wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 7 S 1

Total questions: 67

Worksheet time: 1hrs 4mins

Name
Class
Date
1.

1.Alasan sel dikatakan sebagai unit struktural terkecil yang menyusun makhluk hidup adalah....

a)

a.karena peka terhadap rangsangan

b)

b.sel memiliki fungsi berbeda - beda dalam membentuk tubuh

c)

c.memeliki struktur yang rumit

d)

d.tidak dapat dibagi-bagi menjadi bagian kecil

2.

Didalam satu regu bola voli terdapat... Pemain.

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

3.

Tahun terbentuknya FIVB adalah...

a)

1947

b)

1948

c)

1949

d)

1950

4.

Orang yang meciptakan olahraga permainan bola voli bernama

a)

M. Luther

b)

Wiliam G. Morgan

c)

James A. Naismith

d)

Hasley. T

5.

Jumlah sentuhan bola untuk berpindah daerah lawan pada permainan bola voli maksimal sebanyak...

a)

6

b)

5

c)

4

d)

3

6.

Olahraga permainan bola voli berasal dari negara mana

a)

Amerika Serikat

b)

Belanda

c)

Prancis

d)

Inggris

7.

Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan diebut...

a)

Toser

b)

Libero

c)

Defender

d)

Spiiker

8.

Di dalam olahraga permainan bola voli set-upper tugasnya adalah...

a)

Pemain bertahan

b)

Mengumpan bola pada teman

c)

Memukul bola ke dqerah lawan

d)

Menerima serangan dari lawan

9.

Hal yang pertama kali dipelajari bagi seorang pemain bola voli adalah...

a)

Blocking

b)

Smash

c)

Servis

d)

Passing

10.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah...

a)

18m x 9m

b)

20m x 8m

c)

20m x 11m

d)

18m x 11m

11.

Tahun diciptakannya olahraga permainan bola voli adalah...

a)

1895

b)

1885

c)

1875

d)

1855

12.

Waktu yang tepat untuk memukul bola ketika melakukan jum service adalah...

a)

Saat bola turun dari ketinggian dan dalam jangkauan

b)

Saat bola dalam ketinggian optimal dan dalam jangkauan tangan

c)

Saat bola dalam keadaan setinggi-tingginya

d)

Saat bola turun dari Ketinggian agar tidak perlu meloncat

13.

Induk organisasi bola voli indonesia adalah...

a)

FIVB

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PBVSI

14.

Sikap badan ketika akan melakukan tolakan smash adalah..

a)

Sikap tegak dengan tangan ditarik kebelakang

b)

lutut direndahkan dan tangan diayun

c)

Sikap tegak dan tangan di samping kiri badan

d)

lutut direndahkan dan tangan ditarik kebalakang

15.

Pengambilan bola rendah dalam permainan bola voli dapat menggunakan...

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

16.

Gerakan tangan pada passing bawah yang benar adalah...

a)

Tangan lurus diayunkan dari bawah sampai atas

b)

Tangan diayunkan dengan cara menekuk pada siku

c)

Tangan diayunkan sedikit miring jika bola tidak tepat di depan tubuh

d)

Tangan menjemput datangnya bola dan dorong bola

17.

Permainan bola voli menggunakan prasarana net dengan panjang

a)

10 m

b)

9 m

c)

8 m

d)

7 m

18.

Passing atas biasa digunakan khusus untuk...

a)

Memberi umpan pada teman

b)

Menipu lawan

c)

Menerima serangan lawan

d)

Memberi umpan smash

19.

Servis yang dilakukan pemain bola voli dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah...

a)

Service atas

b)

Service bawah

c)

Jump service

d)

Servis samping

20.

Negara yang membentuk FIVB adalah negara...

a)

Italia

b)

Amerika serikat

c)

Prancis

d)

Inggris

21.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli disebut pukulan...

a)

Smash

b)

Blocking

c)

Service

d)

Passing

22.

apa kepanjangan dari FIFA adalah...

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametu

c)

Federation Indonesia De Football Association

d)

Federation Internationale De Basketball Ametu

23.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

24.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

25.

