wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal ppenenenang jiwa

Total questions: 96

Worksheet time: 48mins

Name
Class
Date
1.

gerakan kaki pada renang gaya dada....

a)

naik turun

b)

buka dorong tutup

c)

buka kaki lurus belang

d)

kaki dilecutkan ke belakang

2.

gerakan kaki pada renang gaya dada....

a)

naik turun

b)

buka dorong tutup

c)

buka kaki lurus belang

d)

kaki dilecutkan ke belakang

3.

Kegiatan oalahraga Aquatic yang dilakukan didalam air, yang merupakan penggolongan dari olahraga rekreasi air ialah,...

a)

Renang gaya bebas.

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya punggung.

d)

Banana boat.

4.

keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......

a)

Menggunakan pakaian khusus renang 

b)

Perhatikan kedalaman kolam

c)

Pemanasan/ meregangkan otot

d)

menggunaan bahan pakaian jeans/sejenisnya

5.

Dalam melakukan gerakan olahraga berenang memiliki beberapa jenis gaya berenang, hal ini yang bukan dalan gaya pada olahraga renang yaitu ......

a)

Gaya Punggung

b)

Gaya paus

c)

Gaya Kupu- kupu

d)

Gaya punggung

6.

Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......

a)

Kaki bergerak naik dan turun bersamaan

b)

Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak

c)

kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri

d)

Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk

7.

Jika kamu mengambil napas miring kekanan, posisi tangan kirimu adalah .....

a)

Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari rapat

b)

Ikut diputar ke bawah

c)

Lurus kedepan menempel pada telinga jari-jari terbuka

d)

Di samping paha ibu jari menyentuh paha

8.

olahraga renang termasuk dalam kategori olahraga ...

a)

atletik

b)

aquatik

c)

gymnastik

d)

permainan

9.

gambar yang tersedia merupakan gerakan dalam melatih ...

a)

gerakan tangan

b)

gerakan kaki

c)

gerakan mengambil nafas

d)

gerakan mengapung

10.

apa yang menyebabkan renang gaya dada berbeda dengan renang gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air...

a)

mengeluarkan kepala saat mengambil nafas

b)

posisi tubuh membelakangi air

c)

posisi tubuh yang tetap

d)

posisi tubuh yang berubah-ubah

11.

Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...

a)

pemanasan

b)

pendiginan

c)

latihan

d)

relaksasi

12.

gerakan kaki pada renang gaya dada....

a)

naik turun

b)

buka dorong tutup

c)

buka kaki lurus belang

d)

kaki dilecutkan ke belakang

13.

Kegiatan oalahraga Aquatic yang dilakukan didalam air, yang merupakan penggolongan dari olahraga rekreasi air ialah,...

a)

Renang gaya bebas.

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya punggung.

d)

Banana boat.

14.

keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......

a)

Menggunakan pakaian khusus renang 

b)

Perhatikan kedalaman kolam

c)

Pemanasan/ meregangkan otot

d)

menggunaan bahan pakaian jeans/sejenisnya

15.

Dalam melakukan gerakan olahraga berenang memiliki beberapa jenis gaya berenang, hal ini yang bukan dalan gaya pada olahraga renang yaitu ......

a)

Gaya Punggung

b)

Gaya paus

c)

Gaya Kupu- kupu

d)

Gaya punggung

16.

Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......

a)

Kaki bergerak naik dan turun bersamaan

b)

Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak

c)

kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri

d)

Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk

17.

Jika kamu mengambil napas miring kekanan, posisi tangan kirimu adalah .....

a)

Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari rapat

b)

Ikut diputar ke bawah

c)

Lurus kedepan menempel pada telinga jari-jari terbuka

d)

Di samping paha ibu jari menyentuh paha

18.

olahraga renang termasuk dalam kategori olahraga ...

a)

atletik

b)

aquatik

c)

gymnastik

d)

permainan

19.

gambar dibawah ini yang yang merupakan cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah ...

a)
b)
c)
d)
20.

gambar yang tersedia merupakan gerakan dalam melatih ...

a)

gerakan tangan

b)

gerakan kaki

c)

gerakan mengambil nafas

d)

gerakan mengapung

21.

apa yang menyebabkan renang gaya dada berbeda dengan renang gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air...

a)

mengeluarkan kepala saat mengambil nafas

b)

posisi tubuh membelakangi air

c)

posisi tubuh yang tetap

d)

posisi tubuh yang berubah-ubah

22.

Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat...

a)

bebas

b)

dada

c)

kupu-kupu

d)

punggung

23.

Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...

a)

posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.

b)

posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.

c)

posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.

d)

gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas

24.

Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...

a)

pemanasan

b)

pendiginan

c)

latihan

d)

relaksasi

25.

Prinsip gerakan lengan pada renang gaya dada adalah...

a)

gerakan menarik dan mendorong

b)

gerakan menarik dan ditarik

c)

gerakan mendorong dan istirahat

d)

gerakan menarik dan istirahat

26.

Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah

a)

Baju renang

b)

Sarung tangan berselaput

c)

Topi renang

d)

Kacamata renang

27.

Sebutkan pengertian Renang Gaya Bebas

a)

Berenang dengan posisi tubuh telentang di permukaan air kedua belah tangan diluruskan di depan.

b)

berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air atau terlungkup, kedua belah tangan diluruskan di depan.

c)

Berenang dengan posisi tubuh telentang di permukaan air kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggir seperti gerakkan mengayuh

d)

berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air atau terlungkup,Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh

28.

Yang bukan gaya dalam berenang adalah...

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya berputar

29.

Gerakan renang gaya dada memiliki kesamaan dengan cara berenang hewan...

a)

Katak

b)

Paus

c)

Lumba - lumba

d)

Kuda

30.

posisi kaki pada renang gaya dada setelah kaki bergerak adalah...

a)

berdiri tegak

b)

kedua kaki ditekuk

c)

kedua kaki dirapatkan

d)

berdiri

31.

organisasi renang internasional...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FISA

32.

Berapakah jumlah pemain basket dalam 1 regu

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

33.

Berapakah Luas Lapangan Sepak Bola Standar FIFA

a)

6410 meter persegi

b)

6140 meter persegi

c)

7410 meter persegi

d)

7140 meter persegi

34.

Berapa jarak titik penalti ke gawang pada permainan sepak bola

a)

11 Meter

b)

13 Meter

c)

12 Meter

d)

15 Meter

35.

Kapankah berdirinya Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI)

a)

Di Jakarta pada 19 April 1930

b)

Di Yogyakarta pada 19 April 1930

c)

Di Yogyakarta pada 30 Maret1930

d)

Di Jakarta pada 30 Maret 1930

36.

Berasal darimanakah sepak bola berdiri

a)

Perancis

b)

Jerman

c)

Inggris

d)

Cina

37.

Di bawah ini adalah olahraga yang menggnakan bola, kecuali.....

a)

Basket

b)

Sepak bola

c)

Bulu tangkis

d)

Kasti

38.

Pemain bulu tangkis Lee Chong Wei berasal dari....

a)

Malaysia

b)

Korea Selatan

c)

Jepang

d)

Singapura

39.

Organisasi olahraga Internasional federasi bulutangkis (IBF) dibuat pada tahun

a)

1945

b)

1954

c)

1934

d)

1943

40.

Olahraga bola basket diciptakan pada tahun

a)

1891

b)

1981

c)

1918

d)

1991

41.

Tinggi ring basket adalah

a)

2,15 meter dari lantai.

b)

3,15 meter dari lantai.

c)

3,05 meter dari lantai.

d)

2,05 meter dari lantai.

42.

Formasi Dalam Sepak Bola

a)

1 - 3 - 3 -3

b)

1 - 3 - 2 - 4

c)

1- 4 - 2 - 4

d)

1 - 1 - 3 - 3 - 4

43.

Nama - nama posisi dalam bola basket. kecuali

a)

Center

b)

Guard

c)

Guess

d)

Forward

44.

Manakan yang termasuk cabang olahraga di bawah ini

a)

Gerak jalan

b)

Jalan Cepat

c)

Jalan Santai

d)

Lari Karung

45.

Pemain dalam gambar ini berasal dari negara

a)

Prancis

b)

Peru

c)

Portugal

d)

Spanyol

46.

Bendera Olimpiade terdapat 5 buah cincin yang masing masing saling mengingat dan terdapat warna yang melambangkan 5 benua, warna merah adalah merupakan perwakilan dari Benua

a)

Asia

b)

Afrika

c)

Amerika

d)

Eropa

47.

Olimpiade Pertama kali diselenggarakan pada tahun 1896 di negara

a)

Amerika

b)

Spanyol

c)

Yunani

d)

Prancis

48.

Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama di Indonesia diselenggarakan pada tahun 1948 di kota

a)

Jakarta

b)

Solo

c)

Surabaya

d)

Bandung

49.

Organisasi untuk cabang olahraga Bola Volli adalah

a)

BPVSI

b)

PBVSI

c)

IBVSI

d)

BVPSI

50.

Organisasi Nasional untuk cabang olah raga Pencak Silat adalah

a)

PSI

b)

PPSI

c)

IPSI

d)

ISSI

51.

Posisi untuk pemain Takraw, kecuali

a)

Apit Kanan

b)

Apit Kiri

c)

Apit Tengah

d)

Tekong

52.

Permainan bola basket di temukan pertama kali pada tahun ...

a)

1991

b)

1971

c)

1981

d)

1891

53.

Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ...

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PBVSI

d)

PERBASI

54.

Lama permainan dalam bola basket adalah ...

a)

2 X 20 menit

b)

2 X 30 menit

c)

2 X 45 menit

d)

2 X 60 menit

55.

Melempar bola dan jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ...

a)

passing

b)

dribbling

c)

shooting

d)

chest pass

56.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

jumping

b)

passing

c)

shooting

d)

dribbling

57.

Teknik dasar bola voli yang bertujuan untuk bertahan dan serangan lawan yang dilakukan di atas net adalah

a)

passing

b)

servis

c)

smash

d)

block

58.

Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut

a)

Toser

b)

Spiker

c)

Libero

d)

Defender

59.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

a)

20m x 11m

b)

18m x 11m

c)

18m x 9m

d)

20m x 8m

60.

Ukuran area servis pada lapangan bola voli ialah...

a)

1 meter

b)

2 meter

c)

3 meter

d)

4 meter

61.

Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah...

a)

2.35 m dan 2.14 m

b)

2.43 m dan 2.24 m

c)

2.85 m dan 2.42 m

d)

2.95 m dan 2.64 m

62.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...

a)

smash

b)

service

c)

passing

d)

blocking

63.

Induk organisasi bola voli se-Indonesia adalah...

a)

IPSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

PBVSI

64.

Panjang net pada permainan bola voli adalah...

a)

8 meter

b)

8,5 meter

c)

9 meter

d)

9,5 meter

65.

Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah...

a)

Bola Voli

b)

Bola Kasti

c)

Bola Basket

d)

Bola Tangan

66.

Permainan kasti tergolong permainan ...

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

anak-anak

d)

orang dewasa

67.

Arah gerakan pinggang saat melakukan tekhnik dasar menyundul bola adalah ...

a)

Ke belakang

b)

Ke samping

c)

Ke depan

d)

Ke atas

68.

Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak tekhnik dasar service adalah ...

a)

Ke atas agak ke belakang

b)

Ke atas ke samping

c)

Ke atas agak ke depan

d)

Ke atas agak lurus

69.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah...

a)

Diluruskan

b)

Disilangkan

c)

Direndahkan

d)

Dilangkahkan

70.

Induk organisasi dunia sepak bola adalah ........

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PSSI

d)

PBVSI

71.

Lama permainan sepak bola adalah ........

a)

2 x 40 menit

b)

2 x 45 menit

c)

2 x 50 menit

d)

2 x 55 menit

72.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PASI

73.

Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...

a)

18 poin

b)

19 poin

c)

20 poin

d)

21 poin

74.

Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis yaitu ...

a)

Kok dan bet

b)

Raket dan bola

c)

Raket dan kok

d)

Raket dan meja

75.

Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali ........

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Tumit kaki

d)

Punggung kaki

76.

Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah ...

a)

Kaki bagian luar

b)

Tumit kaki

c)

Ujung Kaki

d)

Telapak Kaki

77.

Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah ........

a)

FIFA

b)

FIA

c)

IBF

d)

FIBA

78.

Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah ........

a)

Smash

b)

Service

c)

Blocking

d)

Passing

79.

Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah ........

a)

James Naismith

b)

Parry O'Brien

c)

Alexsander

d)

William G Morgan

80.

Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali ...

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelincahan

d)

Keindahan

81.

Panjang lapangan sepak bola adalah...

a)

100-100 meter

b)

100-130 meter

c)

100-120 meter

d)

90-100 meter

82.

Tendangan bebas dalam permainan sepak bola adalah...

a)

Corner kick

b)

Offside

c)

Kick of

d)

Free kick

83.

Teknik yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah...

a)

Passing,servis,smash, Dan block

b)

Taktik menyerang

c)

strategi

d)

cara membentuk tim yang tangguh

84.

Lebar lapangan permainan sepak bola adalah...

a)

65-75 meter

b)

44-96 meter

c)

75-100 meter

d)

50-75 meter

85.

Setiap regu dalam permainan bola basket terdiri atas...

a)

Tujuh orang

b)

Delapan orang

c)

Lima orang

d)

Dua orang

86.

Awal dimulainya sebuah pertandingan dalam permainan sepak bola adalah...

a)

Offside

b)

Kick of

c)

Hattrick

d)

Own goal

87.

Alat dalam permainan bola basket berupa...

a)

Gawang

b)

Ring

c)

Kayu pemukul

d)

Cakram

88.

Ukuran garis belakang lapangan bola basket adalah...meter.

a)

15

b)

13

c)

12

d)

14

89.

Permainan yang bertujuan untuk memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola adalah...

a)

Sepak bola

b)

Kasti

c)

Bola basket

d)

Bola voli

90.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah...orang.

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

91.

Pada saat melakukan teknik passing atas,bola jatuh mengenai...

a)

Kedua tangan

b)

Sikut kanan

c)

Pergelangan tangan

d)

Jari-jari tangan

92.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut...

a)

Umpan bawah

b)

Umpan atas

c)

Smash

d)

Servis

93.

Kedua telapak tangan mengepal digunakan saat...

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

94.

Induk organisasi bola voli internasional adalah FIVB.Kepanjangan dari FIVB yaitu...

a)

Federation In de Volleyball

b)

Federation International de Volleyball

c)

Federation Intern de Volleyball

d)

Federation Internation de Volleyball

95.

Pemain melakukan lompatan guna manahan bola dari serangan lawan merupakan teknik...

a)

smash

b)

passing atas

c)

servis

d)

blocking

96.

Pemain dalaam bola voli yang bertugas sebagai pengumpan disebut...

a)

toser

b)

libero

c)

spiker

d)

spiker

Similar Resources on Wayground

Penilaian teori kelas 8

99 questions

Penilaian teori kelas 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Ulangan 8B

100 questions

Ulangan 8B

quiz

Worksheet

•

8th Grade

pjok kelas 6

96 questions

pjok kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

6 PAS1 PJOK

92 questions

6 PAS1 PJOK

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Manusia Haiwan dan Tumbuhan

94 questions

Manusia Haiwan dan Tumbuhan

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Soal PJOK Kelas III Semester 1

100 questions

Soal PJOK Kelas III Semester 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade