wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Емоційна компетентність особистості

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Я легко можу визначити , що саме зараз відчуваю

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

2.

Я можу пояснити іншим, чому у мене поганий або гарний настрій

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

3.

Мені важко описати свої емоції словами

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

4.

У стресових ситуаціях я намагаюся зберігати спокій

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

5.

Коли я роздратований/а, то вмію заспокоїти себе

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

6.

Якщо мене щось сильно злить , я часто не можу стриматись

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

7.

Я звертаю увагу на міміку та жести співрозмовника

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

8.

Я можу відчути , коли людині неприємно , навіть якщо вона мовчить

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

9.

Я не завжди помічаю ,що хтось поруч засмучений

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

10.

Я не соромлюсь висловлювати свої емоції перед іншими

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

11.

Я вмію виразити радість, співчуття чи підтримку, коли це потрібно

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

12.

Я стримую свої емоції, навіть коли відчуваю сильне переживання

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

13.

Люди часто звертаються до мене за порадою або підтримкою

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

14.

Я вмію підтримати людину словами або діями

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди

15.

Я не знаю , як правильно реагувати на чужі емоції

a)

1-ніколи

b)

2-рідко

c)

3-іноді

d)

4-часто

e)

5-завжди