wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS SENAM LANTAI KELAS XI KURMER

Total questions: 10

Worksheet time: 50secs

Name
Class
Date
1.

Dalam senam lantai, gerakan backroll merupakan gerakan berguling ke ......

a)

Lantai

b)

Atas

c)

Belakang

d)

Bawah dan atas

2.

Pada gambar tersebut merupakan gerakan senam lantai model ....

a)

Sikap lilin

b)

Sikap lilin lanjutan

c)

Kayang

d)

Salto

3.

Sikap lilin yang benar dalam gerak keterampilan senam lantai, yaitu posisi kedua tungkai harus .....

a)

Direnggangkan

b)

Dibengkokkan

c)

Lurus ke atas

d)

Ditekuk sedikit

4.

Dalam keterampilan gerak Senam lantai nama lain dari "Head Stand" adalah .....

a)

Berdiri dengan kaki

b)

Berdiri dengan tangan

c)

Berdiri dengan kepala

d)

Berdiri dengan lutut

5.

Keterampilan gerak senam lantai yang diperlihatkan pada gambar, merupakan gerakan senam .....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

Lompat Harimau

d)

Berguling

6.

Saat kayang sikap badan yang baik adalah ....

a)

Lurus

b)

Tegak

c)

Meliuk

d)

Membusur

7.

Pada gambar tersebut, merupakan peragaan gerakan dari teknik gerak senam lantai ....

a)

kayang

b)

sikap lilin

c)

jembatan

d)

melenting

8.

Teknik gerak senam lantai pada gambar tersebut merupakan gerak dasar teknik .....

a)

hand stand

b)

head stand

c)

sikap lilin

d)

handspring

9.

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan sema lantai adalah ....

a)

Palang

b)

Matras

c)

Kuda-kuda

d)

Ring

10.

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih ....

a)

Kelincahan

b)

Kelenturan

c)

Kecepatan

d)

Keberanian