wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 2

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerak tubuh yang mengikuti irama disebut...

a)
gerakan cepat
b)

gerakan berirama

c)
gerakan statis
d)
gerakan acak
2.

Langkah kaki dalam gerak berirama harus mengikuti...

a)

perintah guru

b)
gerakan acak
c)

teman di depanmu

d)

ketukan irama

3.

Gerkan disamping sedang melakukan latihan...

a)

Tenggelam

b)

Menyelam

c)

Pernafasan

d)

Mengambang

4.

Membuang nafas di dalam air dilakukan dengan cara...

a)

Dihirup

b)

Ditiup

c)

Ditarik

d)

Ditahan

5.

Permainan tepuk air dilakukan di dalam kolam yang...

a)

Dangkal

b)

Dalam

c)

Luas

d)

Sempit

6.

Sikap duduk dengan kaki terlipat bersilang di depan disebut..

a)
sikap bersila
b)
sikap duduk
c)
sikap tegak
d)
sikap bersandar
7.

Gerak duduk termasuk keseimbangan...

a)
keseimbangan dinamis
b)
keseimbangan lateral
c)
keseimbangan temporal
d)
keseimbangan statis
8.

Berjalan dengan ujung kaki disebut...

a)

Melayang

b)

Ngangkang

c)

Jongkok

d)

Jinjit

9.

Berjalan diatas garis dapat melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Fleksibilitas

10.

Sikap tangan pada saat berjalan adalah..

a)

Diayun

b)

Dilipat

c)

Ditekuk

d)

Disilangkan

11.

Saat berlari posisi badan condong ke...

a)
atas
b)
samping
c)
belakang
d)
depan
12.

Dibawah ini yang merupakan contoh sampah organik adalah...

a)
Botol plastik
b)
Sisa makanan
c)
Kardus bekas
d)
Kain perca
13.

Apa yang dimaksud dengan gerak berirama...

a)

gerakan yang acak dan tidak teratur.

b)
Gerak berirama hanya terjadi pada benda mati.
c)

gerakan yang tidak dapat diulang.

d)

gerakan tubuhnya mengikuti irama musik.

14.

Dibawah ini yang merupakan gerak dinamis adalah...

a)

Menangkap bola, menahan meja

b)

Melamun, berdiri

c)

Tidur, duduk.

d)

berjalan, berlari.

15.

Mengapa saat berenang perlu menggunakan kaca mata renang?

a)
Untuk meningkatkan kecepatan saat berenang.
b)
Agar tidak terkena air laut.
c)
Untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat.
d)
Untuk melindungi mata dan meningkatkan visibilitas saat berenang.
16.

Bagaimanakah cara bermain gendong teman?

a)
Berdiri di samping teman dan berlari bersama.
b)
Menggunakan alat bantu untuk menggendong teman.
c)
Dua orang saling menggendong satu sama lain.
d)

Teman yang digendong duduk di punggung, dengan kaki yang digantung.

17.

Bagaimana cara melakukan jalan jinjit?

a)
Melompat-lompat di atas kaki.
b)
Angkat tumit dan berjalan di atas jari-jari kaki.
c)
Berjalan dengan tumit diangkat tinggi.
d)
Menggunakan sepatu hak tinggi saat berjalan.
18.

Gerakan melompat yang dilakukan dengan satu kaki disebut...

a)

Jumpshot

b)

Jinjit

c)

Melompat jauh

d)

Melompat tinggi

19.

Dalam permainan bola, posisi badan saat menangkap bola harus...

a)

Condong ke belakang

b)

Rata

c)

Berputar

d)

Condong ke depan

20.

Latihan pernapasan yang baik sebelum berenang adalah...

a)

Menahan napas

b)

Bernapas dalam-dalam

c)

Bernapas cepat

d)

Bernafas melalui hidung

21.

Dalam permainan bola, cara terbaik untuk mengoper bola adalah...

a)

Dengan kepala

b)

Dengan kaki

c)

Dengan kedua tangan

d)

Dengan satu tangan

22.

Latihan yang baik untuk meningkatkan kekuatan otot adalah...

a)

Angkat beban

b)

Berjalan santai

c)

Yoga

d)

Berjalan di atas pasir

23.

Posisi tubuh yang benar saat melakukan push-up adalah...

a)

Condong ke belakang

b)

Rata

c)

Condong ke depan

d)

Berputar

24.

Dalam permainan bola basket, cara terbaik untuk melakukan dribble adalah...

a)

Dengan lutut

b)

Dengan kedua tangan

c)

Dengan satu tangan

d)

Dengan kaki

25.

Contoh sampah anorganik yang sering ditemukan adalah...

a)

Serbuk gergaji

b)

Daun kering

c)

Botol kaca

d)

Sisa makanan