WorksheetsUjian Akhir Semester ganjil PJOK Kelas 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Gerak Dasar Lokomotor adalah gerak . . .
Berpindah tempat
tidak berpindah tempat
Menggunakan alat/benda
Berjalan, berlari, melompat termasuk contoh gerak dasar . . .
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gambar disamping menunjukan gerak . . .
Berlari ke samping
Berlari lurus
Berlari berkelok kelok (zig-zag
Gambar disamping menunjukan permainan . . .
Ular naga
Kuda - kudaan
Kucing tikus
Gerak melompat menggunakan tolakan . . .
Satu kaki
Dua kaki
Punggung kaki
Gerak dasar nonlokomotor adalah gerak …
Berpindah tempat
Tidak berpindah tempat
Menggunakan alat/benda
Gerakan memutar badan atau meliukan badan berfungsi untuk melatih . . .
Kekuatan
Kelenturan
Kecepatan
Berikut ini merupakan sikap awal meliukkan badan adalah . . .
duduk
Jongkok
Berdiri
Gambar disamping menunjukan gerakan . . .
Mengayun lengan
Meliukan badan
Memutar lengan
Permainan mendorong teman pada gambar di bawah untuk melatih kekuatan otot . . .
Tangan dan kaki
Kepala
Perut
Gerak dasar manipulatif adalah gerak…
Berpindah tempat
Tidak berpindah tempat
Menggunakan alat atau benda
Gambar di samping menunjukan gerak dasar manipulatif . . .
memantulkan bola ke teman
memantulkan bola ke lantai
Memantul bola sambal berjalan
Gerak dasar permainan sepak bola pada gambar di samping adalah…
Membawa bola
Menendang bola
Menyundul bola
Passing dalam permainan sepak bola bertujuan untuk…
Mengoper bola ke teman
Mengecoh lawan
Mencetak gol
Gerak menggiring bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian…
Dalam
Luar
Dalam, Luar dan punggung kaki
Aktivitas yang baik dilakukan setelah berolahraga adalah . . .
Berjalan
beristirahat
bermain
Istirahat sangat bermanfaat bagi tubuh kita, manfaat istirahat bagi tubuh adalah. . .
Menghilangkan rasa lelah
Menghilangkan lapar
Tubuh jadi malas
Perilaku hidup bersih dan sehat dapat dilakukan dengan kebiasaan …
Tidak membuang sampah sembarangan
Buang air kecil tidak pada tempatnya
jarang mandi
Makanan bergizi adalah makanan yang membuat tubuh sehat, manakah contoh makanan bergizi…
Kerupuk
Pisang
permen
Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung . . .
Karbohidrat, lemak dan pewarna
Protein, vitamin dan pengawet
Karbohidrat, protein dan vitamin
