Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian

Total questions: 25

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah ... .

a)

berdiri dan menarik kaki

b)

melangkah dan menggiring bola

c)

menggiring dan menendang bola

d)

berdiri dan menghentikan bola

2.

Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menendang bola ke arah Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar ... .

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor

d)

nonmanipulatif

3.

Dalam permainan sepak bola, terdapat variasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh variasi gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ... .

a)

melangkah dan berlari ke samping

b)

menggulirkan dan menendang bola

c)

meliukkan badan dan mengayun lengan

d)

menendang dan mengumpan bola

4.

Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar ... .

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

d)

nonmanipulatif

5.

Gerak dasar yang menyebabkan terjadinya perpindahan tempat disebut dengan gerak ... .

(a)  

6.

Gerakan yang membutuhkan alat bantu di luar tubuh disebut dengan gerak ... .

(a)  

7.

Pilihlah dari beberapa gerakan dalam sepak bola berikut yang merupakan gerak dasar manipulatif.

a)

Andi menggiring bola

b)

Kayla berdiri dan menarik kaki

c)

Vivi berlari dan melompat

d)

Rangga menghentikan dan menggiring bola

8.

Regu sepak bola kelas 4 sedang bertanding sepak bola dengan kelas 6. Dimar terlihat sedang menggiring dan menendang bola kepada Riski. Kemudian, Riski menendang bola hingga mencetak gol. Gerakan yang dilakukan oleh Dimar dan Riski termasuk dalam gerak

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

9.

Talita terlihat sedang melakukan gerakan di atas. Gerakan yang dilakukan oleh Talita adalah gerak dasar ... .

a)

nonlokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

10.

Jalan Cepat Merupakan salah satu cabang olahraga . . . .

a)

Lari

b)

Atletik

c)

Gerak Jalan

d)

Permainan

11.

Posisi badan saat jalan cepat adalah . . . .

a)

bergerak kekiri dan kekanan sesuai langkah kaki

b)

Tegak, Pandangan ke depan

c)

Condong ke belakang

d)

Condong ke depan agar terdorong ke depan

12.

Di dalam lari, jika kaki kiri melangkah ke depan, maka ayunan tangan adalah . . . .

a)

Kedua tangan mengayun ke depan

b)

Tangan kanan mengayun ke depan

c)

Tangan kiri mengayun ke belakang

d)

Kedua tangan mengayun ke belakang

13.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

Star Berdiri

b)

Start melayang

c)

Start Jongkok

d)

Berlari-lari kecil

14.

Aba-aba start pada lari adalah . . . .

a)

Siap, ya, lari

b)

Bersedia, lari

c)

siap-siap, bersedia , ya

d)

Bersedia, siap, ya

15.

Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang di lakukan dengan . . . .

a)

Berlari

b)

Melayang

c)

Melompat

d)

Melompat, melayang dan mendarat

16.

Gerak dasar lokomotor merupakan.....

a)

gerak diam di tempat

b)

gerak memindahkan benda

c)

gerak memindahkan tubuh

d)

gerak melompat di tempat

17.

Yang tidak termasuk contoh gerak lokomotor adalah

a)

berlari

b)

berjalan

c)

melompat

d)

meliuk

18.

Agar gerak lokomotor lebih menarik dan kompetitif untuk dilakukan maka dapat kita bisa melakukannya dalam bentuk....

a)

permainan dan perlombaan

b)

lisan dan tertulis

c)

tertulis dan perlombaan

d)

permainan dan lisan

19.

Gerak dasar lokomotor jika dilakukan dalam bentuk permainan maka akan lebih....

a)

membosankan

b)

menarik

c)

berisik

d)

sepi

20.

Bentuk permainan dibawah ini yang bukan gerak dasar lokomotor adalah....

a)

lomba lari

b)

engklek gunung

c)

kucing tikus

d)

lempar tangkap bola ditempat

21.

Permainan engklek gunung merupakan permainan gerak dasar lokomotor untuk gerakan....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

melempar

22.

Permainan kucing tikus merupakan permainan gerak dasar lokomotor untuk gerakan....

a)

berjalan

b)

melompat

c)

melempar

d)

berlari

23.

Permainan gerak dasar lokomotor yang berupa gerak melompat adalah....

a)

kucing tikus

b)

lempar bola

c)

engklek gunung

d)

bentengan

24.

Permainan gerak dasar lokomotor yang bukan merupakan gerak berlari adalah....

a)

bentengan

b)

engklek gunung

c)

kucing tikus

d)

lari bola

25.

Permainan yang dilakukan dengan membagi siswa menjadi dua kelompok besar dengan jumlah yang sama, setiap kelompok harus memiliki benteng pertahanan sebagai tempat berkumpul dan pertahanan untuk bisa ditaklukan lawan. Setiap kelompok berusaha untuk menangkap lawan dengan cara menyentuh bagian tubuhnya, kelompok yang berhasil menyentuh benteng lawan paling banyak maka dinyatakan sebagai pemenangnya. Nama permainan yang dimaksud adalah....

a)

kucing tikus

b)

engklek gunung

c)

lempar tangkap bola

d)

bentengan