Maka yang mendapatkan poin terbanyak adalah tim ...

Jenis teknik menendang yang paling tepat digunakan ketika posisi teman dekat dengan kita adalah ….

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola menyusur tanah dengan teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam, adalah ….

Perhatikan teknik passing bawah bola voli berikut!

1)  Sikap tubuh berdiri kangkang dengan lutut sedikit ditekuk.

2)  Kedua lengan lurus dengan jari-jari tangan dikaitkan.

3)  Pada waktu bola dipantulkan dengan lengan diikuti tubuh diangkat ke atas.

4)  Pandangan mata mengikuti jalannya bola.

Dari penjelasan di atas, untuk pernyataan nomor 3 ketika tubuh naik ke atas gerakan tumit yang benar adalah ….

Servis merupakan serangan pertama dalam permainan bola voli. Perhatikan beberapa pernyataan berikut secara seksama :

1.  Servis dilakukan dari belakang garis akhir

2.  Server melakukan lambungan tinggi dan lompatan yang tinggi sebelum memukul bola.

3.  Take-off lompatan server dilakukan dari atas garis belakang

4.  Bola hasil pukulan servis melaju kencang tetapi menyentuh net sebelum jatuh ke daerah lawan

5.  Bola hasil servis jatuh di luar lapangan

Peryataan yang berakibat servis di nyatakan sah adalah ...

Ketika seorang pemain hendak melakukan smash dan di depannya ada blok rapat, kemudian hendak mengarahkan bola ke sebelah kanan pemain yang melakukan blok, maka bola dipukul disebelah ….

Perhatikan tahapan gerak berikut ini!

1)  Berdiri dengan kaki selebar bahu

2)  Menarik bola ke arah badan

3)  Kedua lengan lurus ke depan

4)  Kedua tangan di depan dada dengan telapak tangan terbuka

5)  Kedua tangan menangkap bola

6)  Kaki kanan berada didepan

Tahapan gerak yang benar pada teknik menangkap bola basket adalah ....

Perhatikan tahapan gerak spesifik teknik dasar menembak pada bola basket berikut ini!

1.  Berdiri rileks dengan kaki selebar bahu lutut sedikit ditekuk

2.  Dorong bola dengan lecutan tangan

3.  Saat mendorong bola, kedua lutut lurus

4.  Pegang bola dengan satu tangan dan tangan satunya sebagai penopang

5. 5. Lakukan gerak lanjutan dengan melangkahkan kaki kedepan

Tahapan gerak menembak dengan satu tangan di atas, yang merupakan sikap awal adalah ....

Perhatikan ilustrasi berikut ini!

Pada pembelajaran bola basket dengan fokus materi variasi dan kombinasi, ada dua siswa berdiri saling berhadapan di depan ring basket, siswa A melempar bola ke siswa B dengan kedua tangan melalui atas kepala, siswa B menangkap bola dan memutar badan sampai menghadap ring, kemudian melakukan gerakan lay up shoot dan diakhiri dengan tambahan gerakan melangkah Tambahan gerakan melangkah yang di lakukan oleh siswa B bertujuan untuk …

Pernyataan di bawah ini yang merupakan ciri dari jalan cepat adalah …

Perhatikan ilustrasi tentang latihan fisik di bawah ini!

“Udin ikut latihan di sebuah klub bolavoli, hampir setiap 4 kali seminggu diadiantar ayahnya kekota untuk mengikuti proses latihan. Pada latihan ke-40 Udin mendapatkan porsi latihan sit updengan waktu yang lama sekuatnya. Setelah dirasakan, efeknya leher bagian belakang terasa sakit dan kaku, padahal menurut pelatihnya sit up dimaksudkan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot perut”.

Dari ilustrasi di atas, kesalahan yang dilakukan udin pada saat sit up adalah …

Dari pernyataan di bawah ini, cara yang paling tepat untuk melakukan guling depan adalah ….

Cermati pernyataan berikut ini!

1.  Tidur telentang, kedua tangan disamping badan dan pandangan ke atas

2. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat

3.  Pada sikap lilin yang menjadi landasan adalah seluruh pundak dibantu kedua tangan menopang pada pinggang

4.  Pertahankan sikap ini beberapa saat

Dari pernyataan di atas, kesalahan sering muncul pada tahap gerakan nomor ...

Silahkan baca uraian teknik dasar loncat harimau di bawah ini!

1.  Berdiri tegak, kedua lengan lurus di samping dan pandangan lurus ke depan.

2.  Dengan gerakan awalan jongkok melakukan gerakan meloncat ke depan atas dengan tolakan dua kaki dan saat melayang kedua lengan lurus ke depan.

3.  Pada saat kedua tangan menyentuh matras, kepala menunduk ke dada antara kedua tangan, shingga bahu dan tengkuk menyentuh matras, lipat kedua kaki dan selanjutnya mengguling ke depan dengan tangan lurus.

Dari uraian di atas bisa kita simpulkan bahwa gerakan loncat harimau sebagian besar gerakannya menyerupai ...

Dari gambar berikut ini yang merupakan gerakan guling depan, guling lenting dan meroda adalah

Bola yang dilemparkan dengan benar ke pemukul yang berada tepat di atas tempat pemukul antara lutut dan bahu pemukul disebut dengan....

Mematikan lawan dengan menyentuh atau memegang bola sebelum pelari sampai ke base yang dituju pada permainan rounders disebut....

Karakter dari gerak lari dan jalan memiliki dua perbedaan yang mendasar dalam pelaksanaannya yaitu .... dan .....

Saat melakukan jalan cepat seseorang bisa menambah laju gerakannya, selain menambah frekuensi langkah kaki juga akan terlihat jelas gerakan pada frekuensi ....

Doni dan Santi melakukan Latihan jalan cepat di lintasan luar stadion sepak bola Kab. Pacitan. Doni mampu melakulan satu putaran setiap 10 menit tepat melewati pintu gerbang utama stadion, sedangkan Santi setiap 12 menit. Jika mereka berdua start dari depan gerbang pintu utama secara bersama, maka Doni dan Santi secara berurut mereka akan bersama kembali bertemu di depan gerbang pintu utama pada putaran ke... dan .....

Kesalahan yang sering dilakukan dalam pelaksanaan aktivitas jalan cepat adalah….

Dalam even perlombaan, jalan cepat sendiri masuk dalam kategori cabang olahraga.....

Perhatikan pernyataan di Bawah ini :

    1. pertahankan tumpuan kaki selalu tumit

    2. Gerakan ayunan tangan sama seperti orang lari

    3. berusaha badan dalam posisi tegap tidak condong kedepan

    4. hindari adanya gerak kaki melayang saat pergantian posisi kedua kaki

            5. badan rileks dan pandangan fokus pada lintasan jalan

Dari pernyataan diatas tahapan yang benar dalam melakukan gerak jalan cepat secara berurutan adalah ...

Pada saat skor dalam kedudukan 24 sama, tim bola voli A melakukan servise dan masuk tetapi bola sempat tersangkut net terlebih dahulu. Dari kejadian tersebut maka ....

Libero tim bolavoli B berada di posisi 5 saat servise dilakukan lawan, setelah beberapa sentuhan poin untuk tim B. Dengan kejadian tersebut maka yang dilakukan libero adalah...

Ketika wasit bolavoli membunyikan peluit karena bola telah keluar lapangan akibat pukulan yang dilakukan tim A sedangkan bola tersentuh tangan bloker pemain tim B sebelum keluar, maka sebagai petugas skor di meja anda akan melakukan ....

Challenge adalah kesempatan pemain untuk mengoreksi keputusan wasit maupun hakim garis dengan sistem review atau melihat tayangan ulang. Banyaknya kesempatan challenge yang diberikan tiap-tiap tim dalam satu set permainan bolavoli adalah sebanyak .....

Video Assistant Referee (VAR) dalam sepak bola mampu meminimalisir kesalahan wasit saat memberi keputusan suatu kejadian di permainan sepak bola. Pengertian VAR sendiri adalah....

Pratama Arhan adalah salah satu pemain sepakbola dengan kemampuan lemparan kedalam sangat jauh sehingga sering dari hasil lemparannya bisa masuk ke dalam gawang (goal).

Lemparan yang masuk ke gawang tersebut dianggap tidak sah jika...

Pada fase 3 kualifikasi piala 2026 Indonesia harus satu group dengan tim berjuluk matahari terbit yang dalam laga beberapa Waktu lalu Indonesia harus mengakui keunggulan lawannya tersebut dengan kekalahan 0 - 4.

Negara dengan julukan matahari terbit yang dimaksud adalah...

Bola yang keluar lapangan melewati garis samping gawang dan sebelum keluar terakhir tersentuh oleh pemain bertahan, maka seorang wasit sepakbola akan memberikan ....

Dudi memiliki tinggi badan yang kurang tetapi dia memiliki skill dalam drible bola yang bagus, pada situasi menyerang posisi teman satu tim terdekat berada di belakang pemain lawan dengan tinggi badan yang lumayan dan sedang berhadapan dengannya, sementara teman yang lain dalam penjagaan ketat lawan. Melihat situasi ini lemparan yang paling efisien dilakukan Dudi untuk mengoper bola pada teman terdekat tadi adalah dengan ....

Di detik terakhir berakhirnya pertandingan antara Houston Roket VS Chicago Bulls skor 86-84 untuk keunggulan Houston Roket. Selang Waktu dibawah 5 detik ternyata lemparan Michael Jordan dari Chicago Bulls dari lapangan luar daerah tembakan mampu masuk dengan sempurna dan merubah kedudukan skor menjadi ....

Dua gerak senam lantai yang gerak dasarnya sama dengan guling depan adalah....

Gambar di samping menunjukkan latihan dasar untuk melakukan gerak ...

Kemampuan gerak cium lutut akan mengalami penurunan kemampuan jika semakin tidak dilakukan latihan secara kontinyu. Hal ini menunjukkan bahwa kemampuan otot akan kondisi tertentu harus tetap dijaga dengan latihan yang rutin. Kemampuan gerak cium lutut ini melatih komponen kebugaran ....

Ketika lemparan kedua pitchers arahnya menyusur lurus di kepala pemukul dan dipukul tidak kena padahal tadinya sudah Ball one, maka situasi selaniutnya wasit akan memberi isyarat kesalahan .... dan terjadi.....

Jika anda menjadi wasit, dalam kondisi base 3 dan 4 isi pukulan berikutnya dapat dipukul sempurna melambung dan langsung tertangkap penjaga sehingga pemukul bisa lari dari base 1, 2, 3, 4 dan mampu masuk home base bersama teman yang ada di base 3 dan 4 tadi. Maka keputusan yang anda ambila adalah ....

Dengan posisi full bases peluang mematikan tim pemukul lebih dari satu orang sangat terbuka, jika pemukul ke empat sudah strike two dan kesempatan pukulan berikutnya tidak bisa terpukul dan bola juga tidak bisa tertangkap langsung oleh catcher. Maka jika anda menjadi catcher dalam situasi ini yang benar anda lakukan adalah....