Font size
WorksheetsQuiz Olahraga Tolak Peluru
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa tujuan utama dari olahraga tolak peluru?
Menggiring bola
Mendorong bola ke arah pendaratan
Melempar bola basket
Melempar bola logam sejauh mungkin
Siapa yang pertama kali memperkenalkan gaya O’brien?
Atlet Yunani Kuno
Albert A
Aleksandr Baryshnikov
Parry O’brien
Berapa berat bola logam untuk putra dalam olahraga tolak peluru?
4 kg
5 kg
7,26 kg
8 kg
Mengapa gaya ortodoks diperkenalkan sejak usia anak sekolah?
Gaya yang paling sulit
Gaya yang paling sederhana dan mudah
Gaya yang memerlukan banyak gerakan
Gaya yang digunakan oleh atlet profesional
Apa yang menjadi penilaian utama dalam olahraga tolak peluru?
Keseimbangan
Kekuatan
Jarak tolakan
Kecepatan
Apa yang harus dilakukan jika bola logam terlepas saat melakukan gerakan?
Hasil tolakan dianggap sah
Dapat meminta waktu tambahan
Hasil tolakan dianggap tidak sah
Dapat mengulang tolakan
Apa yang menjadi ciri khas dari gaya spin?
Membutuhkan kekuatan tinggi
Melakukan putaran 360 derajat
Menggunakan satu tangan
Membelakangi arah tolakan
Apa yang menjadi bahan utama bola logam dalam tolak peluru?
Plastik
Besi atau kuningan
Kayu
Aluminium
Apa yang harus dilakukan atlet setelah namanya diumumkan?
Bersiap dalam waktu 120 detik
Bersiap dalam waktu 90 detik
Bersiap dalam waktu 60 detik
Bersiap dalam waktu 30 detik
Apa yang menjadi tujuan dari gerakan tolak peluru?
Menghasilkan jarak terjauh
Menghasilkan kecepatan tinggi
Menghasilkan keseimbangan
Menghasilkan kekuatan
Apa yang harus dilakukan dengan tangan yang tidak memegang peluru saat melakukan tolakan?
Mengangkat bola
Menahan bola
Mendorong bola
Menjaga keseimbangan
Area yang menjadi tempat atlet melakukan tolak peluru
Lintasan sepanjang 10 meter
Setengah lingkaran dengan diameter 2,5 meter
Lingkaran dengan diameter 2,135 meter
Area berumput sepanjang 50 meter
Apa yang menjadi teknik dasar dalam olahraga tolak peluru?
Teknik lari cepat
Teknik lemparan
Teknik tolakan
Teknik melompat
Tolak peluru termasuk olahraga atletik nomor ....
lari
lempar
lompat
jalan
Berikut yang bukan gaya dalam melakukan tolah peluru adalah ....
Ortodox
O'Brien
Omega
Spin
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Kekuatan lengan
Pernafasan
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Ciri utama dari gaya o'brien
berdiri menyamping
memutar badan
berjingkat ke belakang
berputar 360°
Gaya tolak peluru yang paling mudah
(a)
Komponen kebugaran jasmani yang dominan dalam tolak peluru
(a)
