NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsUTS KELAS 3 PJOK SEMESTER 1
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
Name
Class
Date
1.
Gerak berpindah tempat disebut gerak
a)
Lokomotor
b)
Bermotor
c)
Non lokomotor
d)
Dasar
2.
Yang termasuk gerak lokomotor
a)
Membungkuk
b)
Berjalan
c)
Merentangkan tangan
d)
Menekuk tangan
3.
Posisi badan saat berjalan adalah
a)
Membungkuk
b)
Tegak
c)
menengadah
d)
meliuk ke samping
4.
Gerakan untuk melatih kelincahan
a)
Lari zig zag
b)
Melompat
c)
berguling
d)
berjalan
5.
Permainan sudamanda / engklek untuk melatih otot
a)
Kaki
b)
tangan
c)
badan
d)
leher
6.
Permainan gobak sodor termasuk permainan
a)
tradisional
b)
modern
c)
bola
d)
atletik
7.
Posisi Tangan pada saat berjalan
a)
Diam
b)
Diayun
c)
diputar
d)
dirapatkan
8.
permainan lompat tali melatih otot
a)
Kaki
b)
tangan
c)
badan
d)
leher
9.
dibawah ini yang termasuk kedalam permainan lokomotor
a)
menginjak garis
b)
gerakan kepala pundak lutut kaki
c)
menirukan pohon
d)
Menirukan pesawat terbang
10.
latihan jalan di tempat bertujuan untuk......
a)
Melatih Gerak kaki
b)
melatih gerak kaki dan tangan
c)
melatih gerak tangan
d)
Melatih fisik
11.
Perbedaan antara berlari dan berjalan terdapat pada …
a)
cara memasuki garis finish
b)
posisi tangan
c)
langkahnya
d)
arah pandangan mata
12.
gerak yang melibatkan berjalan, berlari, berguling, melompat disebut
a)
gerak kombinasi manipulatif
b)
gerak kombinasi non lokomotor
c)
gerak kombinasi lokomotor
d)
Gerak kombinasi dasr
13.
Permainan menggendong teman dapat melatih kekuatan …
a)
kepala
b)
tangan
c)
kaki
d)
perut
14.
permainan mengikuti garis merupakan kombinasi dari gerak …
a)
berjalan dan berlari
b)
berlari dan melompat
c)
berjalan dan melompat
d)
berjalan, berlari dan melompat
15.
kombinasi berjalan mundur dengan berlari menyamping merupakan kombinasi gerak dari?
a)
berlari dan melompat
b)
berlari dan melambung
c)
berlari dan meloncat
d)
berlari, meloncat dan melompat
16.
gerak yang tidak berpindah tempat di sebut
a)
Lokomotor
b)
Manipulatif
c)
Non lokomotor
d)
Diam
17.
Permainan berhdapan hadapan sambil melakukan permainan pundak lutut kaki dan diakhiri mengambil bola disebut
a)
Gerak Variasi Non Lokomotor
b)
Gerak Variasi Lokomotor
c)
Gerak variasi Manipulatif
d)
Gerak Variasi Bermotor
18.
Anggota tubuh yang lebih banyak melakukan gerakan mengayun adalah...
a)
leher
b)
kaki
c)
tangan
d)
kepala
19.
Memutar, mengayun, mencium lutut, meliukkan badan termasuk gerakan …
a)
manipulatif
b)
lokomotor
c)
menekuk
d)
non lokomotor
20.
Dalam permainan kucing dan tikus terdapat kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor yaitu …
a)
lari dan lompat
b)
lari dan membungkuk
c)
jongkok dan membungkuk
d)
lari dan berguling
21.
permainan menirukan gerakan sayap ayam termasuk dalam gerakan variasi ..
a)
non lokomotor
b)
lokomotor
c)
manipulatif
d)
gerakan tangan
22.
Berikut ini termasuk gerak dasar non lokomotor kecuali …
a)
Memiringkan badan kekiri dan kekanan
b)
Menekuk tangan kemudian di rentangkan
c)
Memutar pinggang kekanan dan kekiri
d)
Berlari pada lintasan garis lurus
23.
Berdiri satu kaki berpasangan berguna untuk melatih …
a)
kekuatan
b)
keseimbangan
c)
kelincahan
d)
ketangkasan
24.
Permainan pohon tertiup angin ke kanan ke kiri ke depan kebelakang terdapat gerak dasar …
a)
bergoyang
b)
membungkuk
c)
non lokomotor
d)
lokomotor
25.
gerakan mengayunkan tangan ke samping dan kedepan dapat melatih otot …
a)
bahu
b)
telapak tangan
c)
badan
d)
punggung
Reset
