WorksheetsKuis Nutrisi: Vitamin dan Mineral
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa yang terjadi jika tubuh mengalami defisiensi vitamin A?
Diabetes
Penyakit jantung
Kebutaan
Kanker
Sumber makanan apa yang kaya akan vitamin D?
Beras
Kacang-kacangan
Brokoli
Minyak ikan
Apa fungsi utama dari vitamin E dalam tubuh?
Mengatur tekanan darah
Membantu pencernaan
Meningkatkan nafsu makan
Sebagai antioksidan
Apa yang dapat terjadi jika terjadi kelebihan asupan vitamin D?
Kelelahan
Kalsinosis
Kekurangan energi
Anemia
Mineral mana yang berfungsi sebagai koenzim dalam reaksi oksidasi dan reduksi?
Magnesium
Natrium
Kalsium
Zinc
Apa yang dimaksud dengan toksisitas vitamin A?
Kekurangan vitamin A
Kelebihan vitamin C
Penimbunan vitamin A yang berlebihan
Kekurangan mineral
Mengapa suplemen asam folat dianjurkan untuk wanita hamil?
Untuk mengurangi stres
Untuk meningkatkan nafsu makan
Untuk meningkatkan energi
Untuk mencegah cacat tabung saraf
Apa yang dapat terjadi akibat defisiensi vitamin K?
Kelelahan
Diabetes
Gangguan pembekuan darah
Kanker
Apa peran utama dari mineral dalam tubuh?
Sebagai hormon
Sebagai vitamin
Sebagai sumber energi
Sebagai kofaktor dalam enzim
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah defisiensi vitamin D?
Tidur lebih lama
Menghindari makanan sehat
Mengonsumsi lebih banyak gula
Berjemur di bawah sinar matahari
