NEW
Font size
Worksheetshubungan makanan dengan kesehatan
Total questions: 50
Worksheet time: 49mins
Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu makanan yang dibutuhkan oleh tubuh selain sehat harus memerhatikan...
Gizi yang seimbang
Pola makan
Makanan sehat
Makan teratur
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Berikut ini bahan makanan sumber karbohidrat adalah………
Telur dan hasil olahanya
Susu, keju, yoghurt
Nasi, roti dan ubi
Tempe, tahu, daging sapi
Salah satu fungsi karbohidrat adalah
Sebagai sumber tenaga
Sebagai sumber zat pembangun
Sebagai sumber zat pengatur
Sebagai pelarut vitamin
Berdasarkan sumber bahan makanannya protein terbagi menjadi dua bagian yaitu.....
Protein nabati dan protein hewani
Protein sempurna dan tidak sempurna
Protein sederhana dan protein kompleks
Protein essensial dan protein non essensial
Berikut ini bahan makanan sumber protein hewani adalah……………..
Telur, kacang-kacangan dan hasil olahanya
daging, ikan, telur
Nasi, roti dan mie
Tempe, tahu, daging sapi
Berikut ini bahan makanan sumber protein nabati adalah……………..
sayur, biji-bijian dan kacang-kacangan
daging, ikan, telur
Nasi, roti dan mie
Tempe, tahu, daging sapi
Lemak merupakan zat gizi yang paling ditakuti oleh banyak orang, karena dapat menyebabkan kegemukan. Berikut ini kegunaan lemak dalam tubuh kita adalah....
Sebagai cadangan energi dalam tubuh kita
Sebagai zat pembangun
Sebagai zat pengatur
Sebagai zat energi
Dibawah ini Jenis vitamin yang larut dalam air adalah....
Vitamin A dan E
Vitamin B dan C
Vitamin A dan K
Vitamin B dan E
Berikut ini merupakan bahan makanan hewani sumber vitamin A yaitu.....
Ikan salmon
Pepaya
alpukat
wortel
Berikut ini salah satu penyakit kelebihan zat yodium (garam) dalam tubuh...
diare
Beri-beri
rabun
gondok
Penyakit kekurangan vitamin C yang sering terjadi pada tubuh kita adalah......
Sariawan
Rabun
Rachitis
Beri-beri
Buah-buahan sumber vitamin C adalah.....
Jeruk
Alpukat
Salak
PIsang
Yang termasuk zat gizi sumber energi adalah…
lemak dan karbohidrat
Lemak dan protein
Lemak dan vitamin
vitamin dan air
Bahan makanan yang mengandung lemak hewani lain ….
Tepung –tepungan, cabai
susu, telur, madu
Mie, roti, gandum, wortel
Beras, jagung, singkong
Zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu dinamakan ….
Protein
Vitamin
mineral
Gizi
Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….
Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
obesitas/kelebihan berat badan
mengakibatkan kurus
Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Berikut ini zat yang tidak baik untuk tubuh adalah ….
Karbohidrat
MSG
Protein
Lemak
Berikut ini yang bukan merupakan ciri dari makanan sehat adalah ….
Mengandung bahan pengawet
Rendah MSG
mengandung zat gizi
Mengandung serat
Waktu makan yang baik adalah ….
Makan sehari 1 kali dengan jumlah yang banyak
Makan sehari 2 kali dengan jumlah yang cukup
Makan sehari 3 kali dengan jumlah yang cukup
Sewaktu lapar harus segera makan
Makanan sehat adalah…
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung vitamin
Makanan dengan gizi seimbang
Berikut ini yang bukan merupakan zat gizi makanan adalah ....
Karbohidrat
Protein
Lemak
Buah dan sayur
hidrat arang adalah nama lain dari zat gizi ....
vitamin
karbohidrat
protein
lemak
Berikut ini yang tidak termasuk dalam3 fungsi utama makanan adalah...
Sumber tenaga
Membangun dan memelihara tubuh
Memberi rasa kenyang
Mengatur proses faali tubuh
Berikut ini adalah zat makanan yang dibutuhkan oleh manusia, kecuali...
