NEW
Font size
WorksheetsKiến thức về sức khỏe
Total questions: 34
Worksheet time: 17mins
Bệnh gout chủ yếu liên quan đến sự tích tụ của chất nào trong cơ thể?
Canxi
Urat (axit uric)
Glucose
Cholesterol
Huyết áp được coi là cao khi chỉ số huyết áp tâm thu từ bao nhiêu trở lên?
120 mmHg
130 mmHg
140 mmHg
160 mmHg
Loãng xương thường do thiếu hụt khoáng chất nào?
Sắt
Kali
Canxi
Natri
Chất béo nào sau đây là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch?
Omega-3
Cholesterol LDL
Cholesterol HDL
Chất béo không bão hòa
Dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường type 2 là gì?
Hạ đường huyết
Kháng insulin
Giảm cân nhanh không rõ nguyên nhân
Thiếu máu
Nguyên nhân chính dẫn đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi là gì?
Ăn quá nhiều đường
Hấp thụ kém chất dinh dưỡng
Tập thể dục quá mức
Uống nhiều nước
Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nào sau đây?
Alzheimer
Viêm phổi
Ung thư phổi
Viêm ruột
Loại thực phẩm nào giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương?
Nước ngọt có gas
Cá hồi
Thịt đỏ
Bánh ngọt
Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh cao huyết áp là gì?
Viêm gan
Đột quỵ
Viêm ruột thừa
Loãng xương
Bệnh gout có liên quan nhiều nhất đến việc tiêu thụ thực phẩm nào?
Rau xanh
Hải sản và thịt đỏ
Sữa chua
Trứng
Dấu hiệu phổ biến của suy dinh dưỡng là gì?
Tăng cân nhanh
Chóng mặt, da xanh xao
Huyết áp cao
Đau khớp
Bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm nào nhất?
Chất béo bão hòa
Tinh bột tinh ch
ến của suy dinh dưỡng là gì?
Tăng cân nhanh
Chóng mặt, da xanh xao
Huyết áp cao
Đau khớp
Bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm nào nhất?
Chất béo bão hòa
Tinh bột tinh chế
Chất xơ
Đạm thực vật
Chế độ ăn DASH giúp kiểm soát bệnh nào hiệu quả nhất?
Loãng xương
Tiểu đường
Cao huyết áp
Gout
Yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?
Hút thuốc lá
Uống đủ nước
Tập thể dục thường xuyên
Ăn nhiều rau xanh
Béo phì được xác định khi chỉ số BMI đạt từ bao nhiêu trở lên?
25
27
30
35
Loãng xương thường xảy ra nhiều nhất ở nhóm đối tượng nào?
Nam thanh niên
Phụ nữ sau mãn kinh
Trẻ sơ sinh
Người lao động chân tay
Biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2 là gì?
Uống nhiều nước đường
Ăn nhiều tinh bột
Kiểm soát cân nặng và vận động thường xuyên
Giảm tiêu thụ rau xanh
Nguyên nhân chính gây bệnh gout là gì?
Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu purin
Thiếu vitamin D
Uống ít nước
Thiếu chất xơ
Triệu chứng chính của bệnh loãng xương là gì?
Xương giòn, dễ gãy
Huyết áp thấp
Tăng cân nhanh
Mắt mờ
Hậu quả nghiêm trọng của bệnh béo phì là gì?
Rụng tóc
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Suy giảm trí nhớ
Viêm da
Người bị cao huyết áp nên giảm tiêu thụ chất nào?
Natri (muối)
Chất xơ
Protein
Chất béo không bão hòa
Biểu hiện điển hình của bệnh gout là gì?
Đau khớp, sưng đỏ
Chóng mặt,
Người bị cao huyết áp nên giảm tiêu thụ chất nào?
Natri (muối)
Chất xơ
Protein
Chất béo không bão hòa
Biểu hiện điển hình của bệnh gout là gì?
Đau khớp, sưng đỏ
Chóng mặt, nhức đầu
Rụng tóc
Buồn nôn
Yếu tố nào sau đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2?
Ăn nhiều rau xanh
Ít vận động
Uống nhiều nước
Tập thể dục thường xuyên
Sữa và các sản phẩm từ sữa có lợi cho bệnh nào sau đây?
Tiểu đường type 2
Loãng xương
Béo phì
Gout
Người bị bệnh gout nên uống nhiều loại nước nào?
Nước lọc
Nước ngọt có gas
Cà phê sữa
Rượu vang
Dấu hiệu phổ biến của bệnh cao huyết áp là gì?
Đau đầu, chóng mặt
Hạ đường huyết
Ngứa da
Rối loạn tiêu hóa
Bệnh béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nào?
Loãng xương
Đái tháo đường type 2
Cận thị
Viêm họng
Bệnh tiểu đường type 2 có thể gây biến chứng lên cơ quan nào?
Mắt, thận, tim mạch
Phổi, gan
Da, tóc
Tai, mũi
Loại thực phẩm nào có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp?
Thực phẩm giàu kali như chuối, khoai lang
Thực phẩm chế biến sẵn
Đồ chiên rán
Thịt đỏ
Hoạt động nào giúp phòng ngừa loãng xương tốt nhất?
Ngồi nhiều
Uống nhiều rượu
Tập thể dục và ăn nhiều canxi
Hạn chế ánh nắng
