WorksheetsPRE TEST PJOK KELAS XII
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Gerakan menenendang adalah…………
serangan menggunakan kaki
serangan menggunakan tangan
serangan menggunakan badan
serangan kearah kaki
Serangan dengan membanting
Apa nama kuda-kuda pencak silat gambar diatas…
Kuda-kuda samping
Kuda-kuda lurus
Kuda-kuda depan
Kuda-kuda belakang
Kuda-kuda tengah
Berikut ini bukan pola serangan dalam pertandingan sepak bola, yaitu …
5-3-2
3-2-5
4-2-4
2-4-4
3-2-2-3
Teknik dasar dari permainan sepak bola yang benar, kecuali …
menendang
berjinjit
menahan
menyundul
melempar
Menendang menggunakan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola digunakan untuk tendangan ….
Jarak jauh
Dekat
depan
belakang
melambung
Bagian kepala yang paling tepat untuk menyentuh bola ketika sedang melakukan gerakan menyundul adalah ….
Dahi
Tengah
Dagu
Tengkuk
Seluruh bagian kepala
Tujuan utama dari dilaksanakannya permainan sepak bola yaitu ….
Memakai strategi yang bagus
Mencetak gol sebanyak - banyaknya
Memainkan bola dengan baik
Menjaga daerah pertahanan
Bermain dengan teknik yang baik
Apabila dalam pertarungan siA memukul kearah dada maka tangkisan yang dipergunakan oleh siB...
Tangkisan bawah
Tangkisan samping
Tangkisan perut
Tangkisan atas
Tangkisan kedalam
Tendangan dalam pencak silat untuk menahan serangan lawan..
Tendangan sabit
Tendangan T
Tendangan lurus
Tendangan menyilang
Tendangan melingkar
Pesilat A sedang melakukan teknik dasar ...
Tangkisan luar
Tangkisan dalam
Elakan kebelakang
Tangkisan bawah
Tangkisan atas
Di bawah ini adalah nomor lari jarak pendek yang sering dipertandingkan yaitu …
100, 200, 400m
100, 200, 800 m
200, 300, 400 m
200, 400, 800 m
100, 200, 400, 800 m
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ...
Lari
Atletik
Jalan
Marathon
lari jarak jauh
Perbedaan antara jalan cepat dengan lari, terletak pada ...
Kecondongan badan
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Memasuki garis finish
kemiringan badan
Induk organisasi Atletik dunia ...
FIFA
FIBA
IAAF
WBF
PVSB
Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah ...
PBVSI
PSSI
PBSI
PASI
IIAF
Menaikkan denyut jantung, menaikkan suhu tubuh awal, dan untuk mempersiapkan otot-otot serta persendian agar terhindar dari cedera. Adalah manfaat dari…
Pendinginan
Inti
Pemanasan
Cooling down
Benar semua
Kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebih yang berarti hal ini dinamakan…..
Kesehatan jasmani
Kebugaran jasmani
Kesehatan rohani
Kebugaran
Kesehatan Pribadi
Kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistim jantung paru sistim pernpasan dan peredaran darah secara efektif dan efesien disebut juga..
kekuatan
kelincahan
kecepatan
daya tahan
keseimbangan
Gambar diatas salah satu latihan…
kekuatan
daya tahan
kelincahan
kebugaran
keseimbangan
Yang bukan termasuk latihan kelincahan gambar dibawah ini adalah...
Dalam lomba estafet 4 × 400 meter, pelari pertama memulai ….
berjongkok
melayang
bangun
bungkuk
berjinjit
Organisasi seni bela diri pencakl silat di Indonesia disebut ….
IPSI
IPIG
IPO
IPSSI
PSSI
Jumlah ukuran dari lapangan sepak bola yaitu ….
70 x 110 m
75 x 110 m
65 x 120 m
75 x 120 m
70 x 120 m
Seorang pemain yang dengan sengaja memegang bola pada saat permainan sepak bola berlangsung, maka wasit akan memberikan hukuman ….
peringatan
Kartu Kuning
Kartu merah
Referensi
Penalti
Tujuan gerakan menangkis dalam pencak silat adalah ...
Menghindari tendangan lawan
Menghindari tebasan lawan
Menghindari serangan lawan
Membalas dari serangan lawan
Membendung setiap pukulan dan tendangan
