NEW
Font size
WorksheetsTugas senam irama kelas 12 BID 2
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Serempak
Massal
Bebas
Berirama
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
Tali
Bola
Topi
Simpai
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Senam irama berada di bawah naungan...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...
Senam irama/ritmik
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam matras
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah ke samping
Jalan di tempat
Langkah panjang
Langkah biasa
Kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....
Kerja keras
Usaha
Kerja sama
Latihan
Kontinuitas gerakan senam irama adalah...
Gerakan senam yang kompak
Gerakan senam yang sudah disusun
Gerakan senam yang indah
Gerakan senam yang komplet
Senam irama dengan sandiwara mengutamakan penyampaian dengan cara
Menggunakan alat alat senam
Menggunakan irama musik
Menggunakan tari sebagai keindahan gerak
Menggunakan gerak sebagai penyampaian cerita
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
Ritmik
Fleksibilitas
Kontinuitas
Tekanan
Beberapa manfaat melakukan gerak berirama bagi tubuh, kecuali....
Membakar timbunan lemak di dalam tubuh
mengkordinasikan posisi otot
memberikan keseimbangan bagi oragan-organ tubuh
dapat membuat orang terkenal
Mempersiapkan seluruh anggota tubuh sebelum melakukan gerakan senam berima adalah….
warming up
cooling down
squat jump
berlatih
tiga tahapan gerak dalam melakukan senam irama adalah....
Gerak kaki, gerak tangan dan gerak badan
Warming up, cooling down, gerakan inti
Warning up, gerakan inti, cooling down
Cooling down, gerakan inti, warming up
manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika....
dilarang dengan sistematika
latihan dilakukan dengan teratur
tanpa menggunakan program latihan
kurang istirahat
senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu....
lantai dan ketangkasan
alat dan tanpa alat
kebugaran dan aerobik
cepat dan lambat
Pada tahun berapa senam irama ini masuk ke dalam cabang olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade?
1984
1985
1986
2020
Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut....
gada
tongkat
tali
simpai
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
berdiri tegak
bebas
berdiri istirahat
berdiri kangkang
Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….
Senam ketangkasan
Senam poco-poco
Senam lantai
Senam jari
