NEW
Font size
WorksheetsUH 2
Total questions: 15
Worksheet time: 10mins
Dalam senam lantai, lompat kangkang diawlai dengan gerakan ...
melayang
berlari
berputar
meloncat
pada waktu melakukan loncat kangkang, kedua kaki dibuka. Hal ini dilakukan pada saat ...
berlari
mendarat
menolak
melayang
lompat kangkang diatas peti lompat disebut juga dengan istilah ...
neckspring
straddle vault
handstand
headspring
pada saat melakukan pendaratan lompat kangkang dan lompat jongkok, posisi tangan yang tepat adalah ...
disilangkan diatas kepala,pandangan lurus kesamping
memegang kepala bagian samping
direntangkan keatas samping kepala, pandangan lurus kedepan
diluruskan didepan badan, pandangan kesamping
sikap yang benar pada saat mendarat pada lompat kangkang adalah ...
lutut lurus
lengan bengkok
badan sedikit condong kedepan
tungkai agak jongkok
kruispas dalam senam irama disebut dengan langkah ...
pantul
berirama
silang
lingkar
senam irama disebut juga dengan ...
senam aerobik
senam ritmik
senam lantai
senam akustik
senam aerobik kombinasi dari senam aliran keras dan aliran ringan yang diikuti dengan gerakan kelentukan disebut ...
high impact aerobic
low impact aerobic
aerobic sport
discorobic
senam aerobik diperkenalkan oleh ...
Dr. Delsartes
Dr. jacques Dalerose
Dr. Dalcrose Delsartes
Dr. Kenneth Cooper
agar senam aerobik bisa menghasilkan manfaat yang banyak, maka dilakukan dengan ...
berkesinambungan
kontinu
perasaan yang senang
bertahap
gerakan tangan pada renang gaya dada adalah
kedua tangan didorong kemuka bersama-sama dari arah dada
tangan didorong bergantian kearah dada
kedua tangan didorong kemuka bersama-sama dari samping pinggang
kedua tangan didorong kemuka bergantian dari samping pinggang
nama lain dari renang gaya dada adalah renang gaya ...
lumba-lumba
kupu-kupu
katak
bebas
posisi badan yang benar dalam renang adalah ...
kepala lebih tinggi dari kaki
kepala lebih rendah dari kaki
punggung lebih tinggi dari kepala dan kaki
seluruh anggota badan sejajar
tujuan pengenalan air dalam renang adalah ...
agar perenang pemula mengetahui dalamnya air
agar semua anggota badan terkena air
agar perenang pemula dapat beradtasi dengan baik
agar perenang bisa beradaptasi dengan kolam renang
dalam renang gaya dada, pengambilan nafas dilakukan dengan ...
kepala tengadah
menunduk
injak-injak air
menoleh kiri dan kanan
