Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

НТК ТЕСТ №3

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жүзудегі брасс әдісінің басқа әдістерден ерекшелігі

a)

Қолды судан шығарып,арқамен ұзынынан жатқан қалпында аяқ қолдың бірге қимылдауы

b)

Қолды судан шығармай,кеудемен ұзынынан жатқан қалпында аяқ қолдың қатар қимылдауы

c)

Қолды судан шығармай,кеудемен ұзынынан жатқан қалпында аяқ қолдың қимылдамауы

d)

Қолды судан шығарып,кеудемен ұзынынан жатқан қалпында аяқ қолдың қатар қимылдауы

2.

Тоғызқұмалақ ойынының соңына таман келгенде ойыншылардың біреуінің құмалағы таусылып,жүрісінің қалмауы

a)

Тұздық

b)

Атсұрау

c)

Қазандық

d)

Белбасар

3.

Қандай балалар дайындық медициналық топқа жатпайды

a)

Ақыл есі мүлдем ауытқыған

b)

Денсаулық жағдайы кішкене ауытқыған

c)

Денсаулығы мүлдем ауытқыған

d)

Ақыл есі дұрыс емес

4.

Гандболда әйелдерге арналған доптың шеңбері

a)

52-54см

b)

54-56см

c)

60-68см

d)

55-70см

5.

Екі шаңғы басын параллель шаңғымен тірек жасап артқы жағын алшақтап тежеу әдісі

a)

Шырша

b)

Соқа

c)

Баспалдақ

d)

Бұрылу

6.

Гимнастика құралдарында секіргенде міндетті түрде жерге түсу керек

a)

Екі аяқпен өкшеге

b)

Бір аяқпен табанға

c)

Екі аяқпен тізені бүгіп

d)

Екі аяқпен тізені тік ұстап

7.

Қимыл жүйесінде допты табанның ішкі жағымен тебуге ұқсастығы бар әдіс

a)

Кеудемен допты бағыттау

b)

Аяқтың ұшымен тебу

c)

Табанның сыртқы жағымен тебу

d)

Өкшемен пас беру

8.

1964 жылы қысқы олимпиадалық ойындар бағдарламасына енген

a)

Биатлон

b)

Фристайл

c)

Шана жарысы

d)

Шорт трек

9.

Шаңғымен өрге шығу тәсілі

a)

Шырша,жартылай шырша жасау әдісімен соқа әдісімен көтерілу

b)

Шырша,жартылай шырша жасау әдісімен сатылай(баспалдақ) көтерілу

c)

Шырша әдісімен бұрылыстармен тежеу арқылы көтерілу

d)

Соқа әдісі,баспалдақ әдісі

10.

Акробатика элементтері материалының ең негізгісі

a)

сырықтағы,белтемірдегі жаттығулар

b)

Жауырынмен тұру,сальто жасау

c)

Домалау,шпагат жасау кермеде асылу

d)

Домалау,жауырынмен тұру

11.

Жасөспірімдердің білезік күшінің дамуын өлшейтін спорттық құрал

a)

найза

b)

1кг нығыздалған доп

c)

ядро

d)

3 кг нығыздалған доп

12.

Жүзуден халықаралық жарыстар өтетін бассейіндерде қанша жол болады

a)

2

b)

4

c)

8

d)

6

13.

Асықта тәйке сөзінің мағынасы

a)

Асықтың иірілгенде дөңес табаны жерге тиіп,жатып түсуі

b)

Асықтың иірілгенде шұңқырлау табаны жерге тиіп,тұрық түсуі

c)

барлық асығын ұтылу

d)

барлық асықты ұтып алу

14.

Жүгіру түрлерінлегі кедергінің биіктігі қанша болуы тиіс

a)

2 метр

b)

60см

c)

1 метрден кем емес

d)

30 см

15.

5 сыныпта ұлдар үшін президенттік деңгей сынағы

a)

100м

b)

50м

c)

60м

d)

80м

16.

Спорттық жүзудегі ең ақырын түрі

a)

Трамплиннен секіріп жүзу

b)

итше жүзу

c)

Брасс

d)

Кеуде крольі

17.

