wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK 3

Total questions: 40

Worksheet time: 41mins

Name
Class
Date
1.

Gerak Dasar yang terdapat pada video tersebut adalah gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonmanipultif

2.

Nama Permainan yang ditunjukkan oleh gambar tersebut adalah permainan ...

a)

Kucing dan Tikus

b)

Egrang

c)

Rangku Alu

d)

Gobak Sodor

3.

Gambar di bawah ini yang termasuk aktivitas permainan sederhana adalah ...

a)

Rangku Alu

b)

Egrang

c)

kuda- kudaan

d)

kucing dan tikus

4.

Gambar di bawah ini yang termasuk aktivitas permainan Tradisional adalah ...

a)

Lari Rintangan

b)

Egrang

c)

kuda- kudaan

d)

Lari Meraih Wortel

5.

Dalam permainan tersebut, gerakan yang terkait adalah ...

a)

Meloncat

b)

Melompat

c)

Merangkak

d)

Berlari

6.

Ketika Bobi melakukan gerakan Berlari jinjit disusul dengan melompati kardus, maka gerakan tersebut menunjukkan kombinasi gerak dasar ...

a)

Berjalan dan berlari

b)

Berjalan dan Melompat

c)

Berlari dan Berjalan

d)

Berlari dan Melompat

7.

Permainan berikut menerapkan gerak dasar melompat yaitu ...

a)

Egrang

b)

Gendong

c)

Rangku Alu

d)

Cium lutut

8.

Pada gambar di samping, Rahem dan teman- teman sedang Melakukan gerakan ...

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Berputar

d)

Membungkuk

9.

Gerak yang dilakukan dengan cara tidak berpindah tempat disebut ...

a)

Gerak Lokomotor

b)

Gerak Nonlokomotor

c)

Gerak Manipulatif

d)

Gerak Nonmanipulatif

10.

Gambar di samping merupkan gambar anak sedang ...

a)

Mengayun

b)

Memutar

c)

Menekuk

d)

Membungkuk

11.

Gambar berikut yang merupakan gerakan Nonlokomotor adalah ...

a)

Sikap pesawat terbang

b)

Berlari

c)

Meloncat

d)

Melempar

12.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

Menekuk Lutut

b)

Berjalan

c)

Berlari

d)

Menendang

13.

Gambar di atas termasuk pola gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Lokomotif

14.

Gambar diatas termasuk pola gerak dasar nonlokomotor ....

a)

berlari

b)

melompat

c)

menekuk

d)

Membungkuk

15.

Gambar di atas termasuk contoh gerakan . . . .

a)

Menuduk dan mengayun

b)

Berputar dan Menekuk Lutut

c)

Mengayun dan Menekuk Lutut

d)

Bertumpu dan Membungkuk

16.

Mereka sedang bermain.. . .

a)

Holahoop

b)

Rangku alu

c)

sepakbola

d)

Engklek

17.

Jodohkan berikut ini!

a)

1.

Memutar dan meliuk

b)

2.

Memutar dan menekuk

c)

3.

Saling mendorong

d)

4.

Saling menarik

e)

5.

Permainan Lingkar Dorong

18.

Cermati pernyataan berikut!

  1. (1) Anak menendang bola

  2. (2) Anak menahan bola dengan tangan

  3. (3) Anak melempar bola

  4. (4) Anak menahan bola dengan punggung kaki

  5. kombinasi gerak dasar menendang dan menahan bola ditunjukkan oleh nomor ...

a)

(1) dan (2)

b)

(2) dan (3)

c)

(3) dan (4)

d)

(1) dan (4)

19.

Dalam permainan modifikasi golf, gerak manipulatif yang digunaka adalah ...

a)

Menendang Bola

b)

Melempar Bola

c)

Memukul Bola

d)

Menangkap Bola

20.

Alat yang digunakan untuk bermain modifikasi golf adalah ...

a)

b)

c)

d)

21.

Alat yang digunakan untuk permainan modifikasi bowling adalah ...

a)

b)

c)

d)

22.

Tehnik dasar pada modifikasi permainan bowling adalah ...

a)

Memukul Bola

b)

Menangkap Bola

c)

Menendang Bola

d)

Melempar Bola

23.

Melempar dan Menangkap Bola banyak dilakukan dalam permainan ...

a)

Sepak Bola

b)

Futsal

c)

Bola Voli

d)

Kasti

24.

Dua gerakan kombinasi yang sering dilakukan saat bermain sepak bola adalah ...

a)

Menendang dan menangkap

b)

Menembak dan menggiring

c)

Menggiring dan menendang

d)

Melempar dan menangkap

25.

Yang termasuk gerak dasar manipulatif adalah ...

a)

Mengoper

b)

Berlari

c)

Mengayun

d)

Melompat

26.

Perhatikan gambar berikut!

Pernyataan berikut yang sesuai dengan gambar tersebut adalah ...

a)

Mengangkat tangan ke atas

b)

kedua kaki ditekuk

c)

Salah satu kaki lurus ke belakang

d)

Posisi badan jongkok

27.

Zafran dan kawan- kawan sedang bermain ...

a)

Egrang

b)

Engklek

c)

Loncat katak

d)

Menirukan gerakan pesawat terbang

28.

Nindy melakukan gerakan membentuk huruf T. Gerakan tersebut merupaka gerakan ...

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Tolakan

d)

Berpindah tempat

29.

Alat yang digunakan untuk bermain Engklek adalah ...

a)

Roti

b)

Piring

c)

Pecahan Genting

d)

Uang Logam

30.

Permainan engklek dapat melatih kekuatan otot ...

a)

Tungkai

b)

Tangan

c)

Lengan

d)

Leher

31.

Jodohkan dengan pasangan yang tepat!

a)

1.

Menendang dan menahan bola

b)

2.

Melempar dan menangkap bola

c)

3.

Memantulkan Bola

d)

4.

Menggirimh zig zag

32.

Rahem melakukan gerakan kombinasi melempar, menangkap dan memantulkan bola. Bagian tubuh yang paling banyak melakukan gerakan tersebut adalah ...

(a)  

33.

Gerakan menggiring dan menendang bola banyak dilakukan ketika bermain ...

(a)  

34.

Permainan engklek menggunakan tumpuan ...

(a)  

35.

Ozil melakukan gerakan kombinasi melempar dan menangkap bola. Ozil bisa menggunakan bola besar dan bola kecil. Sebutkan 2 permainan yang menggunakan gerakan melempar dan menangkap bola!

4 lines
36.

Sebutkan nama permainan yang melatih keseimbangan!

4 lines
37.

Linda sedang bermain rangku alu. Sebutkan gerak dasar yang diterapkan dalam permainan rangku alu tersebut!

4 lines
38.

Sebutkan 2 gerakan untuk melatih keseimbangan!

4 lines
39.

Anggota tubuh yang bisa diayun adalah ...

(a)  

40.

Apa perbedaan antara melompat dan meloncat!

4 lines