wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan soal PJOK

Total questions: 27

Worksheet time: 1hrs 4mins

Name
Class
Date
1.

Istilah lain yang sama artinya dengan teknik memasukan bola ke dalam ring adalah ....

4 lines
2.

Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah....

a)

b)

c)

d)

3.

Gambar di samping menunjukan salah satu teknik memegang bet dalam permainan tenis meja, yaitu ....

a)

Stakeholder

b)

Penholder

c)

Shakehand

d)

Backhand

4.

Pukulan bola pertama yang menandakan mulainya sebuah permainan adalah pengertian dari ....

a)

Passing

b)

Pukulan drive

c)

Servis bola

d)

Forehand

5.

Gerakan mengayunkan kedua tangan secara bergantian pada saat lari bertujuan untuk ....

a)

Menambah kecepatan

b)

Menambah semangat

c)

Tubuh menjadi bugar

d)

Badan lebih ringan

6.

Tulislah teknik dasar yang terdapat pada olahraga pencak silat!

4 lines
7.

Gambar di samping adalah .... pada olahraga pencak silat

a)

Tangkisan dalam

b)

Tangkisan luar

c)

Tangkisan bandul

d)

Tangkisan T

8.

Jenis tendangan lurus terdapat pada gambar nomor ......

a)

Gambar 1

b)

Gambar 2

c)

Gambar 3

9.

Teknik menangkis atau elakan bertujuan untuk menghindari diri dari pukulan

a)

Benar

b)

Salah

10.

Gambar diatas bertujuan untuk melatih kekuatan otot....

a)

Lengan

b)

Tungkai

c)

Paha

d)

Perut

11.

Senam lantai sebaiknya dilakukan di atas alat bernama ....

4 lines
12.

Gambar di atas adalah rangkaian gerakan ....

a)

Kayang

b)

Berguling ke depan / koproll

c)

Berguling ke belakang / backroll

d)

Meroda

13.

Gambar di samping adalah gerakan ....

a)

Kopstand

b)

Handstand

c)

Sikap lilin

d)

Sikap kayang

14.

Gerakan senam mengikuti irama atau bunyi-bunyian adalah pengertian senam irama

4 lines
15.

Senam irama dapat dilakukan dengan iringan bunyi musik atau lagu

a)

BENAR

b)

SALAH

16.

Langkah kaki sebanyak dua kali disebut langkah ganda

a)

BENAR

b)

SALAH

17.

Manfaat utama melakukan senam irama adalah ....

a)

Meningkatkan nafsu makan

b)

Tubuh menjadi lebih kurus

c)

Tubuh menjadi sehat dan bugar

d)

Menghilangkan stress

18.

Infografis di atas berisi informasi tentang ....

a)

Penyakit menular

b)

Penyakit tidak menular

c)

Pakaian dalam

d)

Cara merawat kebersihan alat/ organ reproduksi

19.

Salah satu cara menjaga dan merawat alat reproduksi adalah .....

a)

Menggunakan parfume

b)

Memakai pakaian dalam yang mahal

c)

Menggunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat

d)

Semua jawaban benar

20.

Salah satu manfaat menjaga dan merawat alat reproduksi adalah ....

a)

Disenangi oleh teman-teman

b)

Mendapatkan nilai yang bagus dari guru

c)

Terhindar dari berbagai macam penyakit

d)

Mendapat pujian dari orang tua

21.

Jodohkan beberapa jenis olahraga berikut ini

a)

1.

Permainan bola besar

b)

2.

Senam lantai

c)

3.

Senam ketangkasan

d)

4.

Permainan bola kecil

e)

5.

Atletik

22.

Sebutkanlah 2 dari 4 macam gaya yang terdapat pada olahraga renang

4 lines
23.

Lakukanlah gerakan push up sebanyak 2 kali

4 lines
24.

Jelaskan prosedur atau langkah-langkah melakukan gerak berguling ke depan!

4 lines
25.

Jenis pelanggaran yang terdapat dalam video sidamping adalah ....

a)

Baseball

b)

Handsball

c)

offside

d)

Pinalti

26.

Jelaskan apa manfaat olahraga!

4 lines
27.
Pilih titik yang mewakili tempat memukul.