wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz Olahraga dan Teknik

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi atletik Indonesia adalah.....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

KONI

d)

PBSI

e)

PASI

2.

Lari termasuk cabang olahraga....

a)

Permainan

b)

Maraton

c)

Senam

d)

Atletik

e)

Renang

3.

Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah....

a)

Start pendek

b)

Start menengah

c)

Start jongkok

d)

Start Panjang

e)

Start berdiri

4.

Kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah.....

a)

Kecepatan lari

b)

Koordinasi Gerakan

c)

Kecondongan badan

d)

Panjang langkah kaki

e)

Start/pertolaka

5.

Sebutkan aba-aba dalam lari jarak pendek....

a)

Bersedia, siap, ya

b)

Siap, ya

c)

Bersedia, siap

d)

Ya, siap, bersedia

e)

Ya, bersedia, siap

6.

Nomor-nomor lari jarak pendek yang di perlombakan adalah....

a)

200 m, 300 m, 400 m

b)

100 m, 200 m, 400 m

c)

100 m, 200 m, 800 m

d)

200 m. 400 m, 800 m

e)

100 m, 400 m. 800 m

7.

Berikut yang bukan merupakan teknik gerakan lari jamik pendek adalah

a)

Membusungkan dada ke depa

b)

Sikap badan pada saat lari harus rileks

c)

Kaki dilangkahkan selebar dan secepat mungkin

d)

Ayunkan lengan ke depan atas sebatas hidung dengan sikut sedikit di tekuk 90 derajat

8.

Lari jarak 50-100 m adalah lari jarak.....

a)

Sedang

b)

Jauh

c)

Estafet

d)

Pendek

9.

Start jongkok di gunakan untuk nomor lari....

a)

Maraton

b)

Estafet

c)

Jarak Pendek

d)

Jarak Panjang

e)

Jarak Menengah

10.

Induk organisasi sepakbola dunia adalah....

a)

PSSI

b)

KONI

c)

FIFA

d)

FIBA

e)

FINA

11.

Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah....

a)

FIFA

b)

KONI

c)

FIBA

d)

PSSI

e)

FINA

12.

World Cup diadakan setiap....

a)

4 tahun

b)

2 tahun

c)

3 tahun

d)

5 tahun

e)

6 tahun

13.

Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah....

a)

Tumut

b)

Punggung kaki

c)

Kaki bagian luar

d)

Kura kura kaki

e)

Kaki bagian dalam

14.

Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah.....

a)

Punggung kaki

b)

Tumit

c)

Kaki bagian luar

d)

Kura kura kaki

e)

Kaki bagian dalam

15.

Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah....

a)

Menendang bola dengan sol Sepatu

b)

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

c)

Menendang bola dengan kaki bagian luar

d)

Menendang bola dengan punggung kaki

e)

Menendang bola dengan tumit

16.

Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah....

a)

Dimiringkan ke samping kiri

b)

Dimiringkan ke samping kanan

c)

Dicondongkan ke depan

d)

Tergantung teknik yang dimiliki pemain

e)

Dicondongkan ke belakang

17.

Induk organisasi renang dunia adalah....

a)

FINA

b)

FIBA

c)

IAAH

d)

FIFA

e)

ITF

18.

Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan..

a)

Mempercepat waktu pengambilan napas

b)

Gerakannya sangat konsisten

c)

Udara yang dihirup maksimal

d)

Udara yang didapat lebih banyak

e)

Mempermudah dalam mengambil napas

19.

Yang tidak termasuk gaya renang adalah.....

a)

Gaya punggung

b)

Gaya Kura-kura

c)

Gaya kupu-kupu

d)

Gaya dada

e)

Gaya bebas

20.

Gejala jasmani akibat kecanduan narkotik adalah....

a)

Kondisi badan lemah

b)

Mudah tersinggung

c)

Daya pikir lemah

d)

Menjadi pemalas

e)

Kelebihan berat badan

21.

Apabila seseorang kecanduan narkotik adalah....

a)

Senang

b)

Pusing

c)

Cemas gelisah

d)

Muntah-muntah

e)

Bugar

22.

Obat yang sering digunakan oleh kaum remaja adalah....

a)

Ekstasi

b)

Aspirin

c)

Minuman keras

d)

Anabulik

e)

Cutian

23.

Yang tidak termasuk jenis obat/depresan berikut ini adalah....

a)

Sedatif

b)

Barbiturat

c)

Obat tidur

d)

Alkohol

e)

Morfin

24.

Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis (tidak bergerik) dinamakan....

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Kelentukan

d)

Kelincahan

e)

Kecepatan

25.

Yang tidak termasuk butir butir tes dan pengukuran jasmani siswa SMA adalah.....

a)

Lari jauh 1000 meter putra

b)

Loncat tegak

c)

Angkat tubuh 30 detik

d)

Lari cepat 100 meter

e)

Baring duduk 60 detik

26.

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah....

a)

Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari hari

b)

Meningkatkan kecepatan

c)

Meningkatkan kelentukan persendian

d)

Meningkatkan kekuatan otot

e)

Meningkatkan daya tahan tubuh

27.

Gejala kemerosotan kebugaran jasmani pada anak-anak adalah.....

a)

Kurang aktif bergerak

b)

Kekurangan gizi

c)

Kekurangan lemak

d)

Kekurangan protein

e)

Kekurangan lemak

28.

Bentuk latihan yang cocok untuk meningkatkan kekuatan adalah.....

a)

Latihan interval

b)

Latihan grass drill

c)

Latihan-latihan tahanan

d)

Latihan fartlek

e)

Latihan wind sprint

29.

Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas

a)

Tiga orang

b)

Empat orang

c)

Enam orang

d)

Tujuh orang

e)

Sebelas orang

30.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan...

a)

Slam dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

31.

Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah

a)

Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat

b)

Kanan-kiri-lompat

c)

Kiri-kanan-lompat

d)

Kiri-kanan-kiri-lompat

e)

Kanan-kiri-kanan-lompat

32.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...

a)

PERBASI

b)

NBA

c)

IBL

d)

PSSI

e)

FIBA

33.

Berikut Ini yang bukan merupakan Teknik dasar permainan bola voli adalah.......

a)

Passing

b)

Smash

c)

Servis

d)

Blok

e)

Dribbling

34.

Bola dipukul untuk memulai permainan pada permainan bolavoli disebut dengan

a)

Servis

b)

Smash

c)

Mengumpan

d)

Blok

e)

shoot

35.

Induk Organisasi Bolavoli di Indonesia adalah.....

a)

PBSI

b)

PBVOSI

c)

PBVSI

d)

PSBSI

e)

PERBASI

Similar Resources on Wayground

SOAL MABADI' JUZ 1

30 questions

SOAL MABADI' JUZ 1

quiz

Worksheet

•

Professional Development

introducción a biofisica

37 questions

introducción a biofisica

quiz

Worksheet

•

Professional Development

bab 5 lv.1

32 questions

bab 5 lv.1

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Reasoning

30 questions

Reasoning

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Modul 7

40 questions

Modul 7

quiz

Worksheet

•

Professional Development

KOSAKATA KOREA (나라) • IC KOREA

32 questions

KOSAKATA KOREA (나라) • IC KOREA

quiz

Worksheet

•

Professional Development

basic knowladge QC

35 questions

basic knowladge QC

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Quiz Teknik Dasar Sepak Bola dan Bola Basket

35 questions

Quiz Teknik Dasar Sepak Bola dan Bola Basket

quiz

Worksheet

•

Professional Development