WorksheetsDomande sullo Sport di Squadra
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Che cos’è uno sport di squadra?
Una disciplina in cui la prestazione è individuale
Uno sport in cui più giocatori agiscono insieme per uno scopo comune
Un’attività senza regole
Un’attività individuale con pubblico
Quale tra questi è un esempio di sport di squadra?
Corsa
Tennis
Pallacanestro
Nuoto libero
Quanti giocatori ci sono in campo in una partita ufficiale di pallacanestro?
7
9
5
6
Chi segue il rispetto delle regole durante una partita di squadra?
Il coach
L’arbitro
Il capitano
Il pubblico
Qual è la definizione corretta di resistenza fisica?
Capacità di sollevare pesi massimi
Capacità di mantenere uno sforzo per il maggior tempo possibile
Capacità di eseguire movimenti rapidi
Capacità di recupero rapido
La resistenza si divide in:
Forte e leggera
Generale e specifica
Muscolare e nervosa
Rapida e lenta
Qual è la caratteristica della resistenza generale?
Coinvolge un solo gruppo muscolare
Non migliora la capacità aerobica
Impiega più gruppi muscolari e sistema cardiocircolatorio
È utile solo per sport individuali
La resistenza specifica riguarda:
Solo la respirazione
Un gesto o movimento tipico di uno sport
La capacità di recupero psicologico
Solo gli arti inferiori
La resistenza anaerobica è necessaria per:
Maratona
Staffetta breve (es. 4×100 m)
Escursioni a lunga distanza
Camminata leggera
Quale tra questi fattori influenza la resistenza?
Solo la tecnica
Fattori fisiologici, tecnici e psicologici
Solo il sistema nervoso
Nessuno dei precedenti
