wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KELAS 6 LATIHAN SOAL PERSIAPAN UJIAN AKHIRR JENJANG SD PJOK

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Gambar di atas menunjukkan seseorang melakukan passing. Teknik tersebut menggunakan ....

a)

Kaki bagian luar

b)

Kaki bagian dalam

c)

Tumit

d)

Punggung kaki

2.

Cara menendang bola melambung yang benar adalah....

a)

Tendang bagian tengah bola dengan kaki bagian dalam

b)

Tendang bagian bawah bola dengan punggung kaki

c)

Tendang bagian bawah bola dengan punggung kaki atau kaki bagian dalam

d)

Tendang bagian tengah bola dengan punggung kaki atau kaki bagian dalam

3.

Strategi efektif dalam membangun serangan dalam permainan sepak bola adalah …

a)

Berdiri diam menunggu bola datang

b)

Melakukan operan pendek antar pemain

c)

Fokus menjaga daerah pertahanan

d)

Menjaga jarak dari bola

4.

Salah satu aturan dasar dalam permainan sepak bola adalah …

a)

Pemain boleh menggunakan tangan saat menggiring bola

b)

Setiap tim memiliki lebih dari 11 pemain di lapangan

c)

Pertandingan dibagi menjadi 2 babak

d)

Gol hanya dihitung jika dicetak menggunakan kaki

5.

Tujuan utama dari strategi menyerang dalam permainan sepak bola adalah untuk …...

a)

Menghindari kartu kuning

b)

Memperkuat posisi bertahan

c)

Mengulur waktu permainan

d)

Mencetak gol ke gawang lawan

6.

Yang BUKAN merupakan aturan penting dalam permainan kasti adalah .....

a)

Pemain harus memukul bola dalam area yang ditentukan

b)

Pelari harus menyentuh setiap base atau pos secara berurutan

c)

Tim bertahan dapat mematikan pelari dengan melempar bola ke tubuh pelari dalam posisi lari

d)

Pemain boleh membawa tongkat pemukul sambil berlari mengelilingi lapangan

7.

Teknik yang benar untuk melakukan pukulan bola dalam permainan kasti adalah …

a)

Memukul menggunakan telapak tangan

b)

Mengayunkan tongkat pemukul ke arah bola

c)

Menendang bola dengan kaki

d)

Melempar bola ke tanah

8.

Cara menangkap bola yang benar dalam permainan kasti adalah …

a)

Dengan kedua tangan menjemput bola

b)

Dengan satu tangan menjemput bola

c)

Dengan kedua tangan terbuka kemudian ditutup

d)

Dengan satu tangan tertutup

9.

Perolehan poin dalam kasti didapat jika …

a)

Bola dilempar ke luar

b)

Pemukul melempar tongkat

c)

Pelari berhasil kembali ke ruang bebas

d)

Bola jatuh ditengah lapangan

10.

Apa perbedaan mendasar antara teknik smash dan passing dalam permainan bola voli?

a)

Passing dilakukan untuk mencetak poin, sedangkan smash hanya untuk bertahan

b)

Smash menggunakan kaki, sedangkan passing menggunakan kepala

c)

Smash digunakan untuk menyerang, sedangkan passing digunakan untuk menerima atau mengontrol bola

d)

Passing lebih keras dan cepat daripada smash

11.

Perhatikan Gambar!

gambar tersebut menunjukkan teknik dasar dalam bermain bola voli, yaitu tekhnik dasar .......

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

Blok

d)

Servis bawah

12.

Teknik servis atas dalam bola voli ditunjukkan oleh gambar …

a)

b)

c)

d)

13.

Peran dari seorang setter dalam bola voli adalah …

a)

Memblok bola

b)

Menyerang lawan

c)

Mengatur serangan

d)

Menjadi kapten

14.

Di bawah ini adalah alasan mengapa olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh, kecuali .....

a)

Olahraga membantu meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh

b)

Olahraga memperkuat otot dan tulang

c)

Olahraga bisa menyebabkan cedera yang parah

d)

Olahraga dapat mencegah berbagai penyakit

15.

Dampak dari kurang olahraga bagi tubuh adalah …

a)

Tubuh menjadi bugar

b)


Nafsu makan meningkat

c)

Mudah sakit dan lemas

d)

Otot menjadi kuat

16.

Kondisi kebugaran jasmani dapat dikatakan baik jika…

a)

Sangat kuat dan pintar

b)

Menjaga kebersihan

c)

Tidak mudah lelah saat beraktivitas

d)

Rajin membersihkan lingkungan

17.

