Font size
Worksheets4t ESO Fitness
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Cursa contínua pertany a la part de l'escalfament
Activació
Mobilitat articular
Estiraments
Digues quina d'aquestes és falsa
Hem d'anar canviant l'entrenament per millorar, cada dia augmentar 15 minuts més el temps
PEr canviar l'entrenament i millorar, primer hem d'augmentar els dies de la setmana que la velocitat.
Hem d'adaptar l'entrenament a cada persona
Digues el nom del múscul número 4
Tríceps
Quàdriceps
Isquio
Deltoides
Digues el nom del múscul número 2
Quàdriceps
Isquio
Deltoides
Bíceps
Digues el nom del múscul número 5
Quàdriceps
Isquio
Gluti
Bessó
En aquest exercici es treballa
El quàdriceps
El bessó
El pectoral
La dorsal
En aquest exercici es treballa
Deltoides
Quadriceps
Bíceps
trapeci
En les elevacions laterals es treballa...
Bíceps
Tríceps
Deltoides
Quàdriceps
Podem millorar la nostra condició física...
Treballant la Força, la velocitat, la resistència i la flexibilitat
Augmentant les hores de son
Portant una alimentació saludable
Cap de les anteriors és certa
Per a la nostra edat hem de treballar la força
Entre 1 i 8 repeticions
Entre 10 i 15 repeticions
Més de 17 repeticions
Quan fa un temps que fem un mateix entrenament hem de canviar l'estímul. És correcta aquesta progressió?
Si
No
En el toc de dits del vòlei un error és
Posar els dits en triangle
Posar les mans davant del cap, a l'altura de la mirada
Obrir els colzes
En el vòlei, es rota...
Cada cop que fem punt
Quan recuperem el servei
Primer un equip i després l'altre
Cap de les anteriors és certa
El col·locador en el vòlei...
És el que normalment fa el primer toc
És el que normalment fa el segon toc
És el que normalment fa el tercer toc
És correcta aquesta planxa abdominal?
No
Si
