wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal kls xi

Total questions: 21

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

bola​ (a)   ​berapa orang yang main (b)   ​ bertahan​ (c)   tosser​ (d)  

Choose from the below words
voli
6 orang
basketball
12 orang
libero
set uper
2.

saol ttg atletik

a)

1.

lembing

b)

2.

peluru

c)

3.

cakram

d)

4.

tongkat estafet

e)

5.

lompat jauh

3.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

4.

Aktifitas dibawah ini yang merupakan variasi gerak dasar sepak bola adalah ....

a)

Melakukan gerakan menggiring bola menggunakan kaki kanan dan kaki kiri dengan arah gerakan zig-zag

b)

Melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki kiri kemudian melakukan sooting ke gawang

c)

melakukan gerakan heading dilanjutkan melakukan gerakan menggiring bola

d)

melakukan passing dengan kaki bagian dalam dilanjutkan menghentikan bola dengan telapak kaki

5.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah ...

a)

Hasley. T

b)

James Nasmith

c)

M. Luther

d)

W. Morgan

6.

Lamanya waktu dalam permainan bola basket adalah ....

a)

2 x 5 meni

b)

2 x 10 menit

c)

2 x 15 menit

d)

2 x 20 menit

7.

Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah ....

a)

26 m x 14 m

b)

26 m x 15 m

c)

14 m x 25 m

d)

15 m x 25 m

8.

olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam adalah ....

a)

Salancar

b)

Renang

c)

Dayung

d)

Arung Jeram

9.

Olahraga renang kerap dilakukan tanpa perlengkapan atau mengunakan perlengkapan bantuan renang. apakah pernyataan tersebut benar atau salah .....

a)

Salah

b)

Benar

10.

apakah benar atau salah bawha olahraga air renang dapat meningkatkan keberanian, percaya diri dan mengasah kemandirian ....

a)

Benar

b)

Salah

11.

Pada gambar berikut menunjukan gerakan setelah menolakkan kaki dari diding kolam, merupakan gerak dasar renang

a)

Mengambang

b)

Meluncur

c)

Mengambil Napas

12.

Pada gambar berikut menunjukan gerak tangan dalam renang gaya ....

a)

Bebas

b)

Punggung

c)

Kupu-kupu

d)

Dada

13.

Pada gambar berikut menunjukan cara mengambil nafas dalam renang gaya ....

a)

Bebas

b)

Dada

c)

Punggung

d)

Kupu-kupu

14.

berikut merupakan hal-hal yang tidak boleh dilakukan di area kolam renang, kecuali ....

a)

Berlarian di area kolam renang

b)

Main dorong-dorongan di area kolam renang

c)

Buang sampah di kolam renang

d)

Memakai kacamata renang saat renang

15.

Perhatikan gambar! Berdasarkan gambar diatas, nama gerakan yang tepat adalah ....

a)

ayunan satu lengan

b)

ayunan satu lengan depan dan belakang

c)

ayunan satu lengan ke samping

d)

ayunan lengan depan dan belakang dengan memindahkan berat badan

16.

Saat pelajaran olahraga, Arini mempraktikkan gerakan langkah kaki senam irama. Gerakan diawali dengan sikap awal berdiri tegak kanan, tangan di pinggang dan pandangan lurus ke depan. Kemudian meletakkan tumit ke depan secara bergantian 1 x 8 hitungan. Lalu diakhiri dengan sikap tegak kaki kanan. Gerakan yang dilakukan oleh Arini disebut ....

a)

heel touch

b)

toe touch

c)

knee up

d)

loppas

17.

Dalam sebuah diskusi Amri memberikan contoh gerakan ayunan lengan kepada teman satu kelompoknya. Gerakannya diawali dengan posisi kedua lengan berada di depan muka dan ditekuk 90° , kemudian dibuka kesamping kanan dan kiri. Teknik dasar ayunan lengan yang dilakukan oleh Amri dikenal dengan istilah ....

a)

up right row

b)

butterfly

c)

open the window

d)

lateral raises

18.
Gerakan berikut ini adalah teknik dari
a)

Kuda-kuda samping

b)

elakan samping

c)

Tangkisan bawah

d)

Tangkisan Atas

e)

Kuda-kuda Tengah

19.
Pada gambar berikut, teknik apakah yang sedang dilakukan oleh orang yang bertahan
a)

Elakan atas

b)

Kuda -kuda belakang

c)

Elakan samping

d)

Tangkisan bawah

e)

Tangkisan Atas

20.
Pilih gambar yang merupakan tangkisan yang digunakan untuk menahan serangan dari arah bawah tubuh
a)
Opsi 1
b)
Opsi 2
c)
Opsi 3
d)
Opsi 4
21.
Pilih gambar yang merupakan tangkisan yang digunakan untuk menahan serangan dari arah atas tubuh
a)
Opsi 1
b)
Opsi 2
c)
Opsi 3
d)
Opsi 4