WorksheetsUji Pengetahuan tentang Renang pjok kls 8
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
Apa yang dimaksud dengan renang?
Renang adalah alat transportasi di air.
Renang adalah aktivitas fisik yang dilakukan di dalam air.
Renang adalah jenis makanan yang sehat.
Renang adalah olahraga yang dilakukan di darat.
Tiga gaya renang yang umum adalah (a) .
Apa manfaat renang bagi kesehatan?
Mengurangi daya tahan tubuh
Meningkatkan tekanan darah
Manfaat renang bagi kesehatan termasuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi stres.
Meningkatkan risiko cedera
Siapa perenang terkenal dari Indonesia?
I Gede Siman Sudartawa
Ryan Lochte
Katie Ledecky
Michael Phelps
Apa yang harus dilakukan sebelum mulai berenang?
Makan berat sebelum masuk kolam
Berenang tanpa pelampung
Lakukan pemanasan dan periksa keamanan kolam.
Langsung terjun ke dalam kolam
Sebutkan alat yang digunakan dalam renang!
Sepatu renang
Bola renang
Kain renang
Pelampung, kacamata renang, papan renang
Apa yang dimaksud dengan teknik pernapasan dalam renang?
Teknik pernapasan dalam renang adalah cara perenang mengatur kecepatan saat berenang.
Teknik pernapasan dalam renang adalah metode untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Teknik pernapasan dalam renang adalah cara perenang mengatur pernapasan saat berenang.
Teknik pernapasan dalam renang adalah cara perenang memilih gaya renang yang tepat.
Bagaimana cara menjaga keselamatan saat berenang?
Berenang di laut tanpa pelampung
Mengabaikan tanda peringatan di kolam
Berenang setelah makan berat
Selalu berenang di area yang diawasi dan tidak berenang sendirian.
Apa yang dimaksud dengan renang kompetitif?
Renang kompetitif adalah olahraga renang yang dilakukan dalam kompetisi resmi untuk mencapai waktu tercepat.
Renang kompetitif adalah olahraga yang hanya dilakukan di pantai.
Renang kompetitif adalah jenis renang yang dilakukan di kolam renang pribadi.
Renang kompetitif adalah aktivitas santai di air tanpa tujuan waktu.
Sebutkan beberapa jenis kolam renang!
Kolam renang umum, kolam renang pribadi, kolam renang olimpik, kolam renang anak-anak, kolam renang indoor.
Kolam renang laut
Kolam renang berbatu
Kolam renang darat
Apa yang harus diperhatikan saat memilih pakaian renang?
Fokus pada tren fashion terbaru.
Perhatikan bahan, ukuran, desain, dan fungsi.
Hanya pilih yang paling mahal.
Perhatikan warna dan merek saja.
Sebutkan beberapa turnamen renang internasional!
Turnamen Tenis Wimbledon
Piala Dunia Sepak Bola
Olimpiade, Kejuaraan Dunia FINA, Kejuaraan Renang Pan Pacific
Kejuaraan Eropa Renang
Apa yang dimaksud dengan renang gaya bebas?
Renang gaya bebas adalah teknik renang dengan posisi menghadap ke atas.
Renang gaya bebas adalah teknik renang di mana perenang menghadap ke bawah dan menggunakan gerakan lengan dan kaki secara bergantian.
Renang gaya bebas hanya menggunakan gerakan kaki tanpa gerakan lengan.
Renang gaya bebas adalah renang dengan menggunakan pelampung untuk membantu perenang.
Bagaimana cara melatih stamina untuk renang?
Makan makanan berat sebelum renang
Hanya melakukan yoga
Latihan interval dan latihan kekuatan.
Berenang tanpa peralatan
Apa yang harus dilakukan jika seseorang tenggelam?
Tunggu sampai orang tersebut muncul ke permukaan.
Berikan minuman untuk menghidratnya.
Panggil bantuan dan lakukan penyelamatan.
Abaikan dan lanjutkan aktivitas lain.
olahraga renang termasuk dalam kategori olahraga..
atletik
gymnastik
aquatik
permainan
gambar dibawah ini yang merupakan cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah...
pada gambar berikut merupakan gerakan dalam melatih (a)
berdiri dipinggir kolam dan salah satu kaki ditekuk, dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam. sikap tersebut merupakan (a)
posisi kaki pada renang gaya dada setelah kaki bergerak adalah...
berdiri tegak
kedua kaki ditekuk
kedua kaki dirapatkan
berdiri
organisasi renang internasional...
FIFA
FIBA
FINA
FISA
organisasi renang internasional...
FIFA
FIBA
FINA
FISA
gerakan tangan pada renang gaya dada adalah (a)
gaya renang ini dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air. tangan di gerakan bergantian dengan gerakan seperti mengayun, sedangkan kaki di gerakan ke atas dan ke bawah. untuk mengambil nafas, anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air.
deskripsi diatas merupakan deskripsi dari renang gaya..
kupu-kupu
dada
bebas
batu
yang bukan gaya renang adalah..
gaya punggung
gaya bebas
gaya katak
gaya batu
renang pada gambar merupakan renang gaya...
kupu-kupu
rebahan
punggung
bebas
gaya renang pada gambar merupakan gaya renang...
bebas
kupu-kupu
dada
punggung
pada GIF nama renang tersebut adalah...
dada
punggung
bebas
kupu-kupu
Match the following swimming styles with their names.
dada
breaststroke
punggung
backstroke
bebas
freestyle
kupu-kupu
butterfly
GIF di atas menunjukan renang gaya...
bebas
kupu-kupu
dada
punggung
Tujuan pengenalan air dalam renang disamping untuk menghilangkan rasa takut terhadap air juga untuk ...
penyesuaian suhu tubuh dengan suhu air
penyesuaian suhu tubuh dengan suhu udara
penyesuaian suhu air dengan suhu udara
penyesuaian suhu dengan air
Gerakan tubuh lurus di atas permukaan air pada latihan renang variasi dan kombinasi gerakan meluncur juga disebut (a)
keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......
Menggunakan pakaian khusus renang
Perhatikan kedalaman kolam
Pemanasan/ meregangkan otot
menggunaan bahan pakaian jeans/sejenisnya
Match the following positions with their corresponding actions.
Berenang
Posisi badan lurus maju kedepan membentuk sikap Berenang
Menyelam
Posisi badan lurus maju kedepan membentuk sikap Menyelam
Mengapung
Posisi badan lurus maju kedepan membentuk sikap Mengapung
Meluncur
Posisi badan lurus maju kedepan membentuk sikap Meluncur
Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......
Kaki bergerak naik dan turun bersamaan
Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak
kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri
Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk
