WorksheetsTO ASAS PJOK Kelas VII SMT 1 2024
Total questions: 53
Worksheet time: 39mins
Jumlah pemain dalam permainan bola basket?
3 pemain
7 pemain
10 pemain
5 pemain
Pernyataan berikut yang benar terkait permainan bola basket...
Permainan bola basket tidak melibatkan mencetak poin.
Permainan bola basket dimainkan di atas es.
Permainan bola basket hanya melibatkan satu tim.
Permainan bola basket melibatkan dua tim yang berusaha mencetak poin.
Bagaimana perolehan skor dalam permainan bola basket?
Skor dihitung berdasarkan jumlah pemain dalam tim.
Skor hanya dapat diperoleh dari tembakan bebas.
Skor diperoleh dengan memasukkan bola ke dalam keranjang, dengan nilai 1, 2, atau 3 poin tergantung lokasi tembakan.
Skor diperoleh dengan melakukan dribble bola.
Tehnik dasar dalam permainan bola basket?
Dribbling, shooting, passing, dan defense.
Dribbling, shooting, and running
Passing, shooting, and jumping
Defense, dribbling, and blocking
Salah satu tehnik dasar dalam permainan bola basket yang tujuannya untuk mengoper disebut...
dribbling
shooting
defending
passing
istilah operan chest pass dalam permaianan bola basket...
Operan layup (layup pass) dalam permainan bola basket.
Operan dada (chest pass) dalam permainan bola basket.
Operan samping (side pass) dalam permainan bola basket.
Operan belakang (back pass) dalam permainan bola basket.
tehnik dasar dribling dalam permainan bola basket...
Teknik dasar dribbling dalam permainan bola basket adalah mengontrol bola dengan jari, menjaga pandangan ke depan, dan berlatih dengan kedua tangan.
Menggunakan satu tangan untuk dribbling
Menjaga bola di bawah kaki saat bergerak
Hanya berlatih dengan tangan dominan
gambar tersebut merupakan operan...
chest pass
overhead pass
back pass
Bounce pass
istilah lain operan over head pass dalam permaianan bola basket...
Teknik mengoper bola dengan satu tangan.
Teknik menggiring bola sambil berlari.
Teknik melempar bola dari bawah pinggang.
Teknik mengoper bola di atas kepala.
istilah lain bounce pass dala permainan bola basket...
passing langsung
passing tinggi
passing bawah
passing pantul
berikut tehnik dasar dalam permainan bola basket, kecuali...
teknik dribbling
teknik shooting
teknik passing
teknik dunking
jelaskan cara melakukan shooting dalam permaianan bola basket...
tinggi net putra dan putri dalam permaianan bola voli...
Tinggi net putra 2,43 m, putri 2,24 m.
Tinggi net putra 2,50 m, putri 2,30 m.
Tinggi net putra 2,35 m, putri 2,20 m.
Tinggi net putra 2,40 m, putri 2,25 m.
dibawah ini merupakan pernyataan yang benar tentang permaianan bola voli...
Permainan bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain.
Permainan bola voli dimainkan di lapangan tertutup saja.
Setiap tim dalam permainan bola voli terdiri dari lima pemain.
Permainan bola voli hanya dimainkan oleh satu tim.
jumlah pemain bola voli per tim...
5
4
8
6
nama induk organisasi bola voli Nasional dan Dunia...
PSSI (Football Association of Indonesia)
FIFA (International Football Federation)
IBVF (International Beach Volleyball Federation)
PBVSI (Indonesia), FIVB (International)
dibawah ini yang merupakan gerak spesifik dalam permainan bola voli...
Shooting
Passing the ball
Dribbling
Servis, passing, spike
posisi tangan yang tepat saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli...
Tangan di samping tubuh, dengan jari-jari mengepal.
Tangan di bawah pinggang, tidak membentuk segitiga.
Tangan di atas kepala, membentuk segitiga dengan jari-jari terbuka.
Tangan di depan wajah, dengan jari-jari rapat.
yang dilakukan pada gambar tersebut adalah gerak spesifik...
smash dan dig
smash dan blocking
smash dan passing atas
smash dan passing
jumlah game dalam permainan bola voli...
7 set
3 set
5 set
4 set
dibawah ini manakah tehnik dasar pasing bawah permainan bola voli...
penyataan dibawah ini tehnik dasar servis bawah permainan bola voli yang benar...
Servis bawah dilakukan dengan menendang bola dari bawah.
Servis bawah dilakukan dengan memukul bola dari atas dengan telapak tangan tertutup.
Servis bawah dilakukan dengan memukul bola dari bawah dengan telapak tangan tertutup.
Servis bawah dilakukan dengan melempar bola ke atas sebelum dipukul.
sebutkan posisi pemain dalam permainan bola voli...
Goalkeeper
Striker
Defender
Setter, Outside Hitter, Middle Blocker, Opposite Hitter, Libero, Defensive Specialist
sebutkan langkah-langkah melakukan smash dalam permainan bola voli..
pernyataan berikut, mengenai permainan kasti yang benar...
Permainan kasti hanya melibatkan satu tim yang bermain sendiri.
Permainan kasti tidak memiliki aturan tentang mencetak poin.
Permainan kasti melibatkan dua tim yang saling berusaha untuk mencetak poin.
Permainan kasti dimainkan dengan menggunakan bola basket.
peraturan kasti yang benar dibawah ini yang benar adalah...
Bola harus dipukul dengan tangan dan boleh menyentuh tanah sebelum dipukul.
Bola harus dipukul dengan pemukul dan tidak boleh menyentuh tanah sebelum dipukul.
Bola harus dilempar ke udara sebelum dipukul.
Bola tidak boleh dipukul jika sudah menyentuh tanah.
teknik dasar memukul dalam permainan kasti...
Posisi tubuh yang benar, pegangan kayu yang tepat, dan ayunan terarah.
Memukul bola dari belakang
Berdiri dengan satu kaki
Menggunakan tangan kosong untuk memukul
teknik dasar menangkap dalam permainan kasti...
Menggunakan satu tangan saja.
Posisi tangan yang benar dan penggunaan kedua tangan.
Menangkap dengan mata tertutup.
Hanya menggunakan tangan kiri.
dibawah ini tugas pelambung dalam permainan kasti...
Menangkap bola yang dipukul.
Menghitung skor permainan.
Menjaga area lapangan dari pemain lawan.
Melempar bola ke arah pemukul.
teknik dasar permainan kasti...
Teknik dasar permainan kasti hanya meliputi menangkap.
Teknik dasar permainan kasti hanya fokus pada melempar.
Teknik dasar permainan kasti tidak melibatkan berlari.
Teknik dasar permainan kasti meliputi memukul, menangkap, dan melempar.
teknik dasar permainan kasti pada gambar....
melempar bola melambung
menangkap bola melambung
melempar bola datar
menangkap bola menyusur tanah
gerak spesifik permainan kasti...
Menangkap bola dengan kaki
Melempar bola dengan satu tangan
Gerak spesifik permainan kasti adalah melempar, menangkap, dan memukul
Berlari tanpa tujuan
peralatan yang digunakan dalam permainan kasti...
Kipas, bola pingpong, dan meja
Bola, pemukul, dan base.
Sepatu, bola basket, dan ring
Raket, bola voli, dan net
Sebutkan jenis- jenis tehnik dasar lemparan dalam permaianan kasti...
gambar lapangan kasti...
waktu permainan kasti...
30 menit hingga 1 jam
2 x 20-30 menit
2 x 25 - 45 menit
45 menit hingga 2 jam
jumlah pemain kasti...
12 pemain per tim
9 pemain per tim
5 pemain per tim
7 pemain per tim
teknik dasar pencak silat....
Teknik dasar pencak silat hanya fokus pada pertahanan.
Teknik dasar pencak silat mencakup sikap kuda-kuda, pukulan, tendangan, tangkisan dan elakan.
Pencak silat tidak memiliki teknik tendangan.
Teknik dasar pencak silat hanya melibatkan gerakan tangan.
jenis pukulan dalam pencak silat...
Tendangan dalam pencak silat tidak diperbolehkan.
Pukulan (strikes) dalam pencak silat termasuk pukulan depan, samping, bandul dan melingkar
Pukulan dalam pencak silat pukulan bawah, siku dan samping
Pukulan dalam pencak silat hanya terdiri dari satu jenis.
elakan dalam pencak silat...
Teknik menyerang lawan secara langsung.
Posisi bertahan dalam pencak silat.
Teknik menghindar atau mengelak dari serangan.
Menggunakan senjata tajam dalam pertarungan.
langkah-langkah melakukan pukulan bandul dalam pencak silat...
Posisikan kuda-kuda belakang
luruskan jari-jari tangan yang akan digunakan untuk memukul
Ayunkan tangan yang ditekuk dari bawah ke atas
kedua tangan di depan dada
tujuan kuda-kuda dalam pencak silat...
Memberikan stabilitas dan keseimbangan dalam bertarung.
Mengurangi risiko cedera saat berlatih.
Meningkatkan kecepatan serangan.
Membantu dalam teknik pernapasan yang baik.
gambar berikut merupakan pukulan...
lurus
bandul
melingkar
samping
sebutkan jenis-jenis tendangan dalam pencak silat....
lari sprint merupakan cabang dari...
senam
olahraga tim
renang
olahraga atletik
tugas juri dalam lomba lari jarak pendek/sprint....
Menentukan pemenang berdasarkan penampilan pelari.
Memberikan medali kepada semua peserta lomba.
Mengawasi jalannya lomba dan mencatat waktu pelari.
Mengatur jalur lari dan menyiapkan perlengkapan lomba.
aba-aba start jongkok dalam lari jarak pendek/sprint...
Aba-aba untuk start berdiri dalam lari jarak pendek adalah 'Siap, Ayo, yakkk'
Aba-aba untuk start jongkok dalam lari jarak jauh adalah 'Mulai'
Aba-aba untuk start jongkok adalah 'Siap, Go'
Aba-aba untuk start jongkok dalam lari jarak pendek adalah 'bersedia,Siap,yaaak'.
pada saat start jongkok posisi kedua tangan yang benar...
Tangan diletakkan di belakang tubuh, sejajar dengan pinggang.
Tangan diletakkan di atas kepala, membentuk segitiga.
Tangan diletakkan di samping tubuh, lebih rendah dari bahu.
Tangan diletakkan di depan tubuh, sejajar dengan bahu.
posisi tubuh pada saat aba-aba siap dalam start jongkok...
Badan tegak, kaki lurus, tangan di samping.
Badan tegak, kaki ditekuk, tangan di belakang.
Badan membungkuk, kaki depan ditekuk, tangan di depan.
Badan membungkuk, kaki lurus, tangan di atas kepala.
pandangan mata saat melakukan start jongkok...
Pandangan mata diarahkan ke atas.
Pandangan mata diarahkan ke samping.
Pandangan mata diarahkan ke depan, sedikit ke bawah.
Pandangan mata diarahkan ke belakang.
start yang digunakan untuk lari jarak pendek...
start jongkok
start berdiri
start melompat
start berjalan
nomor lari pada perlombaan lari jarak pendek...
100 m dan 42 km
100 meter, 200 meter, dan 400 meter
3.000 meter, 5.000 meter, dan 10.000 meter.
800 meter dan 1.500 meter.
Sebutkan cara melakukan teknik lari dan teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek/ sprint...
