NEW
Font size
WorksheetsSAS GANJIL PJOK KELAS 7
Total questions: 40
Worksheet time: 3600secs
Yang termasuk permainan invasi adalah...
Bulutangkis
permainan kasti
sepak bola
bola voli
Salah satu prinsip dasar dalam permainan basket adalah...
Tim kerja sama
Individualisme
Kecepatan
Kekuatan
Posisi pemain yang bertugas menghalau serangan lawan dan menjaga gawang adalah...
Penyerang
Gelandang
Kiper
Bek
Manfaat bermain basket bagi kesehatan adalah...
Meningkatkan kekuatan otot
Menambah tinggi badan
Meningkatkan koordinasi tubuh
Semua jawaban benar
Tujuan utama permainan sepak bola adalah...
Mencetak gol sebanyak-banyaknya
Menjaga bola agar tidak menyerang lawan
Menunjukkan keterampilan individu
Bekerja sama dengan tim
Kartu merah dalam permainan sepak bola diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran...
ringan
Berat
Sangat berat
Berulang-ulang
Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...
shooting
rebound
pivot
dribbling
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Baseball Pass
Perhatikan pelaksanan gerak spesifik dalam permainan sepakbola berikut!
1) Kaki kiri (tumpu) berada di samping bola.
2) Kaki kanan (tendang) diayunkan dari arah belakang, agak diputar ke luar.
3) Perkenaan tepat di tengah bola, dikaki bagian dalam.
4) Posisi badan agak condong kebelakang.
5) Pandangan ke arah bola.
Urutan di atas merupakan pelaksanaan gerak spesifik….
Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam
Menendang bola menggunakan kaki bagian luar
Menendang bola menggunakan kaki bagian tumit
Menendang bola menggunakan kaki bagian punggung kaki
Olahraga Bola Basket diciptakan oleh....
George Hancock
John Newbery
James A. Naismith
Juan Manuel Peramas
Permainan bolavoli adalah suatu cabang olahraga berbentuk memvoli bola di udara bolak-balik diatas net/jaring dengan maksud menjatuhkan bola di dalam petak lawan untuk mencari kemenangan. Permainan bolavoli ini termasuk kedalam kelompok permainan ...
Bola Tangan
Bola kecil
Bola Besar
Bola Bakar
Induk organisasi bolavoli Nasional adalah persatuan bolavoli seluruh Indonesia, Jika disingkat menjadi ...
PBSI
PSSI
PBVSI
PERBASI
Lapangan bolavoli berbentuk persegi panjang dengan panjang dan lebar lapangan yaitu ....
16 x 8 meter
17 x 8 meter
18 x 9 meter
19 x 9 meter
Gambar tersebut menunjukkan gerak spesifik ....
Passing
Smash
Servis
Block
Gerak spesifik bendung/block dalam permainan bolavoli dutunjukkan pada gambar .....
Gambar yang menunjukkan passing atas adalah .....
pukulan untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan merupakan pengertian dari gerak spesifik?
servis
dropshot
drive
lob
di bawah ini yang termasuk macam macam servis adalah?
servis pendek dan panjang
servis depan dan belakang
servis tinggi dan rendah
servis dekat dan jauh
Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat
mungkin dengan net dinamakan pukulan. . . .
servis
dropshot
drive
lob
Pertama posisikan grip pada raket dengan menghadapkan muka raket ke arah shuttlecok yang dipegang dengan satu tangan berada di depan bahu kiri. Kemudian posisikan kaki kiri di depan jika Anda sementara itu kaki kana dibelakang menggunakan tangan kanan untuk grip pada raket. Arahkan dada ke arah samping dengan menarik bahu (backswing) yanng digunakan untuk mengayun tangan untuk memukul bersamaan dengan mengangkat tangan kiri yang sedang memegang shuttlecock setinggi bahu. Kemudian jatuhkan shuttlecok bersama dengan ayunan tangan kanan ke arah shuttle untuk memukul secara keras dan pendek ke arah garis depan mendekati net. Selanjutnya setelah berhasil memukul lakukan gerakan followthrough dengan meletakan tangan kanan disamping bahu sebelah kiri.
gerak spesifik yang dimaksud diatas adalah....
servis pendek
servis panjang
lob
drive
Gambar berikut menunjukkan teknik ...
memukul bola dari atas
memukul bola dari bawah
memukul bola dari samping
memukul bola datar
Sebutkan beberapa permainan yang menggunakan bola kecil . . . . .
a. Kasti,tenis meja,bulutangkis
b. Kasti,voli,hard ball
c. Kasti,ping-pong,hard ball
d. Kasti,rounders,voli
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah…
a. Bola kasti
b. Bola Basket
c. Bola Voli
d. Bola tangan
Teknik dasar permainan bola kasti adalah…
a. Menendang, menyundul, menggiring
b. Menendang, menyundul, menggiring
c. Menendang, menyundul, menggiring
d. Melempar, menangkap, memukul
Regu dalam permainan bola kasti bisa di bagi menjadi . . . . .
a. 5 macam
b. 4 macam
c. 3 macam
d. 2 macam
Pencak silat adalah sebagai fitrah manusia untuk membela diri dan sebagai unsur yang menghubungkan . . . .
Olah Raga dan Olah Pikir
Olah Gerak dan Olah Pikir
Olah Raga dan Olah Gerak
Olah Gerak dan Olah Batin
Serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan tangan adalah . . . .
Tendangan
Tangkisan
Pukulan
Jatuhan
Ketika pertandingan pencak silat, Nadyne berhasil melakukan serangan pukulan ke Sheryl dengan sasaran pukulan ulu hati, jenis pukulan yang dilakukan oleh Nadyne adalah . . . .
Pukulan Lurus
Pukulan Silang
Pukulan Bandul
Pukulan Samping
Yang tidak termasuk kedalam jenis tendangan dalam pencak silat adalah . . . .
Tendangan Depan
Tendangan Belakang
Tendangan Samping
Tendangan Silang
Pencak silat adalah budaya asli dari negara...
A. Indonesia
B. Singapura
C. Vietnam
D. Jepang
Induk pencak silat di indonesia adalah...
A. FIFA
B. PBVSI
C. PSSI
D. IPSI
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah
bersedia-siap-ya
siap-bersedia-ya
permulaan-siap-bersedia
permulaan-bersedia-siap
