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WorksheetsPrueba Resistencia 1ro A
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
¿Cuál es la definición de la Resistencia Cardiovascular?
Es la capacidad para soportar una actividad física durante un tiempo determinado
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles.
Capacidad física para realizar movimientos en el menor tiempo posible.
¿Cuántos tipos de Resistencia existen?
1
2
3
4
¿En que parte de los pulmones se lleva a cabo el "intercambio gaseoso"?
Alvéolos
Tráquea
Bronquios
Bronquiolos
En la imagen (triatlón), ¿Qué tipo de resistencia se trabaja?
Resistencia-velocidad
Resistencia aeróbica u oxidativa
Resistencia anaeróbica
Resistencia crítica
Indique beneficios de entrenar la Resistencia
Mejorar la flexibilidad general
Mejora la visión periférica
Mejora las funciones cardíacas
Mejora la velocidad
¿Qué método de entrenamiento de Resistencia es el "Fartlek"?
Mixto
Continuo
Submáximo
Fraccionado
La diferencia entre las bebidas azucaradas y energéticas es...
Las azucaradas contienen aditivos químicos
Las azucaradas contienen azúcar
Las energéticas contienen mucha cafeína
Las energéticas contienen ATP
Si entreno con pesas o mancuernas, ¿estoy trabajando la Resistencia Cardiovascular?
Si
Si, un poco
No
Sí, pero con mucho peso