Баскетболда қолында добы бар ойыншы секіру кезінде жіберетін қателігі

a)

Секіріп әріптесіне доп беру

b)

Секіріп доппен қайтадан жерге түсу

c)

Секіріп командаласына пас беру

d)

Секіріп допты себетке тастау

18.

Биіктікке секіру техникасы

a)

Екпін,секіру,қону,тежелу

b)

Қарқын,серпілу,ұшу.қону

c)

Қарқын,серпілу,қону

d)

Қарқын,екпін,ұшу.қону

19.

Анаэробты мүмкіндік дегеніміз

a)

Жаңбырлы ауа райындағы жаттығу

b)

Оттегінің жеткілікті кезіндегі жұмыс жағдайы

c)

Суық ауа райында жасалатын жаттығулар

d)

Жеңіл секіруге тиімді жаттығулар

20.

Волейбол олимпиадалық ойындар бағдарламасына кіргізілді

a)

1956ж

b)

1980ж

c)

1974ж

d)

1964ж

21.

Қорғаныс кезіндегі ең маңызды элемент

a)

Шабуылшының күші

b)

Қорғаушының жылдамдығы

c)

Тактикалық ойлау

d)

Бапкердің нұсқауы

22.

Шаңғымен өрге көлденең қалыпта кезекпен басу арқылы көтерілу

a)

Қозғалыста бұрылу

b)

Бұрылу

c)

Саты

d)

Соқа

23.

Сапқа және қатарға тұрудың негізгі жаттығулары

a)

Саппен ән айту

b)

Түзелу, түзу,еркін тұру

c)

Қарумен жүру

d)

Алдыға,артқа жүру

24.

Гандболдағы негізгі қақпашы тұрысы

a)

Аяқтары диагональ тізеде бүгілген

b)

Аяқтары қосулы тізеде тік тұрады

c)

Аяқтары параллель тізеде бүгілген

d)

Аяқтары параллель белі бүгілген

25.

Иілгіштік қабілетінің негізгі түсінігі

a)

Жылдамдықтың көп болуы

b)

Бұлшық еттің созылмалы қасиеті

c)

Бөренедегі жаттығуларды мінсіз орындау

d)

Күштің көп болуы

26.

12-13 жастағы ұлдар үшін допты лақтыру жаттығуының президенттік нормасы

a)

10м

b)

30м

c)

40м

d)

20м

27.

Футбол алаңының ортасындағы шеңбердің радиусы

a)

7м

b)

9м

c)

16м

d)

11м

28.

Ұлттық ойындарды өткізудің мақсаты

a)

Ұлттық мәдениетті арттыру

b)

Стратегиялық ойлауды дамыту

c)

Мемлекет бекіткен заң

d)

Оқушылардың ойлау қабілетін дамыту

29.

Ерлерге тән гимнастикалық жаттығулар

a)

Ырғақты гимнастика

b)

Лентамен өнер керсету

c)

Мәнерлеп сырғанау

d)

Тұтқалы ағаш ат

30.

Ептілікті сипаттайтын көрсеткіш

a)

Қимылды үйлестіру

b)

Тепе-теңдікті дамыту

c)

Иілгіштікті дамыту

d)

Жылдамдықты сәйкестендіру

31.

Ұзақ қашықтыққа жүгіру дененің қандай сапалық қасиеттерін дамытады

a)

Күш

b)

Ептілік

c)

Төзімділік

d)

Жылдамдық

32.

Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні

a)

Бос уақытты өткізу

b)

Оқушыларды спортқа тарту

c)

Сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды

d)

Мектеп бағдарламасында бекітілгендіктен

33.

Сабақты жоспарлауда келесі сабақ бүгінгі өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида

a)

Графикалық

b)

Статикалық

c)

Жүйелілік

d)

Бірізділік

34.

Гандбол ойынында еркін лақтыру кезінде қарсылас ойыншылары қандай қашықтықта орналасады

a)

3м

b)

7м

c)

2м

d)

1м

35.

Гранат лақтыратын орын енінің 10м болуы не себептен

a)

Жүгіріп келу үшін

b)

Қауіпсіздік мақсатында

c)

Эстетикалық мақсатта

d)

Көрермендерге көру ыңғайлы болу үшін

36.

Баскетбол ойыны неше кезеңнен тұрады

a)

2

b)

4

c)

3

d)

5

37.

