Font size
WorksheetsWe Gotta know what is healthy
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
Berapa kebutuhan air minum harian
Untung orang Dewasa
7 liter
1-2 liter
12 liter
2-3 liter
Mengapa olahraga penting bagi kesehatan
Mental ?
Membakar kalori
Meningkatkan hormon endorfin
Mengurangi tekanan darah
Membantu regenerasi sel
Apa yang dimaksud dengan pola
Makan seimbang ?
Mengurangj karbohidrat sepenuhnya
Mengonsumsi makanan kaya protein saja
Kombinasi karbohidrat, protein, lemak
, Vitamin dan mineral sesuai kebutuhan
Menghindari semua lemak
Apa saja Manfaat serat bagi tubuh?
Menurunkan tekanan darah
Mempercepat metabolisme
Melancarkan pencernaan
Meningkat kadar gula darah
Apa itu alergi?
Reaksi tubuh pada virus
Reaksi berlebihan sistem imun terhadap zat tertentu
Kekurangan enzim tertentu
Infeksi bakteri pada kulit
Apa saja gejala anemia
Kelelahan
Pucat
Nyeri sendi
Flu
Bagaimana cara terbaik menjaga kesehatan tubuh?
Menjaga pola tidur dan olahraga secukupnya
Makan makanan yang bergizi dan secukupnya
Menghindari aktivitas fisik
Makan makanan yang tidak sehat
Apa saja manfaat dari olahraga kardio?
Meningkatkan kekuatan otot
Menurunkan berat badan
Mengurangi stress
Meningkatkan kesehatan jantung
Sebutkan tanda tanda dehidrasi
Rasa haus berlebihan
Gangguan tidur
Urin berwarna gelap
Penurunan nafsu makan
Fungsi vitamin C pada tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menjaga kesehatan mata
Membantu pembekuan darah
Menurunkan dampak kolesterol
Pilihlah makan makanan yang mengandung vitamin C !
Apa saja makan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata?
Pilihlah buah-buahan yang dapat melancarkan peredaran darah
Apa itu Kolesterol
Zat yang membantu tubuh melawan infeksi
Lemak yang dapat diproduksi dan diperoleh dari makanan
Gula yang ditemukan dalam darah
Protein untuk membangun otot
Apa saja fungsi hati di dalam tubuh manusia
Mengatur detak jantung
Menghasilkan energi
Mengolah nutrisi
Membersihkan racun
Sebagai hiasan
Pilihlah buah buahan yang memiliki manfaat untuk kesehatan gigi
Apa saja penyebab kerusakan pada gigi?
Kekurangan vitamin C
Konsumsi gula yang berlebihan
Kurang minum susu
Kurang menjaga kesehatan
Pola makan tinggi serat
Pilihlah contoh dari kardio
Berenang
Tidur
Makan
Lompat tali
Jogging
Mengapa olahraga sangat penting untuk manusia?
Dapat menjaga kesehatan tubuh
Dapat menurunkan berat badan
Dapat memberi penyakit pada tubuh
Dapat membuat tubuh menjadi mudah terserang penyakit
Tubuh tidak mudah terserang penyakit
Apa saja langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal?
Mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang
Rutin olahraga setiap hari minimal 30 menit
Tidur yang cukup 7-9 jam per malam
Memakan makanan yang mengandung lemak banyak
Merokok
