wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Пробный 2025 дене

Total questions: 46

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Қол добының негізін салушы

a)

Нейсмит

b)

Нильсон

c)

Джордон

d)

Харрисон

2.

Қолды артқа жіберіп, жартылай жүрелеп отыру қалпынан,қолды алдына сермеп,аяқпен итеріліп алдына секіріп, қолға қонып топтану қалпында домалау?  

a)

Секіріп

b)

  бүгіп,

c)

ұзын,

d)

иықтан

3.

Қол добының салмағы қыздар мен жасөспірімдер үшін?

a)

280-300

b)

355-450

c)

     210-2015,

d)

325-400гр    

4.

Бір саптан екі сапқа ауысқан кездегі есеп саны?

a)

4,    

b)

    3  

c)

    2     

d)

   5

5.

Фитнесте төзімділікті дамытатын жаттығулар?

a)

Күштік

b)

  Аэробты,

c)

икемділік

d)

статикалық

6.

200,400м жүгіру сөре ? 

a)

шетінен

b)

Тіке ,   

c)

  бұрылыстан,

d)

ортасынан

7.

Лақтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесі? 

a)

мұғалімнің рұқсатынсыз лақтыру

b)

тек бір бағытта ғана лақтыру

c)

Бағытқа қарамай лақтырып беру

d)

бір жанымен лақтыру,көзді жұмып

8.

Гандбол шабуыл тактикасында барлық ойыншы қатыса алады?

a)

Үлкен сегіздік,

b)

төрт бұрыш,

c)

Үбөгет(заслон)

d)

кіші сегіздік

9.

Қалашық ойыны таяқша саны?

a)

3,

b)

6,

c)

4

d)

5

10.

Серігінің көтеріп беруімен жасалатын шабуыл соққылары жасалатын зоналар?

a)

1,3,4 

b)

  2,3,5 

c)

6,2,4  

d)

   4,2,3

11.

Шаңғының біреуі тураөрге,екіншісі сыртқа қиғашымен тұрады? 

a)

Жартылай шырша,

b)

соқа-саты,

c)

шырша,

d)

баспалдақ

12.

Сумен шынығу оқушылар үшін?

a)

+35с градус  +30с градусқа дейін

b)

+30с градус  +20с градусқа дейін

c)

+40с градус  +35с градусқа дейін,

d)

+45с градус  +40с градусқа дейін,

13.

Суда жүзу әдісін үйрену басталады? 

a)

Қолды айқастырып жүзуден,

b)

суда жылдамдықпен жүзуден,

c)

аяқты бүгіп жүзуден

d)

судың ішінде жүруден

14.

Жылдамдықты өзгерту үшін қандай команда беріледі?

a)

Қысқа,жорық,сирек,жиі,  

b)

қысқа,кең,сирек,тоқта, 

c)

қысқа,кең,сирек,жиі,

d)

  саптық,кең,сирек,жиі

15.

Қысқа қашықтыққа жүгіру кезеңі?

a)

Бүйірмен жүгіру,

b)

бұрылып жүгіру,

c)

қашықтық бойымен жүгіру,

d)

аттап жүгіру

16.

Бұл жүрістің барысында төрт сырғанау адыммен,қолмен екі итерілістен тұрады?

a)

Ауыспалы үш адымды жүріс

b)

һжылжымалы үш адым жүріс,

c)

ауыспалы екі адымды жүріс

d)

ауыспалы төрт адымды жүріс

17.

Спорт залда сапқа тұру орыны?

a)

спорт залдың ортасы

b)

,алдымен терезеге

c)

есіке қарама қарсы,

d)

Терезеге арқамен,

18.

Шеңбер бойымен ойнайды?

a)

қарама-қарсы эстафета

b)

Қазан шұңқыр

c)

шапшаң айналдыра,

d)

мыршым

19.

Баскетбол ойын аумағы?

a)

25/15,

b)

26/14

c)

21/15

d)

26/16

20.

Баскетболшылардың пайдалану қорындағы техникалық іс-әрекеттер?

a)

80 шамалы

b)

90 шамалы,

c)

60 шамалы,

d)

70 шамалы

21.

Бір мезгілде екі саталы қозғалыс циклі?

a)

Екі жылжымалы қадам және екі қолмен итеру

b)

бір қадам секіріп және бір қолмен итерілу,

c)

Екі жылжымалы қадам және бір қолмен итеру

d)

бір қадам секіріп және бір қолмен итерілу,

22.

Баскетболда секіруден шаршамайтындай дайындық ойыны?

a)

Қарақұлақ,

b)

,допты торға бағыттау,

c)

ақ серек қөк серек

d)

орыс лапатасы

23.

Бассейінде жүзу үшін судың температурасы?

a)

+24 с,

b)

+22 с

c)

+20с , 

d)

+18с

24.

Футболда аяқ үстінің ішкі және сыртқы бөліктерімен соғу арқылы орындалады?

a)

Допты беру,

b)

допты тоқтату,

c)

допты алып жүру,

d)

орын ауыстыру

25.

Жорға жарысының әйелдер үшін қашықтық?

a)

3-4

b)

2-5

c)

1-3

d)

2-3

26.

Гимнастика Асылып тұрып аяқты жоғары көтеріп,денені артқа майыстыру?

a)

Бүгіліп

b)

секіріп

c)

керіліп,

d)

шалқайып

27.

Суға түсетін жердегі тереңдігі?

a)

130см

b)

120см,

c)

40см

d)

150см

28.

