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WorksheetsMetodos Fútbol
Total questions: 41
Worksheet time: 25mins
¿Cuál es el balón reglamentario en fútbol tradicional (11 jugadores)?
Número 4
Número 3
Número 5
¿Qué componente del entrenamiento trabaja directamente la toma de decisiones?
Técnica analítica
Juegos situacionales
Carrera continua
¿Qué principio defensivo implica ayudar al compañero si lo superan?
Cobertura
Anticipación
Compactación
¿Qué tipo de superficie se usa en el fútbol sala?
Arena nivelada
Pasto natural
Piso de madera o duela
¿Qué tipo de presión se utiliza en campo rival para recuperar el balón?
Presión baja
Presión alta
Presión media
¿Qué tipo de fuerza es más utilizada en sprints y saltos durante el juego?
Resistencia muscular
Fuerza máxima
Fuerza explosiva
¿Qué ejercicio favorece el desarrollo técnico en condiciones reales?
Pase estático sin oposición
Juego reducido con reglas
Trote continuo de 10 minutos
¿Qué tipo de defensa se basa en asignar un espacio a cada jugador?
Hombre a hombre
Zonal
Mixta
¿Qué técnica se utiliza principalmente para finalizar una jugada en gol?
Pase
Conducción
Remate
¿Qué dimensión del talento está relacionada con la visión de juego?
Cognitiva
Técnico-táctica
Condicional
¿Qué método se recomienda para el entrenamiento de la toma de decisiones?
Método analítico
Método global
Método de circuito
¿Cuál es el objetivo del modelo técnico-progresivo en la iniciación al fútbol?
Competir desde temprana edad
Priorizar tareas físicas
Introducir técnica básica de forma dirigida
¿Qué tipo de pase se utiliza para mantener la posesión en espacios reducidos?
Pase corto raso
Pase largo elevado
Pase con el talón
¿Qué capacidad coordinativa permite ajustar la fuerza y precisión en los gestos técnicos?
Equilibrio
Orientación
Diferenciación
¿Qué función cumple la compactación defensiva?
Crear espacios al rival
Dispersar a los jugadores
Mantener las líneas juntas horizontal y verticalmente
¿Cuál es el rol principal del mediocampista ofensivo?
Recuperar balones
Romper líneas y generar oportunidades de gol
Despejar balones del área
¿Qué tipo de tarea se enfoca en desarrollar un solo gesto técnico sin oposición?
Global
Analítica
Integrada
¿Qué elemento se considera en la planificación del volumen de entrenamiento?
Nivel de oposición
Duración total de la sesión
Color de uniforme
¿Cuál es el método más recomendado para entrenar la resistencia específica del fútbol?
Entrenamiento intermitente
Carreras continuas largas
Caminata rápida
¿Qué herramienta se usa para analizar cargas y rendimiento en fútbol competitivo?
Tablero magnético
GPS y pulsómetro
Silbato
¿Qué acción se considera una forma de recuperación activa del balón?
Intercepción
Repliegue
Cobertura
¿Qué acción ofensiva busca recibir el balón alejándose del defensor?
Anticipación
Cobertura
Desmarque
¿Cuál es la medida estándar de una portería en fútbol 11?
6 x 2 metros
7.32 x 2.44 metros
5 x 3 metros
¿Qué tipo de entrenamiento mejora la Repeated Sprint Ability (RSA)?
Ejercicio continuo
Entrenamiento interválico de alta intensidad
Estiramientos pasivos
¿Qué principio implica alternar tareas técnicas, coordinativas y físicas en iniciación?
Variedad
Continuidad
Progresividad
En qué siglo se consolidó el fútbol moderno
(a)
Siglas del órgano mexicano del fútbol
(a)
UEFA, CONMEBOL, AFC, CAF y OFC son
(a)
Nombra los nombres de las alineaciones en el fútbol clásico
Tiempos de juego en fútbol sala
(a)
¿Qué factor biomecánico ayuda a evitar el rebote del balón en la recepción?
Impulso inicial
Amortiguación con superficie adecuada
Tensión muscular constante
¿Qué caracteriza al recobro inmediato?
Se hace con el portero
Ocurre justo después de perder el balón
Solo ocurre en la defensa
¿Qué componente biomecánico mejora el equilibrio durante el recobro?
Centro de gravedad bajo
Cabeza fija
Amplitud del paso
¿Qué requisito es obligatorio en la técnica del saque-lanzamiento?
Un solo pie en el suelo
Lanzar con una sola mano
Ambos pies en contacto con el suelo
¿Qué función tiene la cadena cinética cerrada en el manejo del balón?
Control estático y dominadas
Saltos verticales
Pase largo
¿Qué tipo de entrada implica arrastrar una pierna?
Entrada frontal
Entrada deslizante
Entrada de pecho
¿Cuál es una característica del sistema 4-3-3?
Cinco delanteros
Equilibrio entre defensa, medio y ataque
¿Qué sistema está enfocado en un estilo muy defensivo con un solo delantero?
3-4-3
4-2-4
5-4-1
En un saque de banda reglamentario, es obligatorio:
Tener ambos pies en el suelo y lanzar el balón por detrás y encima de la cabeza
Lanzar con una mano si hay presión
Mantener un pie dentro y otro fuera
En un cabeceo ofensivo, la zona ideal de contacto es:
Frente
Sienes
Parte superior de la cabeza
En un remate potente, la superficie de contacto más efectiva es
Empeine
Interior
Exterior
