Font size
WorksheetsUji Pengetahuan Pencak Silat
Total questions: 60
Worksheet time: 32mins
Apa yang dimaksud dengan pencak silat?
Pencak silat adalah jenis makanan khas Indonesia.
Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia.
Pencak silat adalah olahraga tim yang dimainkan di lapangan.
Pencak silat adalah tarian tradisional dari Bali.
Sebutkan tiga jenis gerakan dasar dalam pencak silat!
Tendangan, pukulan, tangkisan
Lompat, putaran, serangan balik
Pukulan, kuncian, pertahanan
Langkah, sikap, serangan
Apa tujuan utama dari pencak silat?
Tujuan utama dari pencak silat adalah untuk melatih bela diri dan melestarikan budaya.
Untuk mengembangkan seni lukis tradisional
Sebagai olahraga kompetitif semata
Untuk meningkatkan kebugaran fisik
Sebutkan dua manfaat fisik dari berlatih pencak silat!
Meningkatkan ketahanan mental.
Meningkatkan kecepatan berbicara.
1. Meningkatkan kekuatan otot. 2. Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Meningkatkan daya ingat.
Siapa yang dikenal sebagai pelopor pencak silat di Indonesia?
Siti Aminah
Rudi Hartono
Budi Santoso
Haji Oemar Said Tjokroaminoto
Apa yang dimaksud dengan 'jurus' dalam pencak silat?
Sebuah alat musik tradisional
Teknik atau gerakan tertentu dalam pencak silat.
Sebuah jenis makanan khas
Sebuah festival seni bela diri
Sebutkan satu contoh teknik serangan dalam pencak silat!
Siku
Genggaman
Pukulan
Tendangan
Apa perbedaan antara pencak silat dan seni bela diri lainnya?
Pencak silat menggabungkan aspek budaya, fisik, dan spiritual yang khas dibandingkan seni bela diri lainnya.
Pencak silat hanya fokus pada teknik bertarung tanpa aspek budaya.
Seni bela diri lainnya tidak memiliki elemen spiritual.
Pencak silat berasal dari negara-negara Barat.
Sebutkan dua sikap dasar dalam pencak silat!
Sikap agresif
Sikap siap dan sikap tenang
Sikap ragu
Sikap acuh tak acuh
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan pemanasan sebelum berlatih pencak silat?
Hanya melakukan pemanasan tanpa peregangan
Mengabaikan pemanasan dan langsung berlatih
Lakukan peregangan, pemanasan kardiovaskular, dan latihan teknik dasar.
Berlatih teknik lanjutan sebelum pemanasan
Sebutkan satu contoh organisasi pencak silat di Indonesia!
Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT)
Persatuan Pencak Silat Indonesia (PPSI)
Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI)
Seni Bela Diri Pencak Silat (SBDPS)
Apa yang dimaksud dengan 'tanding' dalam pencak silat?
Tanding adalah jenis senjata dalam pencak silat.
Tanding adalah pertarungan atau duel dalam pencak silat.
Tanding adalah teknik dasar dalam pencak silat.
Tanding adalah gerakan tari dalam pencak silat.
Sebutkan dua jenis perlombaan dalam pencak silat!
Perlombaan lari dan perlombaan renang
Perlombaan tanding dan perlombaan seni
Perlombaan bola basket dan perlombaan sepak bola
Perlombaan panjat tebing dan perlombaan balap motor
Apa yang dimaksud dengan 'seni' dalam pencak silat?
Seni dalam pencak silat hanya mencakup penggunaan senjata.
Seni dalam pencak silat tidak memiliki hubungan dengan gerakan fisik.
Seni dalam pencak silat adalah teknik bertarung yang agresif.
Seni dalam pencak silat adalah aspek estetika dan keindahan gerakan dalam pertarungan.
Sebutkan satu nilai moral yang dapat dipelajari dari pencak silat!
Disiplin dan rasa hormat.
Mengabaikan aturan dan norma.
Ketidakpedulian terhadap orang lain.
Kekerasan dan balas dendam.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami cedera saat berlatih pencak silat?
Mengabaikan rasa sakit dan terus berlatih
Lanjutkan latihan seperti biasa
Hentikan latihan, kompres es, gunakan perban, dan cari bantuan medis jika perlu.
Hanya istirahat tanpa perawatan
Sebutkan satu alat yang digunakan dalam pencak silat!
Keris
Bola
Pedang
Tanjidor
Apa yang dimaksud dengan 'kuda-kuda' dalam pencak silat?
