Font size
WorksheetsSkładniki mineralne.
Total questions: 15
Worksheet time: 9mins
Dopasuj składniki mineralne w zależności od pełnionych funkcji.
Funkcja krwiotwórcza.
Ca, P, F, S, Mg
Funkcja budulcowa.
Zn, Se, J, Cr, Mn, Mo
Funkcja regulująca.
Cu, Fe, Co
Wchłanianie żelaza w organizmie człowieka zwiększa spożywanie produktów bogatych
w fityniany.
w szczawiany.
w witaminę C.
w witaminę B.
Dzienne zapotrzebowanie dla 1 osoby na makroelementy jest większe niż
9,0 mg
10,0 mg
90,0 mg
100 mg
Do grupy składników regulujących przemiany zachodzące w organizmie człowieka zalicza się
białka i witaminy.
tłuszcze i witaminy.
witaminy i składniki mineralne.
węglowodany i składniki mineralne.
Przyczyną niedoczynności tarczycy jest
nadmiar jodu.
niedobór jodu.
nadmiar magnezu.
niedobór magnezu.
W organizmie człowieka w wyniku odwodnienia mogą wystąpić niedobory
cynku i potasu.
sodu i potasu.
białek prostych.
żelaza i witaminy C.
Najwięcej żelaza dostarczy organizmowi człowieka spożycie 100 gramów
sera podpuszczkowego.
pieczywa razowego.
wątroby cielęcej.
kaszy gryczanej.
Makroelementem jest
miedź.
magnez.
mangan.
molibden.
Nadmiar jodu w organizmie może prowadzić
do powstawania wola.
do zawału mięśnia sercowego.
do zahamowania syntezy hormonów tarczycy.
do opóźnienia rozwoju umysłowego i fizycznego.
Składnikiem mineralnym o działaniu kwasotwórczym jest
sód.
potas.
siarka.
magnez.
Żelazo w formie najlepiej przyswajalnej dla człowieka występuje
w mleku kozim.
w wątrobie cielęcej.
w szpinaku mrożonym
w bananach suszonych.
Korzystny wpływ na obniżenie napięcia nerwowego, poprawę pamięci i koncentracji ma spożywanie produktów bogatych
w witaminę K.
w witaminę C.
w magnez.
w cynk.
Jakie źródło żelaza jest najbardziej korzystne dla wegetarian?
orzechy.
szpinak.
ryby.
mięso drobiowe.
Jakie witaminy są kluczowe dla prawidłowego wchłaniania wapnia?
witamina A.
witamina D.
witamina K.
witamina E.
Osteoporoza jest skutkiem niedoboru
wapnia.
kobaltu.
fosforu.
fluoru.