Salah satu tanda seseorang kurang beraktivitas fisik adalah …

a)

Mudah berkeringat

b)

Cepat lelah dan lesu

c)

                                         Nafas panjang

d)

Lincah

18.

Makanan sehat yang baik untuk tubuh adalah …

a)

Makanan olahan

b)


Makanan cepat sajii

c)

Sayur dan buah

d)

Camilan manis

19.

Anak-anak yang kurang aktivitas fisik bisa mengalami …

a)

Rasa senang berlebihan

b)

Konsentrasi meningkat

c)

Obesitas dan malas bergerak

d)

Pertumbuhan lebih cepat

20.

Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat menyebabkan …

a)

Peningkatan energi

b)

Imun tubuh meningkat

c)

Obesitas dan penyakit jantung

d)

Kulit menjadi cerah

21.

Salah satu penyebab penyalahgunaan narkotika adalah …

a)

Banyak teman

b)


Rajin olahraga

c)


Kurangnya pengetahuan

d)


Pola makan sehat

22.

Mandi setelah berolahraga penting dilakukan karena …

a)

Membuat mengantuk

b)

Menghindari rasa lapar

c)


Membersihkan tubuh dari keringat

d)


Membuat tubuh lemas

23.

Hubungan antara kebersihan tubuh dan kesehatan kulit adalah …

a)

Semakin kotor tubuh, kulit semakin sehat

b)

Kulit butuh debu

c)

Bersihnya tubuh menjaga kulit tetap sehat

d)

Tidak ada hubungannya

24.

Dampak tidak menjaga kebersihan tubuh adalah …

a)

Badan sehat

b)

Terhindar dari penyakit

c)

Tubuh berbau dan terkena penyakit kulit

d)

Energi tambahan

25.

Berikut ini yang bukan termasuk unsur kebugaran jasmani adalah …

a)

          Kekuatan

b)

Kelenturan

c)

Kecepatan

d)

Postur tubuh

26.

Aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk …

a)

Menambah stres

b)

Menambah berat badan

c)

Menjaga kesehatan

d)

Menyebabkan lelah

27.

Gerakan sit-up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot …

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Perut

d)

Pinggan

28.

Teknik yang digunakan untuk lari cepat adalah …

a)

Langkah kecil

b)

Langkah pelan

c)

Ayunan tangan cepat dan langkah panjang

d)

Berdiri diam

29.

Manfaat utama dari pemanasan sebelum berlari adalah …

a)

Menurunkan stamina

b)

Menurunkan suhu tubuh

c)

Mencegah cedera

d)

Membuat mengantuk

30.

Teknik dasar lompat jauh meliputi awalan, tolakan, melayang, dan …

a)

Lari cepat

b)

Melompat lagi

c)

Mendarat

d)

Berguling

31.

Perhatikan gambar berikut !

Gerak lokomotor pada gambar adalah....

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Dribble

d)

Vivot

32.

Dalam permainan Kasti, pemukul diberi . . . kali kesempatan apabila pemukul tidak mengenai bola.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

33.

Terjadinya perubahan warna kulit menjadi berwarna kebiru-biruan maupun memerah, terdapat pembengkakan maupun benjolan di permukaan kulit, tersa nyeri terutama apabila bagian kulit yang membengkak disentuh.

Pernyataan tersebut merupakn tanda-tanda atau gejala luka .....

a)

Lecet

b)

Bakar

c)

Gores

d)

Memar

34.

Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....

a)

menendang bola

b)

menangkap bola setinggi dada

c)

melempar bola untuk mengumpan

d)

memukul bola

35.

Melempar bola untuk mengumpan termasuk gerakan dasar permainan ....

a)

bola voli

b)

kasti

c)

sepak bola

d)

sepak takraw

36.

Gerakan menangkap bola termasuk contoh gerak ....

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

dinamis

37.

Latihan yang dapat membuat perut menjadi sehat adalah ....

a)

Push up

b)

Sit up

c)

Hand stand

d)

Squad jump

38.

Pada gambar berikut merupakan contoh gerak ....

a)

Sit Up

b)

Push Up

c)

Pull Up

d)

Back Up

39.

Tendangan yang dilakukan di pojok lapangan dalam permainan sepakbola disebut ....

a)

free kick

b)

kick off

c)

corner kick

d)

goal kick

40.

Tujuan utama permainan sepak bola adalah ....

a)

menyepak bola

b)

memainkan bola

c)

mencari atlet yang berbakat

d)

memasukkan bola ke gawang lawan