Posisi atau sikap tubuh untuk keseimbangan dalam pencak silat.
Seni bela diri yang menggunakan senjata tajam.
Gerakan tari tradisional Indonesia.
Teknik pernapasan dalam meditasi.
Sebutkan dua langkah yang harus dilakukan saat melakukan teknik pertahanan!
Menggunakan serangan langsung.
Mengabaikan posisi lawan.
Berdiri tegak tanpa bergerak.
1. Mempersiapkan posisi tubuh yang stabil. 2. Mengamati gerakan lawan.
Apa yang dimaksud dengan 'etika' dalam pencak silat?
Etika dalam pencak silat hanya berlaku di dalam dojo.
Etika dalam pencak silat adalah teknik bertarung yang efektif.
Etika dalam pencak silat adalah cara untuk memenangkan pertandingan.
Etika dalam pencak silat adalah nilai-nilai moral dan prinsip yang mengatur perilaku praktisi.
Permainan bola basket diciptakan oleh …
Dr. James A. Naismith
Dr. Luther
William G. Morgan
Dr. Gulick
Menangkap bola dari operan dinamakan ...
Shootting
Catching
Dribbling
Passing
Passing dilakukan didepan dada dinamakan passing?
Chest Pass
Bounce Pass
Over Head Pass
Over Pass
Passing yang dilakukan dengan pantulan ke tanah disebut dengan Passing?
Chest Pass
Bounce Pass
Over Head Pass
Pass Over head
Menggiring dalam permainan bola basket berarti...
Jagling
Shooting
Servis
Dribbling
Tujuan permainan bola basket adalah….
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Menghalangi pergerakan lawan
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Pada gambar diatas teknik dasar ....
bounce pass
chest pass
over head pass
base ball pass
Pada gambar diatas teknik dasar
bounce pass
base ball pass
chest pass
over head pass
yang merupakan gerakan bounce pass adalah
gerakan pada gambar adalah....
pivot
chest pass
shooting
lay up
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….
Servis digantikan teman
Servis diulang
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Bola tidak menyebrang net
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….
Melakukan servis
Melakukan passing
Melakukan smash
Melakukan block
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....
Service atas
Passing atas
Service bawah
Passing bawah
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .
passing atas
bloking
servis atas
passing bawah
organisasi renang Internasional ...
FIFA
FINA
FIBA
FISA
Sebutkan bagaimana gerakan tangan pada renang gaya dada .....
seperti baling-baling
gerakan lurus ke depan
gerakan menyamping
gerakan mengepakan tangan
GIF diatas menunjukan renang gaya ....
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
GIF diatas menunjukan renang gaya ....
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
GIF diatas menunjukan renang gaya ....
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
Renang yang posisi badannya menghadap ke atas adalah renang gaya ....
Kupu-kupu
Bebas
Rebahan
Punggung
renang gaya dada sering disebut juga...
gaya bebas
gaya lumba lumba
gaya kupu kupu
gaya katak
Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...
Bebas
Dada
Kupu-kupu
Punggung
Perhatikan gambar! Gerakan dilakukan pada gambar merupakan gerakan renang kategori...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya Filing Good
Mengambil nafas saat renang dilakukan melalui...
Hidung
Mulut
Perut
Telinga
Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....
Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam
Berenang dengan posisi badan terlentang
Berenang dengan posisi badan telungkup
Berenang dengan gaya bebas
Gambar diatas merupakan gerakan kaki pada renang gaya.......
Gaya Bebas
Gaya punggung
Gaya Kupu kupu
Gaya Dada
gambar anak sedang melakukan gerakan ....
mengambil nafas
gerakan tungkai
gerakan lengan
meluncur
Gaya renang yang hampir sama dengan gerakan kaki katak adalah ....
Gaya bebas
Gaya lumba lumba
Gaya dada
Gaya punggung
Posisi tubuh pada waktu melakukan reneng gaya dada yaitu....
Miring
Berdiri
Tengkurap
Terlentang
Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....
membentuk otot
menambah berat badan
menambah tinggi badan
melatih pernapasan
Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali
Gaya bebas
Gaya Dada
Gaya Punggung
Gaya Lumba-lumba
Pernafasan merupkan elemen penting dalam melakukan renang gaya bebas, bagaimanakah posisi kepala yang baik ketika melakukan renang tersebut…
Posisi kepala digerakkan kesamping kiri dan kanan.
Posisi kepala digerakkan kesamping kiri atau kanan.
Posisi kepala tetap menghadap ke permukaan air.
Posisi kepala digerakkan hingga mata melihat langit.
