NEW
Font size
WorksheetsYêu thương bản thân
Total questions: 25
Worksheet time: 8mins
Lúc mệt mỏi, việc nào dưới đây là cách yêu bản thân?
Ráng làm tiếp cho xong rồi nghỉ
Cho phép mình nghỉ ngơi, thư giãn một chút
Than vãn trên mạng xã hội
Khi soi gương thấy có khuyết điểm, người yêu bản thân sẽ:
Chê mình xấu và tự ti cả ngày
Soi người khác rồi so sánh
Nhìn tổng thể và nhắc mình vẫn có nhiều điểm đẹp
Bạn thân rủ đi chơi nhưng bạn đang cần thời gian cho mình, bạn sẽ:
Cố đi vì sợ bạn buồn
Nói thật là muốn ở nhà nghỉ ngơi
Im lặng và không trả lời tin nhắn
Buổi tối trước khi ngủ, việc nào là cách chăm sóc tinh thần?
Cày phim tới khuya
Lướt mạng xã hội rồi ngủ gục
Viết vài dòng cảm ơn về ngày hôm nay và đi ngủ sớm
Khi làm sai một việc gì đó, người biết yêu bản thân sẽ:
Tự trách mình suốt cả tuần
Lặng lẽ bỏ cuộc
Rút kinh nghiệm và tự nhắc rằng ai cũng từng sai
Buổi sáng dậy trễ, bạn sẽ:
Vội vã trách bản thân cả ngày
Cố gắng sửa lại kế hoạch cho hợp lý
Bỏ luôn mọi việc vì thấy "toang" rồi
Yêu bản thân có nghĩa là:
Luôn nuông chiều bản thân vô điều kiện
Biết điều gì là tốt cho mình và làm điều đó
Làm theo lời khuyên của người khác
Bạn thấy người khác giỏi hơn mình, bạn nên:
So sánh rồi thấy bản thân vô dụng
Cố gắng bắt chước mọi thứ họ làm
Trân trọng điểm mạnh của họ và phát triển thế mạnh của mình
Một trong những cách giúp bạn yêu bản thân hơn là:
Viết ra những điều bạn thích ở bản thân
Tập trung vào điểm yếu để sửa
Tự tạo áp lực để cố hoàn hảo
Bạn đang căng thẳng vì học tập, bạn nên:
Làm tiếp để khỏi bị tụt hậu
Dành một khoảng nghỉ nhỏ để lấy lại năng lượng
Than thở với tất cả mọi người
Bạn vừa đạt điểm thấp trong bài kiểm tra, bạn sẽ:
Tự nhủ lần sau cố gắng hơn và không trách bản thân
Tự mắng mình ngu suốt ngày
Che giấu kết quả vì xấu hổ
Yêu bản thân có liên quan đến:
Chỉ chăm sóc ngoại hình
Cân bằng giữa cảm xúc, sức khỏe và tinh thần
Đầu tư vào hàng hiệu để "nâng cấp bản thân"
Bạn bè góp ý chân thành, bạn nên:
Tức giận vì bị phán xét
Nghe để hiểu rồi chọn lọc tiếp thu
Không cần nghe, vì mình không sai
Một ngày đẹp trời, bạn nên nói gì với chính mình?
"Chắc hôm nay cũng chán như mọi khi"
"Cố gắng lên, mày làm được mà!"
"Mọi chuyện không tệ thì cũng chẳng tốt đâu"
Việc nào sau đây giúp bạn nuôi dưỡng tình yêu bản thân?
Dành thời gian cho sở thích cá nhân
Làm việc quên cả giờ nghỉ
Bỏ qua cảm xúc để không rắc rối
Lúc cảm thấy không ai hiểu mình, người biết yêu bản thân sẽ:
Cố gắng thể hiện cho mọi người thấy
Tạm lui lại, chăm sóc cảm xúc và chia sẻ với người đáng tin
Cố quên đi bằng việc lướt mạng liên tục
Một cách đơn giản để yêu bản thân mỗi ngày là:
Tự chê mình trước người khác
Nhìn vào gương và nói điều tích cực với bản thân
Mong người khác khen thì mới vui
Khi ai đó chỉ trích bạn không đúng, bạn sẽ:
Cố gắng giải thích để làm hài lòng họ
Buồn cả ngày và không làm gì
Biết rõ giá trị của mình và không để bị ảnh hưởng
Yêu bản thân có làm bạn ích kỷ không?
Có, vì chỉ nghĩ cho mình
Không, đó là cách để sống lành mạnh hơn
Còn tùy người có cho phép mình yêu bản thân hay không
Bạn thấy mệt vì cứ cố làm người khác hài lòng, điều bạn nên làm là:
Dừng lại một chút và lắng nghe chính mình
Cố gắng hơn để được công nhận
Tránh né mọi người
Khi nhìn lại một sai lầm trong quá khứ, người yêu bản thân sẽ:
Cười nhạo chính mình
Tự nhủ rằng đã học được điều gì đó từ trải nghiệm đó
Muốn xoá hết quá khứ
Bạn có thể yêu bản thân tốt hơn khi:
Quan tâm đến lời nói của người khác hơn chính mình
Tự đặt ra giới hạn cho bản thân để không bị quá tải
Luôn nói "được" với mọi lời nhờ vả
Tự nói "không" khi không muốn làm điều gì đó là:
Yếu đuối
Một cách bảo vệ và yêu thương bản thân
Khiến mình bị người khác ghét
Hành động nào sau đây không phải là yêu bản thân?
Tự thưởng cho mình sau khi hoàn thành công việc
Ép mình làm việc liên tục để "xứng đáng" được nghỉ
Ăn món mình thích khi tâm trạng không tốt
Điều gì là nền tảng để bắt đầu hành trình yêu bản thân?
Hiểu rõ bản thân cần gì và muốn gì
Bắt chước theo những người "self-love" trên mạng
Chờ người khác công nhận mình rồi mới tự tin