Жылдамдық сапасының дамуына әсер ететін жаттығу

a)

100метрге жарыса жүгіру

b)

Алыс қашықтыққа жүгіру

c)

10 метр аралықты қайталап жүгіру

d)

50 метрге жүгіру

38.

Сапқа және қатарға тұрудың негізгі жаттығулары

a)

Орында айналу

b)

Оңға,солға бұрылу

c)

Түзелу, түзу,еркін тұру

d)

Сапқа,лекке тұру

39.

Жеңіл атлетикада «лақтыру түрлерінде» төрешілер бақылау керек

a)

Орындау дұрыстығын,берілген уақытты,лақтыру сәттілігін,спортшының киімін

b)

Киімнің дұрыстығын берілген уақытты,лақтыру сәттілігін,құралдың қайтаруын

c)

Орындау дұрыстығын,берілген уақытты,лақтыру сәттілігін,құралдың қайтаруын

d)

Орындау дұрыстығын,спортшының киімін,лақтыру үйлесімділігін ,құралдың қайтаруын

40.

қол мен аяқ қатар, бір уақытта, бірдей қимылдайтын жүзу әдісі

a)

дельфин,арқа крольі

b)

брасс,кроль

c)

кеуде крольі,арқа крольі

d)

брасс,баттерфляй

41.

Футболда бұл тәсілді көбінесе қысқа және жақын қашықтыққа допты бағыттағанда қолданады

a)

Допты аяқтың ұшымен тебу

b)

Допты табанның сыртқы жақ қырымен тебу

c)

Допты табанның ішкі жақ қырымен тебу

d)

Допты өкшемен тебу

42.

8-сынып ер балалары үшін шаңғымен 3км жүгіру оқу нормативтері

a)

18,00; 19,00; 25,00

b)

18,00; 19,00; 20,00

c)

18,00; 22,00; 28 00


d)

17,00; 19,00; 25,00

43.

Саусақ бұлшық еті күші дене дамуының қандай көрсеткішіне жатады

a)

Анотомиялық

b)

Физиометриялық

c)

Спорттық

d)

Статикалық

44.

Волейбол добының ойын алдындағы салмағы неше болуы керек

a)

270+-10 г

b)

370+-10 г

c)

200+-10 г

d)

220+-10 г

45.

Келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіру үшін қандай демалу түрі қолданылады

a)

Толық демалу

b)

Аз ғана демалу

c)

Жартылай демалу

d)

Толық демалмау

46.

Саптық жаттығудың классификациясына жатпайды

a)

түзелу,тік тұру

b)

Оңға,солға бұрылу

c)

Саппен тұрып жалпы дамыту жаттығуларын орындау

d)

Еркін тұру

47.

Жүзуде бұрылулар ашық және _____ болып бөлінеді

a)

Орташа

b)

Жабық

c)

Толық

d)

Жартылай

48.

Шаңғышының ең жылдам жүрісі

a)

Конькише

b)

екі адымды

c)

Соқа

d)

Шырша

49.

Баскетбол ойынында қарсылас ойыншыны алдап айналып өту

a)

Техникалық нұсқау

b)

Тактикалық тапсырма

c)

Дрибблинг

d)

Екі ойыншының әрекеті

50.

Арқанға өрмелеуде ер балалар үшін арқанның ұзындығы

a)

3м

b)

6м кем болмауы керек

c)

4м

d)

8-10м

Similar Resources on Wayground

Дене шынықтыру 2024 жжж нұсқалар

50 questions

Дене шынықтыру 2024 жжж нұсқалар

quiz

Worksheet

•

University

Қазақстан Республикасының Заңдары

55 questions

Қазақстан Республикасының Заңдары

quiz

Worksheet

•

University

НТК ТЕСТ №9 Дене

50 questions

НТК ТЕСТ №9 Дене

quiz

Worksheet

•

University

3-вариант, сессия, физиология

50 questions

3-вариант, сессия, физиология

quiz

Worksheet

•

University

Педагогикалық зерттеулер және әдіснамалар

51 questions

Педагогикалық зерттеулер және әдіснамалар

quiz

Worksheet

•

University

психология 101-151

51 questions

психология 101-151

quiz

Worksheet

•

University

Педагогика 4

53 questions

Педагогика 4

quiz

Worksheet

•

University