NEW
Font size
WorksheetsSOAL SUMATIF PJOK SEMESTER 2 KELAS 5A
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Gerakan dominan dalam senam adalah gerakan yang...
Menyebabkan cedera
Menjadi bagian utama dalam sebuah latihan senam
Tidak penting dalam senam
Hanya dilakukan sekali
Dalam senam lantai, gerakan yang biasa dilakukan adalah...
Guling depan
Lari jarak jauh
Lompat jauh
Renang
Gerakan tangan yang biasanya dilakukan dalam senam irama adalah...
Memutar
Menepuk
Menyilang
Mengangkat
Gerakan berirama dilakukan dengan tujuan untuk...
Mengatur waktu tidur
Menambah berat badan
Mengatur gerakan tubuh agar sesuai dengan irama musik
Menambah tinggi badan
Senam berirama dilakukan dengan menggerakkan tubuh mengikuti...
Kecepatan motor
Irama musik
Kecepatan berlari
Gerakan bebas
perhatikan gambar berikut... Gambar di samping menunjukkan pola lompat ke......
Depan
Belakang
Samping kiri
Samping kanan
bagi anak-anak dan remaja permainan dan olahraga air memungkinkan otot otot berkembang persendian tumbuh optimal dan tumbuh menjadi.....
kaku
lentur
lemas
lunglai
perhatikan gambar berikut.... gambar diatas menunjukkan gerak dasar kaki sambil terapung.....
Berdiri
Telungkup
Telentang
berjongkok
perhatikan gambar berikut...... pada gambar gerak dasar kaki dilakukan sambil
Duduk
Meluncur
Berbaring
Berjongkok
Tujuan utama dari melakukan aktivitas kebugaran jasmani adalah untuk ...
Menambah berat badan
Menjaga kesehatan tubuh
Membuat tubuh cepat lelah
Menghindari pekerjaan rumah
Contoh aktivitas kebugaran yang dapat dilakukan di rumah adalah ...
Bermain video game
Duduk menonton TV
Jalan cepat di halaman
Tidur siang
Salah satu manfaat dari melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah ...
Menyebabkan cedera
Membuat tubuh lemas
Meningkatkan risiko sakit
Mencegah cedera otot
Merokok dapat merusak organ tubuh, terutama ...
Mata
Jantung dan paru-paru
Telinga
Hidung
Zat berbahaya dalam rokok yang dapat menyebabkan kecanduan adalah ...
Vitamin
Kalsium
Nikotin
Protein
Minuman keras dapat memengaruhi fungsi otak sehingga seseorang bisa ...
Cepat tidur
Bertambah cerdas
Sulit berpikir jernih
Menjadi kuat
Salah satu akibat jangka panjang dari mengonsumsi minuman keras adalah ...
Semangat belajar meningkat
Tubuh menjadi kebal terhadap penyakit
Kerusakan hati (liver)
Nafsu makan bertambah
Orang yang merokok tidak hanya merugikan dirinya, tapi juga ...
Tetangganya
Lingkungan sekitar
Guru di sekolah
Pemerintah
Minuman keras dilarang dikonsumsi anak-anak karena ...
Rasanya manis
Membuat cepat tinggi
Mengganggu pertumbuhan
Mengandung vitamin
Zat berbahaya dalam rokok yang bisa membuat saluran pernapasan terganggu adalah ...
Air
Asap rokok
Oksigen
Gula
Salah satu akibat sosial dari kebiasaan merokok adalah ...
Disukai banyak orang
Menjadi lebih sehat
Dijauhi teman dan keluarga
Rajin belajar
Gerak dominan dalam senam bertujuan untuk melatih............dan................tubuh.
kekuatan dan kelincahan
kelincahan dan kekebalan
Salah satu gerakan dominan dalam senam lantai adalah gerakan..........depan.
mengayun
melompat
guling
mendarat
Gerak dominan dalam senam irama sering melibatkan..............tubuh untuk menambah kelenturan.
muka
kepala
leher
Gerakan berirama dilakukan dengan tujuan untuk melatih................
kebugaran
ketahanan
pondasi
kelincahan
Senam berirama sering dilakukan dengan menggunakan alat bantu seperti.............
bambu
peluit
jangkar
Dalam gerakan berirama, tubuh harus bergerak sesuai dengan............musik.
alat
lagu
judul
Olahraga air yang paling populer dan sering dilakukan di kolam renang adalah........
seluncur
perahu dayung
banana boat
Salah satu teknik dasar dalam renang gaya bebas adalah gerakan..........dan........secara bergantian.
tangan dan kaki
kaki dan pinggang
pinggang dan pinggul
kepala dan leher
Merokok dapat menyebabkan penyakit...........yang dapat merusak paru-paru.
diare
lambung
flu
kanker
Zat yang terkandung dalam rokok yang menyebabkan kecanduan adalah............
oksigen
karbon dioksida
nikotin
paracetamol
