Bola Voli

c)

Bola Basket

d)

Bola Kasti

6.

gerakan dominan yang dilakukan dalam permainan sepak bola adalah...

a)

Menendang bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggiring Bola

d)

Menyundul bola

7.

induk organisasi sepak bola di Indonesia disebut...

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PERBASI

d)

PBSI

8.

jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah...

a)

9 Pemain

b)

10 Pemain

c)

11 Pemain

d)

12 Pemain

9.

Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….

a)

lokomotor

b)

motor

c)

nonlokomotor

d)

manipulatif

10.

Tendangan penalty dalam permainan sepak bola terjadi karena……….

a)

Pemain bertahan menendang bola keluar lapangan saat bola akan terjadi gol

b)

Penjaga gawang memegang bola diluar kotak penalty

c)

Karena pemain bertahan terjatuh di kotak penalty

d)

Karena pemain penyerang lawan terjatuh di kotak penalty

e)

Karena pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam kotak penalty

11.

Olahraga apa yang di naungi federasi ini ?

a)

Basket

b)

Sepak Bola

c)

Tenis Meja

d)

Voli

e)

Renang

12.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

chest pass

b)

side pass

c)

bounce pass

d)

overhead pass

13.

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

a)

kasur

b)

matras

c)

bantal

14.

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

a)
b)
c)
15.

Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....

a)
b)
c)
16.

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

a)
b)
c)
17.

Berjalan dilakukan dengan cara ....

a)

Melangkahkan kaki secara bergantian

b)

Menggerakkan kaki ke berbagai arah

c)

Menggeser kaki ke samping

d)

Melangkahkan kaki dengan cepat

18.

Gambar disamping termasuk gerakan ....

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor

d)

semi lokomotor

19.

Gerakan disamping adalah gerakan ,,,,

a)

dribling

b)

passing

c)

shoting

d)

blocking

20.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan ....

a)

kram saat olahraga

b)

cidera saat olahraga

c)

gangguan kesehatan

d)

pingsan akibat kelelahan

21.

Apa nama olahraga ini?

a)

sepak bola

b)

basket

c)

kasti

22.

Apa nama olahraga ini?

a)

kasti

b)

basket

c)

voli

23.

Apa nama olahraga ini?

a)

berenang

b)

berlari

c)

melompat

24.

Apa nama olahraga ini?

a)

voli

b)

kasti

c)

basket

25.

Apa nama olahraga ini?

a)

memanah

b)

melempar

c)

berlari

26.

olahraga apa ini

a)

tenis

b)

bulutangkis

c)

basket

d)

kasti

27.

Kita berolahraga supaya...

a)

Tidak sakit

b)

Pandai

c)

Lincah

d)

Sehat

28.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….

a)

4 Orang

b)

5 Orang

c)

6 Orang

d)

7 Orang

29.

SKJ merupakan singkatan dari

a)

senam kesehatan jiwa

b)

senam kelentukan jasmani

c)

senam kesehatan jasmani

d)

senam kekuatan jasmani

30.

Mendribble bola termasuk dari salah satu variasi gerakan . . . . .

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Sepak Bola

d)

Manipulatif