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WorksheetsQuiz sur le stress 8e
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Quel est un facteur de stress courant chez les adolescents?
Les devoirs et les projets
Le choix des vêtements
Le temps libre
Les vacances scolaires
Quel est un facteur de stress courant chez les adolescents?
Les tests
Les vacances
Les jeux vidéo
Les promenades
Quelle activité peut aider à réduire le stress avant un test?
La respiration profonde
Étudier toute la nuit
Sauter le petit déjeuner
Boire beaucoup de café
Lequel des symptômes suivants est un effet physique du stress?
La perte de mémoire
Les maux de tête
La confusion
L'irritabilité
Quel symptôme physique peut être lié au stress?
La créativité
La motivation
La fatigue
L'optimisme
Quel est un effet psychologique courant du stress?
La fièvre
Les maux d'estomac
L'anxiété
Les toux
Quels activités pourrais-tu faire pour réduire ton stress au quotidien?
Regarder la télévision
Faire du sport ou de l'exercice
Manger des sucreries
Dormir tard
Que sont des stratégies pour surmonter un défi?
Ignorer le problème
Planifier et organiser
Procrastiner
Se décourager
Comment peux-tu gérer ton temps d'une façon efficace?
En regardant des vidéos
En utilisant un calendrier
En jouant aux jeux vidéo
En dormant toute la journée
Quelle est une bonne stratégie pour surmonter un défi?
Abandonner immédiatement
Attendre que quelqu'un d'autre le résolve
L'ignorer complètement
Le diviser en petites étapes
Quel professionnel peut vous aider quand vous subissez du stress profond?
Un mécanicien
Un électricien
Un psychologue
Un plombier
Où peut-on chercher de l'aide en cas de stress?
Auprès d'un conseiller
Sur les réseaux sociaux
Dans un centre commercial
Nulle part
Quelle situation peut causer du stress dans la vie sociale?
Les conflits avec les amis
La lecture d'un livre
L'écoute de la musique
Le jardinage
Comment le stress peut-il affecter votre comportement social?
Il améliore toujours les relations
Il n'a aucun effet
Il augmente toujours la sociabilité
Il peut causer de l'isolement
Quel est un bon moyen de gérer un conflit stressant?
Ignorer le problème
Crier sur les autres
Fuir la situation
En parler calmement
