NEW
Font size
WorksheetsSAS PJOK Kelas IV SEM 2 2025
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 1mins
Sikap kedua tangan sa’at mengakhiri Gerakan berguling kedepan adalah....
lurus keatas
lurus kedepan
lurus kesamping
ditekuk kesamping
Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekukkan tubuh kedepan dan satu kaki lurus kebelakang adalah gerakan...
berputar
berguling kedepan
berguling kebelakang
sikap pesawat terbang
Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada Gerakan berguling kedepan adalah...
bahu
tangan
kepala
tengkuk
Ketika melakukan Gerakan berguling kedepan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ....
ujung telapak kaki
telapak tangan
tengkuk
kepala
Sa’at posisi kepala berada dibawah pada gerakan meroda pusat tumpuan berada pada....
kepala
kedua kaki
kedua tangan
tangan kanan
Gerakan yang tidak termasuk,gerakan ayunan lengan adalah Gerakan ayunan lengan....
kebawah
kedepan
menyilang
kesamping
berikut yang bukan merupakan gerak dasar senam poco-poco adalah langkah....
kesamping
mundur
serong
maju
unsur yang ada dalam gerakan irama kecuali...
keluwesan
keseimbangan
kelenturan
kekuatan
Gerak berirama harus dilakukan dengan hati yang....
sedih
sahdu
marah
riang gembira
Contoh senam irama adalah....
menendang bola
senam lantai
senam poco-poco
kayang
Sikap tubuh yang benar saat melakukan renang gaya dada adalah....
condong ke depan
lurus permukaan air
lurus diatas permukaan air
lurus dibawah permukaan air
Renang gaya dada disebut juga dengan...
gaya bebas
gaya kupu-kupu
gaya katak
gaya lumba –lumba
istilah water trappen artinya....
lari dalam air
menyelam dalam air
permainan air
menginjak-injak air
Induk organisasi renang di Indonesia adalah.....
PRSI
BWF
VINA
UNICEF
Posisi tubuh yang tepat saat melakukan water trappen adalah....
tegak lurus
miring kekiri
miring ke kanan
condong kedepan
Tujuan melakukan Latihan kebugaran Jasmani adalah......
mengembangkan ketrampilan
memperbaikai posisi tubuh
meningkatkan daya tahan tubuh
mengisi komponen kebugaran
Gerakan yang bermamfa’at untuk melatih kekuatan otot perut adalah......
back lift
push up
pull up
sit up
Latihan lompat tali secara berpasangan dapat meningkatkan......
kekuatan
kelenturan
daya tahan
kelincahan
Orang yang mempunyai kebugaran jasmani yang baik akan ....
mudah dan cepat lelah
gampang terserang penyakit
memiliki daya tahan tubuh yang kuat
mempunyai sedikit cadangan tenaga
Latihan push up bertumpu pada lutut dan tangan meningkatkan .....
daya tahan otot
kekuatan otot
kelincahan
kecepatan
Saat mencuci tangan, kita sebaiknya menggunakan air ....
bekas mencuci buah
bersih dan mengalir
kotor dang mengalir
menggenang
Berikut ciri-ciri handuk yang aman digunakan setelah berolahraga adalah......
bersih dan kering
kotor dan berjamur
handuk milik teman
lembab dan berbaun tidak sedap
Berikut bukan hal yang tepat sa’at menggunakan toilet adalah ......
mengelap tangan dengan tisu bersih
tidak membuang sampah kedalam lubang toilet
menyiram lubang toilet setelah digunakan
tidak mencuci tangan dengan sabun setelah selesai buang air
Salah satu penyakit yang dapat menyerang alat reproduksi adalah......
diare
kanker
konstipasi
tuberkulosis
Tubuh dan pakain andi kotor setelah bermain sepak bola. Hal yang sebaiknya andi lakukan sa’at tiba di rumah adalah......
mandi
hanya mencuci tangan
hanya mencuci kaki
langsung menuju mencicipi makanan
