Free Printable Latihan PJOK

1.

Gerak dasar manipulatif ditunjukan pada gambar…...

a)

b)

c)

d)

2.

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, contoh gerak lokomotor seperti gerakan…...

a)

Mengayun lengan, melompat, berjalan

b)

Melempar bola, berlari, berjalan ditempat

c)

Berjalan, berlari dan melompat

d)

Mengangkat kaki, berlari, berjalan

3.

Cermatilah data dibawah ini!

1) Menyundul

2) Menangkis

3) Menendang

4) Mengiring

5) Memukul

6) Melawan

Dari pernyataan di atas teknik dasar permainan sepak bola ditunjukan pada nomor….

a)

6, 5 dan 1

b)

1, 3 dan 4

c)

1, 2 dan 4

d)

3, 1 dan 6

4.

Yang bertugas memimpin pertandingan permainan sepak bola adalah….

a)

wasit

b)

kiper

c)

penyerang

d)

kapten

5.

Cermatilah pernyataan dibawah ini!

1) Sepak bola

2) Rounders

3) Kasti

4) Bola basket

5) Bola voli

6) Badminton

Dari pernyataan diatas yang termasuk permainan bola besar ditunjukan pada nomor….

a)

1, 2,dan 3

b)

4, 5 dan 6

c)

1, 4 dan 5

d)

2, 3 dan 6

6.

Jarak titik pinalti dalam permainan sepak bola adalah…

a)

11

b)

12

c)

9

d)

10

7.

Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan.......

a)

sepak takraw

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

sepak bola

8.

8. Jumlah pemain permainan bola voli adalah….

a)

12

b)

5

c)

6

d)

11

9.

Cermatilah data dibawah ini !

1) Defender

2) Wing

3) Libero

4) Spike

5) Back

6) Touser

7) Kipper

8) Block

Dari pernyataan nama nama pemain permainan bola voli ditunjukan pada nomor….

a)

1, 2, 4 dan 6

b)

3, 6, 7 dan 8

c)

4, 5, 6 dan 8

d)

1, 3, 4 dan 6

10.

Jumlah point/ angka dalam 1 set permainan bola voli adalah….

a)

21

b)

15

c)

25

d)

20

11.

Cermatilah data dibawah ini!

1) Pivot

2) Dribbling

3) Smash

4) Passing/Catching

Dari keterangan di atas yang bukan teknik dasar permainan bola basket ditunjukan pada nomor….

a)

1

b)

2

c)

4

d)

3

12.

Perhatikanlah data dibawah ini!

1) Voli

2) Kasti

3) Basket

4) Softball

5) Sepakbola

6) Rounders

Permainan bola kecil ditunjukan pada nomor….

a)

2, 5, dan 6

b)

1, 4, dan 5

c)

2, 4, dan 6

d)

1, 3, dan 5

13.

Alat yang digunakan untuk memainkan permainan rounders adalah….

a)

Bola kasti dan matras

b)

Bola kasti dan tali

c)

Tongkat pemukul dan tali

d)

Bola kasti dan tongkat pemukul

14.

Pemain bola basket dalam satu tim terdiri dari….

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

15.

Cermatilah pernyataan di bawah ini!

1) Melempar

2) Melompat

3) Menangkap

4) Memukul

5) Berlari

6) Jalan ditempat

Dari data di atas teknik dasar permainan kasti ditunjukan pada nomor….

a)

1, 2, 3 dan 4

b)

1, 2, 5 dan 6

c)

1, 3, 4 dan 5

d)

1, 4, 5 dan 6

16.

Permainan rounders hampir mirip dengan permainan….

a)

SEPAK BOLA

b)

KASTI

c)

BASKET

d)

BULUTANGKIS

17.

Alat yang digunakan untuk memainkan permainan rounders adalah….

a)

Bola kasti dan helm

b)

Bola kasti dan tongkat pemukul

c)

Bola dan kasti

d)

Bola dan matras

18.

Permainan tradisional Rangku Alu berasal dari daerah….

a)

Nusa Tenggara Barat

b)

Jawa Barat

c)

Bangka Belitung

d)

Nusa Tenggara Timur

19.

1Perhatikan table di bawah ini !

1. Rangku Alu

2. Sepak Bola

3. Rounders

4. Petak Umpet

5. Softball

6. Lompat tali

7. Gerobak Sodor

8. Bersepeda

9. Engklek

10. Egrang

Dari keterangan table di atas manakah contoh permainan tradisional…..

a)

1, 2, 3, 7, 9, 10

b)

1, 4, 5, 6, 7, 8, 10

c)

1, 4, 5, 7, 8, 10

d)

1, 4, 6, 7, 9, 10

20.

Lari jarak 100 meter menggunakan start….

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

Melayang

d)

Bungkuk

21.

2Cermatilah data dibawah ini!

1) Lari 100 meter

2) Lari 1,5 km

3) Lari 200 m

4) Lari 800 m

5) Lari 42 km

Dari data di atas temukanlah nomor lari jarak pendek dari cabang atletik …..

a)

1 DAN 3

b)

2 DAN 3

c)

3 DAN 4

d)

5 DAN 2

22.

Induk organisasi atletik di Indonesia adalah….

a)

PSSI

b)

PASI

c)

IPSI

d)

PERBASI

23.

Pencak silat merupakan cabang dari olahraga seni….

a)

TARI

b)

BELADIRI

c)

TUNGGAL

d)

TARUNG

24.

Cermatilah pernyataan di bawah ini!

1) Pamer keahlian

2) Perlindungan diri

3) Berkelahi

4) Menyerang lawan

Dari pernyataan di atas manakah tujuan utama dari mempelajari pencak silat…..

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

25.

Perhatikan poin dibawah ini

1) Sikap pasang

2) Tangkisan

3) Sikap tangkapan

4) Sikap bantingan

5) Sikap kuncian

Teknik dasar pencak silat di tunjukan pada nomor…

a)

3, 4 dan 5

b)

2, 3, dan 4

c)

1, 2 dan 3

d)

1, 2, dan 5

Latihan PJOK

Total questions: 25

Worksheet time: 6hrs 15mins

Similar Resources on Wayground