NEW
Font size
WorksheetsPJOK Tolak Peluru (KURNIAWAN SUKA WIJAYA)
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...
Menjaga keseimbangan
Menambah kekuatan
Melindungi peluru
Variasi gaya
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
Belakang kepala
Belakang telinga
Atas bahu kanan
Dada
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
Ditolak ke belakang
Ditolak ke depan
Lurus ke belakang
Lurus kesamping
Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....
Menyampingi
Depan
Orthodok
Membelakangi
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Kekuatan lengan
Pernafasan
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Pernafasan
Otot perut
Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya...
Lompat tinggi
Lompat jauh
Tolak peluru
Lompat galah
Peralatan atau sarana yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru, kecuali...
Rol meter
Bendera
Peluru
Tiang
Berat peluru untuk senior putra adalah...
7,257 kg
8,257 kg
9,257 kg
10,257 kg
Berat peluru untuk senior putri adalah...
3 kg
4 kg
5 kg
6 kg
Berat peluru untuk junior putra adalah...
3 kg
4 kg
5 kg
6 kg
Berat peluru untuk junior putri adalah...
6 kg
5 kg
4 kg
3 kg
Berasal dari mana olahraga tolak peluru.......
Amerika
Inggris
Skotlandia
Yunani
Gaya Tolak Peluru yaitu ....
Gaya Samping / Ortodoks
Gaya O'brein / Belakang
Gaya Lurus
Gaya Ortodoksi
Gaya Tolak Peluru Yaitu ....
Gaya Samping / Ortodoks
Gaya Belakang / O'Brein
Gaya Mundur Lurus
Gaya Belakang Samping
Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter ...
2,135 m
3,135 m
4,135 m
5,135 m
Peluru jatuh di luar sektor lingkaran dalam pertandingan tolak peluru...
Diskualifikasi
Diulangi
Diperbolehkan
Dilanjutkan
Atlet dipanggil selama 3 menit belum menolak dalam pertandingan tolak peluru...
Diskualifikasi
Diulangi
Diperbolehkan
Dilanjutkan
Gaya tolak peluru dengan awalan menyamping adalah...
Gaya Ortodock
Gaya O'Brien
Gaya Stradle
Gaya Flop