Protein
Karbohidrat
Lemak
Resin
protein yang berasal dari tumbuhan disebut ...
Mineral
Protein nabati
Protein hewani
Kalsium
protein yang berasal dari hewan disebut ...
Mineral
Protein nabati
Protein hewani
Kalsium
buah disamping banyak mengandung vitamin...
A
B
C
D
kalsium merupakan salah satu kandungan gizi yang tinggi yang terdapat dalam susu, yang berguna untuk pertumbuhan....
rambut
gusi
tulang dan gigi
tinggi badan
berikut contoh makanan sehat adalah...
Manfaat dari vitamin C bagi tubuh manusia adalah...
Meningkatkan daya tahan tubuh
Membantu pertumbuhan gigi
Menjaga kesehatan mata
Memperkuat tulang
Salah satu sumber protein hewani yang baik untuk pertumbuhan adalah...
Telur
Kacang-kacangan
Pisang
Wortel
makanan yang mengandung syarat kesehatan sehingga tidak menimbulkan penyakit tertentu dinamakan ...
makanan seimbang
makanan sehat
makanan bergizi
makanan mahal
Makanan yang mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dinamakan ...
makanan bergizi
makanan sehat
makanan seimbang
makanan mahal
Makanan sebagai zat pengatur memiliki fungsi untuk membantu memperlancar proses fungsi-fungsi organ di dalam tubuh. yang termasuk dalam zat pengatur di bawah ini adalah ...
karbohidrat dan protein
karbohidrat dan lemak
vitamin dan air
protein dan mineral
Mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk pembentukan tulang adalah...
Kalsium
Besi
Seng
Yodium
vitamin yang larut di dalam lemak adalah...
vitamin A dan C
Vitamin A dan B
Vitamin B dan C
Vitamin A dan D
makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat di kelompokkan menjadi 3 yaitu, kecuali...
makanan sebagai sumber energi
makanan sebagai zat pembangun
makanan sebagai zat pengatur
makanan sebagai zat pertumbuhan
berdasarkan gambar makanan di samping, terdapat kandungan zat gizi ...
karbohidarat dan protein
lemak dan protein
vitamin dan mineral
protein dan vitamin
protein dan mineral termasuk zat gizi makanan yang memiliki fungsi utama sebagai ...
zat pembangun
zat pengatur
sumber energi
pertumbuhan
zat yang berfungsi untuk melarutkan zat-zat makanan dan memperlancarkan proses penyebaran makanan didalam tubuh adalah ...
protein
mineral
air
vitamin C
berikut ini makanan yang tidak mengandung protein adalah ...
kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan ...
terserang penyakit maag
pertumbuhan tubuh terhambat
timbulnya berbagai penyakit
badan lemah dan tidak bergairah
berikut ini yang bukan merupakan fungsi minum air putih bagi tubuh adalah ...
membantu memperlancar fungsi ginjal
mengeluarkan racun dari tubuh
mencegah dehidrasi
meningkatkan kekenyangan
protein selain sebagai sumber energi bagi tubuh juga memiliki fungsi lainnya yaitu sebagai ...
zat pembangun
zat pengatur
sumber energi
pembentuk otot-otot tubuh
Pada keadaan normal, tubuh kita memerlukan air sebanyak ....... setiap harinya
1 liter
1,5 liter
2 liter
2,5 liter
makanan sehat juga dikenal dengan istilah ...
4 sehat 5 sempurna
makanan mahal
makanan enak
makanan banyak
makanan yang digunakan sebagai pembentukan sel-sel jaringan tubuh baru dan membentuk kekebalan tubuh merupakan makanan sebagai ...
zat pembangun
zat pengatur
sumber energi
zat pertumbuhan
berikut merupakan ciri makanan sehat ...
makanan mengandung MSG
makanan mengandung formalin
makanan mengandung banyak sayuran dan serat
makanan mengandung bahan pengawet
Berikut makanan yang mengandung karbohidrat di dalam tubuh, kecuali ...
