NEW
Font size
WorksheetsSoal pjok
Total questions: 25
Worksheet time: 36mins
Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang
yang baik adalah ...
rata dengan tanah
setinggi perut
setinggi dada
tinggi arah
tinggi di atas kepala
perhatikan gambar di bawah ini. Manakan gambar yang menunjukkan tembakan tri poin......
Seorang pemain basket secara mandiri rutin melakukan latihan fisik dengan lari bolak balik, dan berlari zig – zag melewati cone berjarak 50 cm sebanyak 6 buah, tujuan latihan tersebut untuk meningkatkan kondisi fisik dari aspek ...
kecepatan (speed)
kekuatan (strength)
kelincahan (agility)
daya ledak otot (explosive power)
daya tahan (endurance)
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
8
Olahraga apa yang di naungi federasi ini ?
Basket
Sepak Bola
Tenis Meja
Voli
Renang
dibawah ini yang termasuk dalam teknik dasar servis (pukulan awal) dalam bola voli yaitu..
servis panjang dan servis pendek
servis atas dan servis bawah
servis samping dan servis datar
servis tradisional dan servis moderen
servis samping
ada dua jenis permainan bola voli yang dipertandingkan yaitu...
bola voli indoor dan outdoor
bola voli pantai dan bola voli 6 pemain
bola voli 6 pemain dan bola voli 5 pemain
bola voli pantai dan bola voli indoor
bola voli dekat rumah
pada gerakan tehnik dasar passing atas perkenaan bola yang paling tepat untuk melakukan gerakan tersebut adalah pada bagian lengan...
telapak tangan
pergelangan tangan
seluruh jari jari tangan
siku lengan
kepala
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...
passing
shooting
smash
blok
servis
Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….
Diluruskan
Direndahkan
Dibengkokkan
Diputar keluar
Di putar ke kiri
Gerakan memantulkan bola ke lantai sambil berjalan dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
shooting
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
Shootting
dribbling
passing
chest pass
overhead pass
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
8
Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan
Pukulan Lob
Pukulan Drive
Pukulan Dropshot
Pukulan Smash
Pukulan Service
Pukulan smash dilakukan pada saat bola ..
meluncur turun
setinggi loncatan
menjelang meluncur jatuh
melambung di depan atas kepala
jatuh di dekat net
Gambar di atas merupakan....
roll belakang
roll depan
sikap kayang
sikap lilin
Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible….
dengan berganti-ganti tangan
menggunakan 2 tangan bersamaan
bolanya terlalu rendah
tanpa berjalan
sambil berjalan
Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah…
menendang bola
melompat
tendangan ke dalam
dribble
menyundul bola
Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada…
cara kaki melangkah
cara kaki menapak
pengambilan start
cara memasuki finish
pencatatan waktu
Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish
kakinya
tangannya
punggungnya
kepalanya
badannya
Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…
100 m, 200 m, dan 400 m
200 m, 400 m, dan 800 m
400 m, 800 m, 1.500 m
800 m, 1.500 m, 3.000 m
1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m
Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba..
persiapan awal
bersedia
siap
ya
gerakan lari
Tujuan gerakan menangkis adalah….
menghindari pukulan lawan
memukul lawan sekuatnya
menghindari tebasan lawan
menghindari serangan lawan
membendung setiap pukulan dan tendangan
Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…
langkah
tangkisan
tendangan
jatuhan
dribbling
Teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan…
pukulan
tangkisan
elakan
sapuan
hindaran