Permainan Kasti termasuk permainan bola...

a)

a. kecil

b)

b. besar

c)

c. sedang

d)

d. berat

26.

peralatan yang digunakan dalam permainan kasti adalah

a)

bola kasti,tongkat, bendera kecil, & tiang hinggap

b)

bola kasti, tongkat, sepatu, & tiang hinggap

c)

bola kasti, bola basket, bendera, & tongkat

d)

bola kasti, tongkat, net, & tiang hinggap

27.

teknik Lemparan yang merupakan teknik untuk mengirimkan bola operan kepada teman yang agak jauh adalah

a)

lemparan bawah

b)

lemparan datar

c)

lemparan melambung

d)

lemparan pantul

28.

jumlah tiang hinggap dalam permainan kasti adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

29.

Yang termasuk gerak dasar permainan bola kasti adalah ….

a)

menendang

b)

mendrible

c)

menangkis

d)

melempar

30.

Permainan bola kasti termasuk permainan bola ….

a)

kecil

b)

sedang

c)

besar

d)

menengah

31.

Yang membatasi kedua pemain pada permainan bola voli adalah ….

a)

lapangan

b)

pemain

c)

penonton

d)

net

32.

Permainan bola voli termasuk permainan bola ….

a)

kecil

b)

sedang

c)

besar

d)

menegah

33.

Siapakah nama pemain sepakbola terbaik 2018 yang berasal dari Portugal

a)

Christiano Ronaldo

b)

Ronaldo Da Silva

c)

Lionel Messi

d)

Zlatan Ibrahimovic

34.
Berikut yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang adalah
a)
Sikap kuda-kuda 
b)
Sikap tubuh
c)
Sikap lengan
d)
Sikap mata
35.

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani “athlom atau athlum” yang artinya...

a)

Perlombaan

b)

Pameran

c)

Permusuhan

d)

Pertunjukan

36.

Organisasi atletik internasional dibentuk pada tanggal 17 Juli 1912 di Swedia yang dinamakan...

a)

FIFA

b)

IAFA

c)

IAAF

d)

AFFA

37.

Nomor-nomor cabang olahraga atletik yang tidak diperlombakan dalam kategori “lompat” ialah...

a)

Lompat jauh

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat indah

d)

Lompat cepat

38.

Salah satu atlet yang berprestasi di bidang atletik ialah...

a)

Anthony Ginting – Badminton

b)

Lalu M. Zohri – Sprint

c)

Bambang Pamungkas – Sepak Bola

d)

Aries Rahayu – Panjat tebing

39.

Berikut ini nomor lari yang diperlombakan untuk lari jarak pendek ialah, kecuali...

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

40.

Prinsip lari cepat yaitu berlari pada...

a)

Ujung kaki

b)

Menempel tumit

c)

Telapak kaki

d)

Bola-bola kaki

41.

Seorang atlet/pelari jarak pendek agar memiliki prestasi yang baik maka diperlukan beberapa bentuk latihan untuk menunjang prestasi tersebut. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kecepatan adalah...

a)

Shuttle run

b)

Marathon

c)

Memanah

d)

Bersepeda

42.

Posisi jongkok, salah satu lutut menempel pada tanah sejajar dengan ibu jari kaki yang satunya, kedua lengan lurus ke bawah, kedua telapak tangan menempel di tanah dengan membentuk huruf V, pandangan ke arah depan. Gerakan tersebut merupakan...

a)

Sikap awal start jongkok

b)

Sikap awal lari jarak pendek

c)

Pelaksanaan gerak start jongkok

d)

Persiapan lari jarak pendek

43.

Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk / jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ... pada nomor lompat jauh.

a)

Mendarat

b)

Awalan

c)

Sikap badan di udara

d)

Menolak/menumpu

44.

Mukmin yang kuat lebih dicintai oleh Allah ‘Azza wa Jalla daripada mukmin yang lemah. Dan pada keduanya terdapat kebaikan...” (HR. Muslim). Salah satu cabang atletik yang melatih kekuatan otot tangan ialah...

a)

Lompat jauh

b)

Lari estafet

c)

Tolak peluru

d)

Sit up

45.

Organisasi yang dibentuk untuk cabang olahraga atletik di Indonesia ialah ….

a)

PASI

b)

PSSI

c)

PERBASI

d)

PASSI

46.

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah...

a)

Kaki diluruskan

b)

Lutut dibengkokkan dan kaki dilipat

c)

Kaki dilipat ke depan

d)

Kaki diacungkan ke depan

47.

Berdiri tegak, pandangan kearah depan, berlari dengan kecepatan sedang dan berubah menjadi kecepatan tinggi, salah satu kaki terkuat menumpu pada papan tumpuan, menolak ke depan atas, sikap badan di udara seperti orang duduk, mendarat dengan kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan. Gerakan tersebut merupakan...

a)

Sikap awal lompat jauh gaya jongkok

b)

Sikap akhir lompat jauh gaya jongkok

c)

Sikap mendarat lompat jauh gaya jongkok

d)

Pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok

48.

Salah satu bentuk pola hidup sehat yang diajarkan oleh agama Islam ialah dengan mengonsumsi makanan yang halal lagi thoyyib. Indikator makanan yang thoyyib (baik) kecuali...

a)

Bersih

b)

Higienis

c)

Berkalori tinggi

d)

Bergizi

49.

Diet yang tidak sehat akan berimbas pada kesehatan. Aturan diet makan yang sesuai tuntunan Rasulullah SAW kecuali...

a)

Memakan makanan yang halal

b)

Banyak mengonsumsi air putih

c)

Memperbanyak makan malam hari

d)

Makan dengan menu seimbang

50.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah …

a)

William G Morgan

b)

Gulix

c)

James A.Naismith       

d)

 John Lock

51.

Induk organisasi bola basket nasional adalah

a)

FIFA 

b)

FIBA 

c)

PERBASI 

d)

1.      FBIA

52.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah …

a)

William G Morgan

b)

Gulix

c)

James A.Naismith       

d)

 John Lock

53.

Induk organisasi bola basket nasional adalah

a)

FIFA 

b)

FIBA 

c)

PERBASI 

d)

1.      FBIA

54.

Jumlah pemain bola basket adalah

a)

4 orang 

b)

6 orang 

c)

11 orang

d)

5 orang

55.

PEMAIN KASTI BERJUMLAH....................ORANG

a)

11

b)

12

c)

9

d)

10

56.

LAMA PERMAINAN KASTI ADALAH............

a)

2X30

b)

2X35

c)

2X40

d)

2X45

57.

JUMLAH TEMPAT HINGGAP PERMAINAN KASTI ADALAH............

a)

3

b)

4

c)

2

d)

5

58.

BERIKUT INI CARA YANG DAPATDILAKUKAN UNTUK MEMATIKAN PERMAINAN REGU PEMUKUL, KECUALI........

a)

MENANGKAP LANGSUNG BOLA

b)

MEMBAKAR RUANG BEBAS

c)

MEMATIKAN LAWAN

d)

MENJATUHKAN LAWAN

59.

JUMLAH PEMAIN BOLAVOLI ADALAH................

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

60.

GAME POINT PERMAINAN BOLA VOLI ADALAH..............

a)

21

b)

15

c)

25

d)

11

61.

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI ADALAH

a)

2

b)

3

c)

5

d)

4

62.

LARI PENDEK DISEBUT JUGA DENGAN

a)

SPRINT

b)

FLASS

c)

SPRINTER

d)

GUARD

63.

LARI PENDEK MENGGUNAKAN START,.....

a)

MELAYANG

b)

BERDIRI

c)

BERJALAN

d)

JONGKOK

64.

NOMOR YANG DILOMBAKAN PADA LARI PENDEK ADALAH.......

a)

50, 100, 300 M

b)

200, 400, 800 M

c)

100, 200, 400 M

d)

150, 200, 300 M

65.

INDUK ORGANISASI ATLETIK INDONESIA ADALAH

a)

PSSI

b)

PAIA

c)

PASI

d)

PANI

66.

INDUK ORGANISASI BOLAVOLI INDONESIA ADALAH............

a)

FIBA

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PBVVSI

67.

TANDA DIMULAINYA PERMAINAN BOLAVOLI ADALAH.......

a)

BUNYI PLUIT WASIT

b)

SERVIS

c)

BOLA DIPANTULKAN

d)

DILEMPAR

Similar Resources on Wayground

Asesmen Senam Irama

69 questions

Asesmen Senam Irama

quiz

Worksheet

•

7th Grade

MOCK Online Exam PJPK Tingkatan 1

70 questions

MOCK Online Exam PJPK Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

UTBK

64 questions

UTBK

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

Latihan soal PJOK 7 smt 1

66 questions

Latihan soal PJOK 7 smt 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PJOK KELAS VI SEMESTER 1

70 questions

PJOK KELAS VI SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade