Font size
WorksheetsTestare inițiala - Tehnica alergării de viteză
Total questions: 6
Worksheet time: 18mins
Care dintre următoarele descrie corect poziția corpului în alergarea de viteză?
Trunchiul înclinat mult spre spate
Brațele rigide și lipite de trunchi
Trunchiul ușor înclinat înainte, brațe flexate la 90°
Asociază imaginea cu descrierea corectă a fazei alergării:
Ridicarea genunchiului – faza de impuls
Faza de zbor – piciorul opus în extensie
Asociază imaginea cu descrierea corectă a fazei alergării de viteză
Contactul cu solul
Faza de zbor – piciorul opus în extensie
Ridicarea genunchiului – faza de impuls
Ce ai face pentru a-ți îmbunătăți tehnica de alergare dacă observi că nu folosești corect brațele?
În alergarea de viteză, pașii trebuie să fie cât mai lungi și rari pentru a economisi energie.
Adevărat
Fals
În alergarea de viteză, genunchiul se ridică în față, iar brațele se mișcă în (a) cu picioarele.
