NEW
Font size
WorksheetsSOAL SAS PJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama musik disebut …
Gerak dasar
Gerak berirama
Gerak manipulatif
Gerak keseimbangan
Anggota tubuh yang digunakan untuk berpidah tempat saat melakukan gerak berirama adalah . . .
Lengan
Kepala
Badan
Kaki
Arah Pandangan saat melakukan aktivitas gerak berirama adalah . . .
Atas
Depan
Samping
Belakang
Aldo melakukan senam irama di sekolah bersama teman-teman. Senam irama membantu melatih …
Kelincahan dan keseimbangan
Menulis lebih cepat
Menyanyi lebih keras
Bermain alat musik
Posisi kedua lengan saat melakukan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama adalah …
Paha
Perut
Pundak
Pinggang
Senam irama dapat membuat tubuh agar menjadi . . .
Kaku
Cepat letih
Mudah sakit
Sehat dan bugar
1. Senam SKJ
2. Sikap Kayang
3. Guling Depan
4. Guling Belakang
5. Pesawat Terbang
6. Senam Anak Indonesia Hebat
Dari pernyataan diatas yang termasuk dalam senam irama adalah . . .
1 dan 2
2 dan 5
3 dan 4
1 dan 6
Denis melakukan olahraga dengan baik agar tubuh menjadi sehat dan bugar. Olah raga yang dilakukan dengan baik secara . . .
Berlebihan
Hanya saat sakit
Teratur dan rutin
Sering melampaui batas
Dika melakukan latihan sit up. Latihan yang dilakukan Dika bertujuan untuk melatih . . .
Kaki
Perut
Lengan
Punggung
Aswin melakukan gerakan lari dengan cepat. Gerakan lari cepat termasuk latihan …
Kelenturan
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Andi melatih kebugaran jasmani yang harus dilakukan dengan …
Tertib dan hati-hati
Terburu-buru
Sembarangan
Diam saja
Rafli melakukan aktivitas kebugaran jasmani untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Contoh latihan daya tahan tubuh adalah …
Jalan cepat
Duduk diam
Menonton TV
Tidur
Bentuk latihan yang dilakukan oleh anak pada gambar bagian A adalah . . .
Sit up
Push up
Kayang
Guling depan
Gerakan yang dilalukan anak-anak tersebut untuk melewati tali berdsarkan gambar adalah . . .
Berlari
Berjalan
Memutar
Meloncat
Latihan yang sesuai dilaukan oleh anak-anak berdasrkan gambar tersebut adalah . . .
Mendorong
Menekuk
Memutar
Menarik
Tidur yang cukup sangat penting bagi kita agar tubuh menjadi …
Sakit
Lemas
Bertenaga
Ngantuk terus
Membersihkan tubuh setelah berolahraga termasuk perilaku …
Tidak penting
Sehat
Boros
Jahat
Berikut manfaat istrahat yang cukup bagi tubuh yaitu . . .
Tubuh lebih segar
Pencernaan tidak lancar
Mudah terserang penyakit
Berkurangnnya nfasu makan
Dampak yang terjadi bagi tubuh akibat kurang istrahat adalah . . .
Menghilangkan rasa lelah
Mudah terserang penyakit
Membuat tubuh lebih segar
Memberi waktu tubuh untuk mengisi tenaga
1. Menyapu lantai
2. Membuang sampah
3. Menyetrika pakaian
4. Mencuci pakaian yang kotor
Berdasarkan pernyataan di atas yang termasuk dalam kegiatan menjaga kebersihan rumah di tunjukan oleh angka . . .
1 dan 2
1 dan 4
2 dan 3
3 dan 4
Kegiatan yang menunjukkan menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah …
Membiarkan sampah berserakan di kelas
Membuang sampah di tempat sampah
Menulis di dinding sekolah
Bermain di taman tanpa izin
Manfaat untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah …
Sekolah menjadi panas
Banyak nyamuk datang
Lingkungan menjadi sehat dan nyaman
Menjadi tempat sampah
Salah satu contoh makanan yang sehat untuk di konsumsi sehari-hari adalah …
Keipik
Permen
Mie instan
Sayur dan buah
Pola makan yang sehat dan bergizi sebaiknya dilakukan …
Sekali seminggu
Ketika sakit
Setiap hari
Saat ulang tahun
Makanan yang bergizi mengandung …
Vitamin dan mineral
Lemak saja
Gula saja
Air saja
