NEW
Font size
WorksheetsTRY OUT PJOK kelas VI SD
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah...
Berayun
Berguling
melayang
Headstand
Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar...
Berguling
Berpindah
Mendarat
Keseimbangan
Aktivitas yang tidak mengandung pola gerak dominan tolakan adalah...
Pull up
Lompat kangkang
Squat vault
Loncat harimau
Berikut ini merupakan gerakan untuk melatih keseimbangan, kecuali ...
Bergantung
Handstand
Headstand
Sikap kapal terbang
Gerakan sikap lilin bertumpu di...
Pundak
Kepala
Bahu
Tangan
Anggota tubuh yang tidak bisa digunakan untuk mendarat, yaitu...
Tangan
Kepala
Punggung
Kaki
Dibawah ini yang merupakan gerakan senam lantai adalah...
Sit up
Squat jump
Meroda
Ayunan tangan
Senam Lantai biasanya menggunakan alat ...
Ring
Tali
Matras
Bola
Posisi badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah ...
Di bulatkan
Di luruskan
Di silangkan
Di luruskan
Perbedaaan antara gerakan lompat jongkok dan lompat kangkang terdapat pada...
arah pandangan mata saat akan mendarat
sikap kaki saat melayang di atas peti lompat
gerakan awalan sebelum melompati peti lompat
sikap kedua tangan saat mendarat
Berikut ini merupakan ciri – ciri senam irama, kecuali …
Di iringi irama/music
mementingkan keindahan gerak
dilakukan di atas matras
mudah untuk dilakukan/diikuti
Alat yang biasa digunakan dalam senam ritmik, yaitu ...
gada
topi
payung
piring
Gerakan mengayun lengan dapat memperkuat otot …
Bahu
Leher
Pinggang
Paha
Langkah samping dalam senam irama disebut dengan …
loop pas
zij pas
bijtrek pas
balance pas
Hitungan 1 – 2 pada gerakan mengayun satu lengan kesamping yaitu …
ayunkan tangan kanan kekanan dua kali hitungan
kembali tangan kanan ditekuk di depan dada
ayunkan tangan kiri kekiri dua kali hitungan
ayunkan kedua lengan keatas tiga kali hitungan
Perhatikan gambar berikut!
Variasi gerakan yang dilakukan pada gambar di samping adalah . . . .
Menggiring bola di tempat
Menggiring bola dengan tangan
Menggiring bola dengan berjalan atau berlari
Menggiring bola dengan memantulkan bola
Salah satu gerak
dasar permainan kasti ialah memukul bola. Gerak dasar tersebut merupakan
kombinasi antara gerak ... dan ....
Manipulatif, lokomotor
Manipulatif, non lokomotor
Lokomotor, nonlokomotor
Lokomotor, manipulatif
Gerakan yang di lakukan pada gambar di atas merupakan gerakan ...
Lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Lokomotor dan manipulatif
Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar diatas adalah . . .
Lompat dan jalan
Lari dan lompat
Lari dan lempar
Lari dan jalan
Kombinasi gerak yang dilakukan pada
gambar diatas adalah . . . .
Jalan dan lempar
Lari dan jalan
Jongkok dan lempar
Jalan dan lompat
Di bawah ini yang bukan merupakan gaya renang adalah...
Gaya dada
Gaya bebas
mengapung
Gaya kupu-kupu
Nomor renang gaya dada yang benar adalah…
100m
300m
55m
110m
Gaya katak merupakan gaya…
Gaya punggung
Gaya dada
Gaya bebas
Gaya butterfly
Organisasi renang Nasional di Indonesia adalah…
PSSI
PERBASI
Persani
PRSI
Persatuan renang dunia biasa disebut dengan…
FINA
FIFA
PBVSI
PBI
Variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulative dalam permainan bola voli adalah…
Memegang dan mengoper bola dengan kombinasi meluruskan lengan
Berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas
Membungkuk dan mengayun kaki dalam menendang bola
Menembak bola ke ring basket dengan melangkah dan melompat
Variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulative dalam sepak bola adalah…
Berjalan dan berlari dengan menendang bola
Menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
Menarik dan melompat dengan menyundul
Berjalan dan mengayun kaki dengan menendang bola
Variasi gerak dasar manipulative dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket…
Memegang dan mengoper bola dengan kombinasi meluruskan lengan
Berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas
Menekuk dan menarik kaki dengan menghentikan bola
Menembak bola ke ring basket dengan melangkah dan melompat
Orang yang pertama kali menciptakan permainan rounders adalah…
George Hancouver
William J. Naismith
George Hanchock
George William
Lari cepat termasuk cabang olahraga…
Permainan
Atletik
Senam
Renang
Negara yang pertama kali memperkenalkan dan menyebarkan permainan sepak bola adalah..
Inggris
Jepang
Meksiko
Argentina
Berikut ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat jauh adalah...
Awalan
tolakan/tumpuan
melayang diudara
menjaga keseimbangan
Gerakan yang dilakukan pada gambar diatas merupakan variasi....
Variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif
Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif
Variasi gerak dasar lokomotor dengan nonlokomotor gerak manipulatif
Variasi gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif
Iqbal dan temannya bermain bola basket. Iqbal melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulative dalam permainan bola basket, yaitu . . . .
Berdiri dan melangkah kaki dalam menangkap bola basket
Melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring basket
Berdiri dan mengayun dalam menembak bola ke ring basket
Berjalan dan mengayun lengan dalam mengumpan bola basket
Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulative dalam permainan sepak bola adalah ...
Memegang dan mengoper bola dengan kombinasi meluruskan lengan
Berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas
Menekuk dan menarik kaki dengan menghentikan bola.
Menembak bola ke ring basket dengan melangkah dan melompat
Rara berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukan dengan variasi dan kombinasi gerak dasar . . . .
jalan, lari, lompat, dan melayang
jalan, lari, lompat, dan mendarat
jalan, lari, tolak, dan melayang
jalan, lari, tolak, dan lompat
Gerak dasar dalam permainan bola basket adalah ...
Melempar bola
Menyundul bola
Mengehentikan bola
Menangkis bola
Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu...
Awalan, tumpuan, dan mendarat
Awalan, tumpuan, dan melayang
Tumpuan, melayang, mendarat, dan berlari
Awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu…
Squat jump
Sit up
Handstand
Gerobak sorong
Gerakan naik turun tangga melatih otot…
Perut
Punggung
Kaki
Lengan