Фитнес жаттығуларында жүрек-қан тамырлары жүйесін дамыту үшін не маңызды?

a)

Топтық,командалық ойындар,

b)

күшті дамыту,икемділікті

c)

аэробты жаттығулардың жүйелілігі

d)

төзімділікті арттыру,

29.

Екінші сапқа ауысқан кезде, «бір» пәрмені (командасы) берілген кезде оқушының қимылы?

a)

Сол аяқты артқа,

b)

,оң аяқты артқа,

c)

сол аяқты алдыға,

d)

оң аяқты алдыға,

30.

Ортан жіліктің ұршық буының шамалы ғана бүгіп,асылып тұрған жағдайдан тартылу?

a)

Қолды жоғары ұстап көтерілу,

b)

,аяқпен көтерілу

c)

күшпен көтерілу,

d)

, аяқты түзу ұстап көтерілу,

31.

Футболда шабуылда «бірнеше реттік шабуыл» тактикасының қолданылуы?

a)

допты иелену үшін,

b)

Қарсыластың қорғанысын бұзу үшін

c)

ойын уақытын созу үшін

32.

Қол добының салмағы ерлер үшін?

a)

415-445,

b)

405-420,

c)

425-475

d)

,410-450

33.

Спорттық акробатиканың жаттығулар жиынтығы?

a)

жұптық жаттығулар

 

b)

 Еркін жаттығулар,

c)

топтық жаттығулар,

d)

барлығы жатады, жұптық жаттығулар

34.

Қыздарға арналған президенттік сынамалар?

a)

 2000м жүгіру,

b)

 кермеде тартылу,

c)

шалқалап жатып кеудені көтеру

d)

700гр граната лақтыру

35.

Гимнастикалық таяқты ұстау?

a)

Бір қолмен ұстау болады,

b)

,жаңға ұстауға болады,

c)

сол қолмен ұстауға болады,

d)

,бір немесе екі қолмен ұстауға болады

36.

Қол добы ойынында допты жүгіру кезінде алып жүрудің дұрыс техникасы?

a)

допты жерге соқпай,екі немесе үш қадам жасау

b)

допты жерге бір рет соғып,бір қадам жасау

c)

допты жерге соқпай жүгіру

d)

Допты екі қолмен алып жүгіру

37.

Бес тас қақпа тасты жоғары лақтырып бір саусақтыың ұшымен жерді 3-5 рет жалатып үлгеру керек?

a)

Үштік,

b)

алақан

c)

жалақ

d)

,үндемес

38.

Волейболда ойыншының бір аймақта бола алатын уақыты?

a)

Өз аймағын ауыстырғанға дейін,

b)

тек 3 секунд,

c)

,Доп келіп түскенше,

d)

өз командасының шабуылына дейін

39.

Қабылдау қорғаныс кезінде ойыншылардың іс-әрекеті?

a)

,допты қарсыласқа бағыттайды,тордың жанына жақындайды

b)

алаңды ауыстырады,

c)

алаңды ауыстырады,

d)

Шабуылды қабылдап,допты қайтару

40.

Қорғанста тосқауыл қоюдың негізгі мақсаты?

a)

Қарсы шабуылды тоқтатып,допты қайтару,

b)

әріптесіне пас беру,

c)

,төртінші аймақтан шабуылдау

d)

екінші аймақтан шабуыл жаса

41.

Аймақтық қорғаныстың негізгі артықшылығы?

a)

Ойыншылардың шабуыл жасауына көмектесу,

b)

,алаңды тиімді жабуға мүмкіндік беру

c)

,тек либероның әрекетін күшейту,қ

d)

,қарсыластың шабуылын болдырмау

42.

Бұл шабуылды аяқтаудағы ең тиімді тәсіл?

a)

Шабуыл соққысы

b)

,шабуылға қатысу,

c)

тосқауыл қою,

d)

,допты қабылдау

43.

Тосқауыл қою кезіндегі маңызды қабілет?

a)

жылдамдық пен реакция

b)

Допты қабылдау,

c)

тек шабуыл жасауға дайындалу

d)

биіктік пен қолдардың дұрыс орналасуы

44.

Жүзудің дененің гармониялық қозғалысына әсер ететін түр?

a)

Шалқалап жүзу,

b)

кроль

c)

баттерфляй,

d)

брасс

45.

Жүзудің пайдасы?

a)

Стрессті азайтып,денені шынықтыру,

b)

тек бұлшық еттерді күшейтеді,

c)

бұлшық еттерді,жүрек-қан тамыр жүйесін жақсартады,

d)

буындарға салмақ түсіреді

46.

Жүзудің ең жылдам түрі?

a)

Шалқалап жүзу,

b)

кролль

c)

баттерфяй

d)

брасс

Similar Resources on Wayground

Саясаттану 2

50 questions

Саясаттану 2

quiz

Worksheet

•

University

психология 2 деңгей 50-100

50 questions

психология 2 деңгей 50-100

quiz

Worksheet

•

University

1-52

50 questions

1-52

quiz

Worksheet

•

University

Оқытудың ақпараттық және инновациялық технология 1 модуль 1-50

50 questions

Оқытудың ақпараттық және инновациялық технология 1 модуль 1-50

quiz

Worksheet

•

University

Педагогика 3

50 questions

Педагогика 3

quiz

Worksheet

•

University

№1 Madeni tanu

50 questions

№1 Madeni tanu

quiz

Worksheet

•

University

ДЖТ 3 АЙ 4 АПТА №1 2025-2026

50 questions

ДЖТ 3 АЙ 4 АПТА №1 2025-2026

quiz

Worksheet

•

University

педагогика 2

48 questions

педагогика 2

quiz

Worksheet

•

University