Font size
WorksheetsASAS PJOK
Total questions: 40
Worksheet time: 22mins
APA MANFAAT MINUM TABLET TAMBAH DARAH?
Zat gizi yang berfungsi sebagai zat tenaga yaitu ...
Protein, mineral dan protein
Vitamin, mineral dan air
Karbohidrat, lemak dan protein
Protein dan air
Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ...
Protein
Zat gizi
Lemak
a. karbohidrat
Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang…
ayam
kupu-kupu
katak
monyet
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Bagaimana sikap kita jika ada teman kita terkena covid 19...?
( jawaban boleh lebih dari satu )
menyarankan untuk dirujuk ke rumah sakit daerah
tidak menenguk teman kita yang terkena covid 19
Menjenguk teman kita yang terkena covid 19
tidak memperdulikannya sama sekali
Push up merupakan latihan untuk melatih?
Otot Tangan dan dada
Otot tangan
Otot Dada
Otot perut
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui
ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .
servis
passing bawah
passing atas
smash
Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............
18 poin
20 poin
25 poin
21 poin
Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...
membentuk otot tubuh
menambah berat badan
melatih pernafasan
menambah tinggi badan
Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...
Pelangaaran hand ball
Pelanggaran offside
Pelanggaran ringan
Tidak melanggar apapun
Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...
Tidak sah
Pelanggaran
Sah
Tendangan diulang lagi
Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit di lingkungan sekolah?
Memberikan makanan cepat saji kepada siswa
Menjaga kebersihan, menyediakan fasilitas sanitasi, memberikan edukasi tentang kebersihan
Tidak memberikan fasilitas sanitasi
Tidak memberikan edukasi tentang kebersihan
Apa yang harus dilakukan jika ada siswa yang sakit di sekolah?
Menghubungi orang tua siswa setelah beberapa jam
Meninggalkan siswa tersebut sendirian di ruang kelas
Mendapatkan pertolongan pertama dan segera diberitahu kepada pihak sekolah atau guru yang bertanggung jawab.
Mengabaikan siswa yang sakit dan melanjutkan kegiatan belajar mengajar
Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolah?
Tidak peduli dengan kebersihan lingkungan sekolah
Mengotori lingkungan sekolah dengan sengaja
Membuang sampah sembarangan di lingkungan sekolah
Menjaga kebersihan lingkungan sekolah
berapakah jumlah pemain bola volly dalam 1 team?
5
6
7
8
Bentuk lapangan bola voli adalah ....
persegi empat
persegi panjang
segilima
kubus
Tinggi net dalam permainan bola voli adalah...
2 meter
5 meter
8 meter
15 meter
Gerakan mengangkat badan ke atas dengan bertumpu pada kedua kaki disebut …
Melompat
Meloncat
Berjalan
Berlari
Meloncat dilakukan dengan tumpuan pada …
Satu kaki
Dua kaki
Tangan
Lutut
Gerakan melompat dan meloncat melatih kekuatan otot …
Lengan
Kaki
Kepala
Punggung
Berjalan zig-zag artinya berjalan …
Lurus
Belok kanan dan kiri bergantian
Maju mundur
Meloncat
Permainan tradisional yang menggunakan lari berbelok adalah …
Gobak sodor
Renang
Panahan
Catur
Bagian tubuh yang paling banyak digunakan saat jalan, lari, lompat adalah …
Kaki
Tangan
Kepala
Punggung
Permainan tradisional yang menggunakan jalan, lari, dan lompat adalah …
Lompat tali
Panahan
Renang
Catur
Perhatikan gambar berikut.
Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... bola
mengoper
menembak
menggiring
menghentikan
Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah ...
tertutup
mengepal
terbuka lebar
menggenggam
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
tanda dimulainya permainan
memblock serangan lawan
membendung serangan
memukul bola setinggi-tingginya
posisi tangan saat melakukan passing bawah adalah...
kedua jari tangan disatukan dan kedua lengan tangan diluruskan ke depan
jari jari terbuka dan lengan diluruskan ke depan
salah satu tangan diluruskan ke depan
tangan di atas dahi
6.Berdasarkan gambar di atas, keterampilan teknik dasar dalam permainan bola voli...
Passing Atas
Passing Bawah
Spike
Servis Atas
Servis Bawah
Gambar diatas sedang mempratikkan gerakan...
a. melambung bola
b. memukul bola
c. menangkap bola
d. mengoper bola
Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….
Melambung
Mendatar
Memantul
Menyusur
Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....
Menendang, menyundul, menggiring
Melempar, menyundul, memukul
Menendang, menangkap, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Perilaku rendah hati perlu kita amalkan, sikap rendah diri harus kita ....
tinggalkan
lakukan
senangi
lestarikan
Sifat yang tidak dimiliki oleh orang yang berperilaku mandiri adalah ....
percaya diri
bertanggung jawab
suka menangis
tidak cengeng
Apa yang harus kita lakukan setiap hari untuk sehat?
Tidur kurang dari 5 jam
Minum soda sebagai pengganti air
Berolahraga, makan makanan bergizi, cukup tidur, dan menjaga hidrasi.
Makan junk food setiap hari
